約5年前に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
昨年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には約100kgに体重増加
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に通院
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡
そしてダイエット再開、90kgまで痩せるも再び約100kgにリバウンド
平均摂取カロリーは3600kcalとアスリート級
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーの肥満体型です)
2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます
Q:料理はしないのですか?
A:母親が作ってくれるので問題ありません
Q:健康状態は?
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われました
Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか?
A:測りましたが残念な結果でした
Q:どうして動画コメントを削除するのですか?
A:消したという証拠は?
Q:お仕事は何をしてるのですか?
A:スーツ姿を見てください
Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね? 棄権ってどういう事?
A:病気になったから仕方ない
Q:摂食障害を1ヶ月足らずで完治してくれる病院を教えてください
A:お答えできません
Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:ファンを失望させないためです
Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは?
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる
Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:誰がですか?増量期をご存じない?無知ですか?
(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)
体重 +3.9kg
体脂肪 +4.4kg
筋肉量 -0.5kg
※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)
2025年1月16日現在 体重97.3kg 体脂肪率28%
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん95kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1736033081/
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん96kg
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/16(木) 18:22:45.98ID:JyqMYip12025/01/24(金) 18:22:51.53ID:e+PoXzIb
>>652
妄想しかしてないキチガイが何言ってんのw
妄想しかしてないキチガイが何言ってんのw
2025/01/24(金) 18:35:47.57ID:W4pSn7RV
>>652
まさに負け組のセリフでワロタ
まさに負け組のセリフでワロタ
2025/01/24(金) 18:48:41.09ID:tGiLGNbb
2025/01/24(金) 18:53:19.78ID:GsG2H1SL
これで加工してないんだ
シュッとスゲーな
シュッとスゲーな
2025/01/24(金) 20:19:39.35ID:LaNZFmrZ
658名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/24(金) 20:45:00.54ID:6neJtubW リアルなルイボスはマッスルゲートとぽかぽかだけ
659名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/24(金) 21:34:27.00ID:n4sw6w72660名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/24(金) 21:45:19.26ID:WFBO7yBY >>657
すげえ、出来損ないのキン消しみたいなカラダだ!
すげえ、出来損ないのキン消しみたいなカラダだ!
2025/01/24(金) 21:58:42.24ID:fz4A8sjd
2025/01/24(金) 22:16:13.58ID:fAZLcGqm
無きながら玉袋を見せる変態デブ
663名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 02:08:22.94ID:eDnbmh4D ルイボスさんイケメンすぎる
664名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 02:13:19.94ID:Q560UQEW 琉球のイケメン細マッチョ
665名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 02:57:36.48ID:Q560UQEW ユーチューブ→もう一度立ち上がるんだ、ダイエットします
ツイッター→去年の11月から更新されず
ティックトック→(※最新版はライブ※仕事で千葉に来ました、自分は顎も肩も尖らせるのが好き)
インスタ→ダイエットから離れます
ツイッター→去年の11月から更新されず
ティックトック→(※最新版はライブ※仕事で千葉に来ました、自分は顎も肩も尖らせるのが好き)
インスタ→ダイエットから離れます
2025/01/25(土) 07:00:04.51ID:S1y1rlRK
結局は無職こどおじデブという状態に収束するんだから金輪際ダイエットとか口にすんなよ
2025/01/25(土) 07:01:38.92ID:TJA9bL/E
ダイエットして頑張るアピールをしてる自分に酔ってるだけで努力とか出来ない怠け者だからな
自分で自制が出来ずに太っただけなのに
自分で自制が出来ずに太っただけなのに
668名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 07:03:39.31ID:XQ4S8wk5 元デブ営業しろ
2025/01/25(土) 07:04:44.23ID:1atg+ZTe
現在進行系リバウンド系ユーチューバー路線で行け
スレの内容読み上げて意見する動画とか上手くやれば伸びるぞ
スレの内容読み上げて意見する動画とか上手くやれば伸びるぞ
2025/01/25(土) 07:24:50.93ID:S1y1rlRK
怠け者のくせに頑張る連呼
根性無しのくせに精神論を語る
タレ目に赤っ鼻、ほうれい線や下膨れ二重アゴも加工してイケメンに偽装
根性無しのくせに精神論を語る
タレ目に赤っ鼻、ほうれい線や下膨れ二重アゴも加工してイケメンに偽装
671名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 07:54:20.10ID:8VZ18INf ルイボスさんの誠実で努力家なところ本当に尊敬してる
2025/01/25(土) 07:58:00.25ID:efkVOzxj
見た目も中身も自分にも嘘ばかり
673名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 08:52:49.81ID:UcJbUfBv 着けるってなんて発音するの?
