【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん96kg

約5年前に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
昨年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には約100kgに体重増加
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に通院
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡
そしてダイエット再開、90kgまで痩せるも再び約100kgにリバウンド
平均摂取カロリーは3600kcalとアスリート級
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーの肥満体型です)

2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われました

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:スーツ姿を見てください

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:病気になったから仕方ない

Q:摂食障害を1ヶ月足らずで完治してくれる病院を教えてください
A:お答えできません

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)

2025年1月16日現在　体重97.3kg　体脂肪率28%

【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん95kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1736033081/

努力してもなんら結果出せないんだからミジメ
努力するのは誰でもできるw

ルイボス「結果の出ない努力は努力とは言わない」

・・・王貞治の名言だったような気がするがルイボス何歳よ

頑張ることを頑張れるように頑張ることを頑張る　ー渡嘉敷

王貞治「努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。
努力しても報われなかった、それは努力をしていなかったからではなく、努力とは呼べない域だったのだ」

長島茂雄「努力してます、頑張ってますと言うような選手は、一流とはいえない。」

落合博満「スランプから抜け出せない根本的な原因は食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、それ以外のところから原因を探してしまう奴はダメ
な選手だ」

努力家の定義

・具体的な目標を掲げる人
・何があってもコツコツと継続する人
・やると決めたらすぐにやる、行動力がある人
・常に前向きで、失敗しても諦めない人
・間違ったとしても言い訳をせず直ちに修正をする人
・誠実で嘘や誤魔化しをしない人

今はインスタが一番居心地が良いのだろうが、ここもそのうちボロカス叩かれるようになったら次はどこに行く気なのだろう
Xは二ヶ月近く放置してるが、こんな事してるからフォロワーが離れるんじゃね？

5年間60～63kgキープしているけど努力してる方かな
筋トレはめんどくさいので続かないけど

本当に頑張ってる人は頑張ってますとか、頑張りますとか言わないんだよな
頑張ってない人に限って安易に頑張るとか言うんだよ
職場見渡しても仕事できない奴に限って頑張ります連呼してるから

筋トレはダイエットに直接的な効果はないよ
あくまでも運動の一つ
それならもっと楽で効率の良い有酸素運動した方がいい
筋トレの目的は筋肉をつける事で太りにくく、スタイルをよくする事
筋トレによって男性ホルモンが分泌され、これがやる気や自信などを作るという面もあるけど人による

ルイボスの場合、筋トレ風の運動してるだけなのでこれら効果が肉体に反映されてない
多少は筋肉増えたのだろうけど元が低かったし年齢的にも色々きついし覚醒するわけでもなく怠惰に過ごしただけ

腹筋鍛えたら腹まわりの贅肉がとれてスッキリするとかいうの信じてる情弱まだいるようだけど
EMSベルト巻いてピクピクさせた所で筋肉の収縮してるだけなのでろくに筋肉増えないし消費カロリーも微々たるもの
普通の筋トレで鍛えにくい小さな筋肉は鍛えられるだろうけど効率が悪い
だいたい、贅肉が筋肉に変換されるわけもなく贅肉をエネルギーにしてどれだけ消費するかでダイエットは決まる
プランクも腹筋目的だと思ってるけどあれは実は体幹全体を鍛えるもの
でもじーっと耐えてる時間スクワットやった方が遙かに痩せる
下半身中心の全身運動にかなうわけがない
こういう基本的な知識がない奴が痩せられずデブのままだったりリバウンドしまくってそのうち病気になって死ぬんだよ

ぶるぶる振動させる系の道具とか、脚パカとかもダイエット効果というよりあれは浮腫み取りがメインだから
血流改善する事で要らんとこに滞留してた水分が移動して部分的に一時的にスッキリするから効果があったと勘違いするけど
水分がどこかに移動したとしても立ち仕事してれば脚は浮腫むし塩分糖分多い食事すれば顔パンパンに戻る
脚パカで消費したカロリー分程度は贅肉減らせるかもしれないけど30分やって体脂肪5g減るかどうか
一ヶ月で150g、年間で見ると1.8kgくらいは落ちるんでずっとやり続ければそれなりに効果はあるけど
一年継続して365日毎日30分も脚パカやってる人なんて見た事も聞いた事もない
そんな面倒な事せずとも毎日20分の歩行運動を追加した方が楽だし確実