https://i.imgur.com/AmdlHfq.jpeg
https://i.imgur.com/AmdlHfq.jpeg
2025/01/25(土) 09:03:56.94ID:4HAMMtVr
嘘と誤魔化しと隠蔽がなければ応援できる
675名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 09:11:34.98ID:qvewBP4X >>671
なら助けてやれよ
なら助けてやれよ
2025/01/25(土) 09:13:36.62ID:0XjcGRF9
土壇場でバックれて逃げるいつものヤツをしようとしたら逃げさせて貰えなくなりパンツハミ出しスタッフに怒られ泣いて見世物にされました
お前らのせいだからな
お前らのせいだからな
677名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 10:00:18.44ID:XQ4S8wk5 何もかも他人のせいにすればすっきりするなら現実は何も変わらんけど安上がりでええやん
2025/01/25(土) 10:11:53.59ID:S1y1rlRK
握りメシの食いかけ部分を向けて「皆んなにもあげるー」と言ってくるキモデブがいるらしい
2025/01/25(土) 11:16:46.56ID:C9gm3d1V
>>678
土人じゃんか
土人じゃんか
680名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 11:18:22.27ID:ikVa3+wp ルイボスさんの真面目でがんばり屋さんなところ本当好き
2025/01/25(土) 11:27:53.61ID:2/83Y5AE
>>678
気持ち悪いなソイツ
気持ち悪いなソイツ
682名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 12:17:41.50ID:+bqZ/37h きもすぎる
683名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 12:36:22.01ID:ga6BUkqf >>640
チンチ臭そう(>人<;)
チンチ臭そう(>人<;)
684名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 14:22:30.61ID:OFjYPwpD685名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 14:25:15.87ID:KOcyxxa9 ルイボスさん本当イケメン 努力も凄いし本当尊敬してる
686名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 14:29:52.87ID:ga6BUkqf >>685
でもチンチ臭そう(>人<;)
でもチンチ臭そう(>人<;)
687名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 15:16:57.49ID:PYPcl80H >>684
チンチン臭いだけが取り柄の俺は15万3千人の期待を背負ってる
この取り柄のおかげで女から相手にされないから動画作成に注力出来んだ
だからお前ら嫉妬してんだろ
悔しかったら俺様のようにチンチンの皮にチンカスを溜めてみろよ
チンチン臭いだけが取り柄の俺は15万3千人の期待を背負ってる
この取り柄のおかげで女から相手にされないから動画作成に注力出来んだ
だからお前ら嫉妬してんだろ
悔しかったら俺様のようにチンチンの皮にチンカスを溜めてみろよ
2025/01/25(土) 15:55:04.61ID:/ciBHKVn
>>687
イキってるところ悪いが登録者数15万1千人になっとるぞ
イキってるところ悪いが登録者数15万1千人になっとるぞ
689名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 16:06:47.25ID:z9eTnG3C そりゃ減るわな
690名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 16:13:52.12ID:KOcyxxa9 そりゃ減るわな(嫉妬)
2025/01/25(土) 16:43:34.43ID:M2+xStgZ
登録者数減っててワロタ
つ~か、俺のチャンネル登録してるほとんどがこの2週間で更新してるのにルイボスだけやる気ないのか更新止まってるからな
つ~か、俺のチャンネル登録してるほとんどがこの2週間で更新してるのにルイボスだけやる気ないのか更新止まってるからな
692名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 17:36:09.74ID:fgwMo5tS チンコ臭そう
2025/01/25(土) 18:03:51.63ID:h7dOcxtm
嫉妬で登録者数減っててわろえる
2025/01/25(土) 19:03:46.21ID:co859iSZ
そもそも去年の8月から一向に増えてないのワロエル
色々数字の推移が怪しすぎw
色々数字の推移が怪しすぎw
2025/01/25(土) 19:08:55.74ID:PBAyX6YD
去年の8月まで月あたり数千人単位で増えてたのに8月から時が止まったかのようにピタッと止まった
2025/01/25(土) 19:11:30.20ID:lmBKj4dV
登録者数15万2千人から15万1千人(プッ)超
1233万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち
1233万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち
697名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 19:37:32.86ID:AJbXi1qh >>692
激臭です
激臭です
2025/01/25(土) 19:58:39.44ID:bY5+HBP4
業者も金無いやつに登録用のアカウント使うのもアホらしいんで他に売るさ
699名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 20:19:59.12ID:ybsem0rg ルイボスて香港スターみたいだね
濃い顔のイケメンだから俳優になればいいと思う
アクション(キックボクシング経験者)もできるし
話も上手で台詞回しもいけるだろう
濃い顔のイケメンだから俳優になればいいと思う
アクション(キックボクシング経験者)もできるし
話も上手で台詞回しもいけるだろう
2025/01/25(土) 20:20:49.82ID:tHnuJfM6
全部出来ないから雲隠れして引きこもってるのだよ
2025/01/25(土) 20:21:20.75ID:tHnuJfM6
顔なんて陰キャの下膨れ弁当箱じゃないか
嘘吐き
嘘吐き
702名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 20:42:45.66ID:ybsem0rg ビット✰スター芸能事務所も売り出し方が中途半端だよな
彼の長所を活かしきれていない
車やバイク🏍の運転は上手でスタントマンなんていなくても
自分でアクションこなせるんだし、もっと肉体系スター俳優に育てるべきだね
ルイボス一人で小さなマフィアや半グレ組織を壊滅できるくらいの戦闘力は十分にある
トランスポーターみたいな映画の主人公でいいだろもう
リメイクのリメイクで今度は東洋人が主人公だな
お爺さんに貰った渋いサングラス🕶をかけ
ダークスーツと革手袋に身を包んだイケてる雄姿を見てみたい
渡嘉敷😎「俺を本気にさせる前にとっととその薄汚い手をどけろ!