この長文連投って誰にむけて書いてるの？
こんな長いの読むわけないじゃんか

映画板によくいる長文の人に似てる

まぁ常人じゃないよな

大食いの快楽に負けてダイエットから逃げ出したブタ君が何を言おうが滑稽なだけ
ブヒブヒ鳴かずに子供部屋に引きこもって肥えながら死んでゆけ、な？

あの身長で100kg軽く超えられるのが才能
長所を生かして力士目指そうルイくん

病院行けば必ず肥満外来にまわされるくらいの巨デブ
それがないということは病院に行ったというのは噓ということ
それともあれが沖縄では珍しくない程、肥満体が多いのか
ウエスト１１７cmとか尋常な太り方ではない
これは本人談だから嘘ということはないだろう

体脂肪率５０％が正確な数字だと思う
補正した顔がブヨブヨの下膨れだしな

正確(妄想)

ダイエットなんて数学の世界なのだから論理的に解釈できる脳みそと忍耐力あれば失敗しようがない
失敗するのは感覚でやってたり、忍耐力がない奴だろ

消費>摂取

基本はこれ
消費の内訳に基礎代謝があるがそんなの計算しなくても今までの活動量より少しでも増やせば消費は確実に増える
一方で摂取は見えるわけだから計算はそんなに難しくない
体重が落ちていくといずれ停滞するのでそこがダイエットの終焉と考えれば停滞期という考えも要らなくなる
これは消費と摂取のバランスを肉体が勝手にやるようになったからなので悪あがきせず受け入れ、その状態を維持すればいい
それが出来ない奴がリバウンドする
ダイエットが終わったからと摂取を増やせば体重が増えるのは当たり前なのに

根性無しのくせに根性論で乗り切ろうとして毎度負けてる惨めなこどおじデブ

食事減らしても痩せない域に入るのはホメオスタシスのせいだから仕方ない
その食事量では体重減らないけど辛い、腹が減るからと食事増やすと体重も増える
だから食事を増やすなら運動も増やさないと
そうやって運動習慣作ったのに少ない食事では耐えられないというなら我慢するしかない
それが努力というものだし、頑張るとはそういう事なので、それが出来てないルイボスは努力が足りないし頑張ってないだけ

70kg目指してダイエットしてたけど色々とあって75kgでギブアップというならわかる
しかし今回のはダイエット前より太って100kgだぜ？
ごちゃごちゃ言い訳してたけど今は病院で過食防ぐ薬までもらったんだろ？
それでなんで去年より体重増えてんの？
薬飲んでないのバレバレ
というか病院行って無いんじゃない？

渡嘉敷の場合は…

腹が減って食ってしまう
楽しくても食ってしまう
ストレスでも食ってしまう
暇でも食ってしまう
忙しくても食ってしまう
悲しくても食ってしまう
楽しくても食ってしまう
趣味で食ってしまう

正月太りを告白したし、ここからダイエットで巻き返しするんかと思ったら
「ダイエット無理ぽ、これからは好きにやるぜ」だからなw
今までもろくに痩せられてなかったのに、ここで爆食解禁したらどうなるん？

大会に向けてダイエットします
↓
色々あって痩せられませんでした
↓
これから本気出します
↓
俺が頑張れば何でもできる
↓
食べ過ぎました
↓
一ヶ月で15kg痩せなければならなくなりました
↓
過食症になりました
↓
大会？それどころじゃない、食欲が止まらないんだ
↓
病院に行きました
↓
薬のせいでやる気がなくなりました
↓
病気治ったのでダイエットします
↓
無理でした、太りました
↓
やっぱりダイエットします
↓
正月太りしました、でも頑張る
↓
もうダイエットはやめます、難しい(←イマココ)

68kg痩せたとか2020年の話だからもう5年過ぎてる
その2020年末にはすっかりリバウンドして100kgくらいの身体になっていた
翌年にはついに120kg級
そんな男が以後何度もダイエットに挑戦するも毎回失敗してリバウンド
去年は一番酷かった
ダイエットするたびに体重が増えていった
でもダイエットしなかったらもっと太ってたかもしれない
ダメねこの人

適度に食べるという事ができないのだろうか
ダイエット中でも毎日白米五合食うとか、やはり普通じゃない

１日１００００㎈接種

ダイエットに敗北したダイエットインフルエンサー

ルイボスさん

「あぁ！テレビ出演したり本出したり所属事務所の忘年会に呼ばれたり大会出たり忙しい！」
「彼女も出来て毎日が充実してる」「YouTuberの仲間も出来た」「親の介護や仕事も忙しい！でも充実してる」「インフルエンサー業務も年に何度かやらないと…」「ジムも年に何度か顔出さないと…」「体重も100キロ越さないようにしないと」「エイト君の世話もしないと」「部屋掃除も月に一度はやらないと…」


お前ら

「チンチン臭そう」


基地外かよ

>>263
どこがダイエットやねん
食い過ぎだろ

じゅんに自立できないよや
ちゅーばーぐぅわーしーしひーじかまー生きられる神経よ恥かさん
やーがめーなちかまんそのくわぁっちーよ、たーのじんか？
ブロックしてごめんなルイボス。やってる事のはじかさよ
やーぬしむさくとぅ、むるがむる赤ちゃんボーボーふーじーや
汗かいて自立しろ。してからじゅんにまっとーばーやさ
どんだけ虚像をもてはやされてもじゅんに心から向き合ってる人間何人いるか？
やーが一番わかとーんみ
出まかせの「がんばります！」やあらんど
いい加減もう恥晒すのやめとけ

米10合食ってると言ってたぞ

このままダイエットも筋トレも辞めて仕事探しも辞めてまた150キロに戻るのかな

沖縄住みの人たちの目撃情報によると不動産会社に頻繁に出入りしてるのが目撃されてるから最初は不動産会社に勤めたのかと思ったけど、祖父母が所有してた不動産を売却してるだけかもね
スーツ付けてたのは就活じゃなくて、終活(不動産の整理)が正解かも

この際150kgまで増やせば良い

>>271
嘘つき

>>271
こういうのつまらんよ

のぶ君に聞きたいんだけど何で未開封のどら焼きを咥えつつ痩せ加工と美肌加工を施した自撮りをSNSに上げたの？教えてちょーだい？笑

100kg近い見た目の動画に見えないな
新規からはダイエットに成功して70kgくらいをキープしてるように見える

行動力

>>276
筋肉増えて脂肪減ったからだろ

>>278
(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)

2025年1月16日現在　体重97.3kg　体脂肪率28%

>>276
加工修正してるからな
スレで叩かれてるのはその部分
たまにフィルタが外れて中の人が出てくるが100kg以上はありそうな巨デブだから

加工フィルタが外れる条件

１．カメラの位置が悪かったりアングルが悪くなりアプリが人間の顔として認識できなくなった時
２．横向きや後ろなど他の人に撮影されたもの
３．撮影中に他の人がアプリを切った時
４．鏡の中

筋肉増えてるならインボディ結果見せればいいんじゃないですかね？
110kgの時の計測結果はあるのだからそこからの成長を見る事はできるはず
でも見せない
隠し続ける理由が知りたいわ

筋肉が増えていたり、最悪でもキープできてるならドヤ顔で見せるだろうよ
巨デブの頃に比べたら脂肪量は減ってるはずだし
見せないという事は筋肉が減って脂肪が増えているからだろ？
自分で増量失敗を暴露する事になるから