(うすのろのチンピラども)」
これほど彼に似合う言葉はないね
彼の長所を活かしきれていない
車やバイク🏍の運転は上手でスタントマンなんていなくても
自分でアクションこなせるんだし、もっと肉体系スター俳優に育てるべきだね
ルイボス一人で小さなマフィアや半グレ組織を壊滅できるくらいの戦闘力は十分にある
トランスポーターみたいな映画の主人公でいいだろもう
リメイクのリメイクで今度は東洋人が主人公だな
お爺さんに貰った渋いサングラス🕶をかけ
ダークスーツと革手袋に身を包んだイケてる雄姿を見てみたい
渡嘉敷😎「俺を本気にさせる前にとっととその薄汚い手をどけろ!
(うすのろのチンピラども)」
これほど彼に似合う言葉はないね
703名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 20:51:53.93ID:ybsem0rg 渡嘉敷😎「誰が陰キャの下膨れ弁当箱だ馬鹿野郎!二度とその薄汚い面を見せるな生禿!」
2025/01/25(土) 21:16:02.43ID:M2+xStgZ
太り過ぎ
705名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 22:03:36.57ID:Q560UQEW あしり
706名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/25(土) 22:46:31.21ID:XQ4S8wk5 トレーニングして来ました順調です順調です激太りを言い換えただけやん
仕事始めました最高です最高です激太り
仕事始めました最高です最高です激太り
2025/01/25(土) 22:47:55.94ID:lmBKj4dV
髪切るのが一大イベントなやつ
708名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 00:13:16.70ID:AFlHxHsv 琉球のハミ肉王子
709名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 03:04:31.98ID:h6A7nneP ルイボスさん本当イケメン
2025/01/26(日) 05:13:15.21ID:qFX9UCW3
髪切り屋(笑)に行ったのをSNSに自撮り付きで上げる奴だからな
どんだけデブろうがナルシズムに酔えるのはさすが自己愛性パーソナリティ障害と言ったところか
どんだけデブろうがナルシズムに酔えるのはさすが自己愛性パーソナリティ障害と言ったところか
711名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 06:07:12.75ID:AFlHxHsv 結局、スーツつけてどこ行ったのかも謎だしな
クリスマスオフ会生配信もないし
クリスマスオフ会生配信もないし
712名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 06:12:03.69ID:AFlHxHsv 去年の今頃は波平コラボで盛り上がって登録者も増えて、動画の色が薄くなったりしていろいろ変化があったのに今年は何もなし
713名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 06:24:19.66ID:eq/LBk+O 👔スーツ付けてエア出勤
2025/01/26(日) 06:51:11.17ID:7pHBEsz2
100キロ切ってればセーフと思ってる辺りが本当に終わってる
70キロ台でギリギリメタボの人扱いだし、80超えたらそれはもうただのデブなんだよ
70キロ台でギリギリメタボの人扱いだし、80超えたらそれはもうただのデブなんだよ
715名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 07:11:07.39ID:AFlHxHsv2025/01/26(日) 07:12:43.94ID:ppVDWagK
717名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 07:26:08.13ID:AFlHxHsv フィジーク出てれば壇上で泣くことにはならなかっただろう
https://i.imgur.com/vxJndwB.jpeg
https://i.imgur.com/vxJndwB.jpeg
718名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 07:47:38.86ID:FSL3kpzx >>717
トンチンカンな動きして結局泣いたと思う
トンチンカンな動きして結局泣いたと思う
2025/01/26(日) 07:51:01.17ID:qFX9UCW3
自己愛性パーソナリティ障害ゆえ己を客観視できないブタちゃんの脳内では自分のことを歴戦のビルダーやフィジーカーに匹敵するマッチョだと思い込んでるんだ😭
720名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 07:53:28.30ID:kuxTsM9P というイケメンマッチョへのわかりやすい嫉妬
2025/01/26(日) 07:59:22.83ID:lS7WPx8t
>>720
俺の事?