はっきり言うが毎日毎日、動画更新を待ってるお前らが一番負け組

負け組は渡嘉敷
デブ渡嘉敷

あれだけトレーニング頑張ってますアピールしておいて筋肉減ってましたとか恥ずかしくて言えないだろ
だからお察しなんだよ

毎日のように動画投稿してるなら更新待ちがいてもおかしくないが、月に1本程度の自分語り動画だしな
スレに動画まとめ貼られたの見るだけで十分だわ

一年で10kg太った奴が2週間くらいダイエット頑張ったが痩せられず、ダイエット諦めますとか言ったら普通に叩かれるだろw
渡嘉敷、おまえの事だよw

渡嘉敷嗣之の憂鬱

筋肉つけてマッチョになって大会優勝してプロビルダーになりたい
↓
筋トレして筋肉を増やさないと
↓
筋肉のためには沢山食べないと
↓
太ったけどたぶん筋肉が増えたからだろう
↓
インボディ測ったら筋肉減ってた、マジかよ
↓
ダイエットしよう
↓
食事減らすと筋トレで力出ないわ
↓
食事減らしてもすぐに停滞する、筋トレのモチベ下がる
↓
やっぱり食って筋トレがんばろう
↓
また太った
↓
腹の肉がとくにやばい、痩せないと
↓
食事は減らさず運動増やそう、ウォーキングするしかないな
↓
ウォーキングはじめたらやせはじめた
↓
以前より腹が減る、まじで辛い
↓
どうにでもなれ(過食)
↓
やばい、さらに太った
↓
そうだ、病気のせいにしておこう
↓
ダイエットするぞ
↓
ダメだ、全然痩せない
↓
逃げよう(雲隠れ)
↓
ダイエットします宣言
↓
また筋肉減ってる、マジでやばい
↓
よーし、ダイエットやめて筋トレ重視だ(食うぞ)

決まった時間にいつも発狂してるの見ると一人でIDコロコロしてアンチ活動してると思うと笑える

男性の場合、それまで運動してこなかった人が筋トレを継続して取り組むようになるだけである程度まで筋肉は増える
人体にはそういう設計図が仕込まれている
ただそれはマッチョになったのではなく古来より男性に必要とされてる相応の筋肉が再構築されただけ
ボディービルダーのような隆々とした肉体にするには限界を超える負荷を与え続けなければならない
これをストレス適応と言い、関節や腱にダメージを与えない範囲で筋肉を強化し続けるため強靱な精神力が必要になる

たとえば初心者が40kgのプレスを10回3セットだったものが三ヶ月トレーニング続けたら60kg10回3セットできるようにはなるが
更に三ヶ月続けても80kg〜にはならない
筋断面積に比例して筋力は伸びるが筋力を伸ばしただけでは筋肉は増えない、筋肉が増えなければ筋断面積も増えない
筋肉を増やすには強いストレスをかけ続けなければならない
必要なのは強い負荷ではなく強いストレス
10回目できる回数であっても精神力が先に負けて11回目に進めないだけで肉体は11回できるポテンシャルがあるとする
トレーナーがサポートしている場合、これができたりするが一人だとなかなか出来ない
しかしボディービルダー達はこれが一人でも出来ている
ルイボスにはできてない
だから身体が変わらない

>>290
自己紹介？

外だとWi-Fi掴むたびにID変わるのは当たり前だろ？
ああ、クソ田舎だとWi-Fi飛んでないのかw

都内だとキャリア電波と公衆WiFiが頻繁に切り替わるからIDが一定になる方が希
逆に言うとIDが終日同じ奴というのは自宅から投稿してるという事

痩せようと食事減らしたら筋肉が付かず
筋肉を増やそうと食事摂ったら体重が増えて
これは筋肉だと信じて計測したら贅肉だった

ルイボスさん、どんまい!!

>>293
>>294
図星ついてごめんな


そうやって一人でずっと自演してろ(笑)

栗王また暴れてるのかw

栗王はルイボス本人かくまモンか単なる統失

>>298
くまモンって何者なの？

1年前はマッチョだったのにな
https://i.imgur.com/XAre4Vp.jpeg

くまモンはルイボスに媚びてチャンネルの管理権限を貰ってる
ただ、その言葉からはルイボスを小馬鹿にしてる感が漂ってるので腹心として懐に入りルイボス弄って楽しんでるのさ

まず、管理権限貰う事になる経緯自体くまモンの仕込みだと思ってる

栗王がブロックされないのは本人か管理者以外に考えられない
なぜかアンチに噛み付いてコメント荒れるのは放置してるから確信犯だろう
という事で怪しいのはくまモン
本来、荒れるようなコメントや投稿者を排除するのが目的なのにその仕事を果たしてないわけだから

妄想ヤバすぎてワロタ 病院いったらどう？

150キロから97キロまで減量した人を誹謗中傷するスレ

お前ら53キロ減らしてみろとりあえず

>>300
これウケるのが前開きのついたパンツ(下着)一丁で女子含む衆目の中ポーズ決めてるところよな
完全なるセクハラ＆公然わいせつ状態なのにこのドヤ顔よw

ジムによってはトランスクスやボクサーブリーフOKな所あるからセクハラとは言えん。
ビルパンのほうが布面積少ないし

>>304
自称68kgから100kgまで肥えた怠け者を叱咤激励するスレだよん

子供のスマホだとルイボスチャンネルやインスタは性的コンテンツとして制限されて見れないけどな

よく思い出すと去年の波平コラボの時はバルクアップしてたから大会の時に付けたピルパンがかなり狭くなってたはず。
そんなの履いてトレーニングしたらポロリしてしまうし、そっちほのうがセクハラ

人前に出る時になると都合よく体重増やせるらしい

>>311
そりゃ努力するからな アンチみたいな怠けもんの口だけ野郎とは違う

玉袋でてますよw
https://i.imgur.com/ATquOPg.jpeg

>>311
脱毛屋行った時は痩せてたぞ
https://i.imgur.com/mkN4APZ.jpeg
https://i.imgur.com/3KqsANS.jpeg

動画になるとデブしか写んないのに画像になると顔も身体の形もコロコロ変わる不思議な生き物

去年の12月16日に開かれた筋肉忘年会にマースいるのにルイボス呼ばれなかったんだな
https://i.imgur.com/MR7aKdY.jpeg
コダマさんもいるのに

明け方からレス乞食元気だな
相変わらず働いてないの？恥ずかしくないの？
お前の承認欲求のためにルイボス使うのやめろや

働いてないことが悪い事だとおもってそう

キモデブに「気持ち悪い」って言うのが悪いことだと思ってそう

>>319
名誉毀損で訴えられるぞ
街歩いてるルイボスさんに言ってみろよ、殴られるぞ

https://i.imgur.com/Xe0kwdD.jpeg

アンチ今日も劣勢でワロタ


たまには勝てよ(笑)

低身長でスタミナもなく痛がりで根性無しのこどおじデブが俺を殴るとかマジ笑っちゃうんスよね

>>323
身長2メートルのプロボクサーと判定までもつれ込んだマッチョ相手に何秒立ってられるか見ものだな。
ルイボスさん高校時代は何人もボコって病院送りにしてたし

高校時代はこの人すげワルだったんたぞ
何人もボコって退学に追い込んだし、お前ら口の利き方には気をつけろよ
今も不動産関係の仕事手伝って地元では恐れられている存在

他人の虚偽の情報を流すのも名誉毀損に該当するからな

>>325
高校時代はワキガマンとか言われて
馬鹿にされてたんじゃなかったっけ？

>>326
自分の虚偽の情報を流すのは問題ないの？
随分と都合がいいですな

>>325
ただのチンピラって事じゃんかwww

卒業アルバムを見せろと言うと、何故か黙るやつ

>>325
いい歳したオッサンが嬉々としてこんなガキみたいな書き込みしてて草
頭大丈夫？

>>331
50過ぎたおっさんが中学生みたいなレスしてんの笑えるよな