俺の事?
722名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:09:51.24ID:AFlHxHsv 涙の数だけ強くなれなさそうとおもってそう
2025/01/26(日) 08:14:27.48ID:BYh6xk4H
泣いて醜態晒しても黒歴史扱いで自己愛だから学ぶ事も出来ないし強くなる事もない
恥の上塗り
恥の上塗り
2025/01/26(日) 08:18:50.35ID:qFX9UCW3
イケメンでもないしマッチョでもない、ましてやビビって敵前逃亡する臆病者のカス野郎なんて全世界共通で侮蔑の対象だよ
ホントどの面下げて生きてんの?って思うけど恥知らずとはこういう事なんだなぁ...と納得でもある
ホントどの面下げて生きてんの?って思うけど恥知らずとはこういう事なんだなぁ...と納得でもある
2025/01/26(日) 08:20:20.96ID:n9CZ5q18
フィジークの姿
https://i.imgur.com/6BjcMs9.jpeg
https://i.imgur.com/6BjcMs9.jpeg
726名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:24:24.06ID:AFlHxHsv https://i.imgur.com/g6uJSuN.jpeg
琉球のケンシロウ
琉球のケンシロウ
727名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:25:39.27ID:AFlHxHsv マッスルゲート優勝
https://i.imgur.com/huajYOr.jpeg
https://i.imgur.com/huajYOr.jpeg
2025/01/26(日) 08:33:52.82ID:ST8vbdqC
加工すると更に金玉袋にしかならない
729名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:36:22.14ID:QiCUU10H2025/01/26(日) 08:38:19.57ID:UhuHLgH+
ルイボスが泣きながら玉袋を見せてる画像ください
731名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:44:37.75ID:AFlHxHsv お腰に「着けた」きび団子 ふたつ私に下さいな
732名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:46:04.95ID:FSL3kpzx >>729
されてないが
されてないが
733名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 08:47:12.76ID:AFlHxHsv 仕事は探してる最中でしょ
2025/01/26(日) 09:01:16.94ID:lS7WPx8t
というかなんだこのデブ
着膨れ?
オキナワなのに?
着膨れ?
オキナワなのに?
2025/01/26(日) 09:01:35.70ID:gsp7ys+L
面白くもない嘘ばっかり吐いて必死にインプ稼ぎしてるの哀れ
2025/01/26(日) 09:09:27.31ID:KlRmpMQQ
行動と実績が全く無いからどんな意識の高い言葉でも薄っぺらくて嘘にしかならないのが哀れ
2025/01/26(日) 10:06:29.81ID:mgJYQTHy
大口叩いても何一つ実現できてないの哀れ
738名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 10:13:21.28ID:AFlHxHsv の饅頭とプロテインとカレーメシの案件とったぞ
2025/01/26(日) 10:52:12.62ID:TfEIWXCF
ランニングウェアとシャーズ買った
2kmは走りたい
2kmは走りたい
740名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 11:09:10.66ID:kuxTsM9P >>736
登録車15万1千人超 1233万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間で2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超勢い総合2位 本の出版
登録車15万1千人超 1233万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間で2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超勢い総合2位 本の出版
2025/01/26(日) 11:12:40.10ID:grlVTytR
>>740
誤字ってるし登録者減ってて草
誤字ってるし登録者減ってて草
2025/01/26(日) 11:14:41.55ID:PrRDGFvr
>>740
コイツのポンコツっぷりが本人みたいで草
コイツのポンコツっぷりが本人みたいで草
743名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 11:30:26.80ID:AFlHxHsv >>739
ランニングウェアとジャージ着けたのか?
ランニングウェアとジャージ着けたのか?
744名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 14:45:03.79ID:lqBjWnZd チンチ臭そう
745名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 15:13:40.23ID:AFlHxHsv 2月22日はルイボスさん35歳の誕生日
746名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 15:48:25.60ID:eq/LBk+O 訂正
誤 35歳の誕生日
正 51歳の誕生日
誤 35歳の誕生日
正 51歳の誕生日
747名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 15:48:28.56ID:eq/LBk+O 訂正
誤 35歳の誕生日
正 51歳の誕生日
誤 35歳の誕生日
正 51歳の誕生日
2025/01/26(日) 16:19:07.93ID:OW5v/TNx
ブタちゃん語録
「顕著(けんきょ)」
「逸脱(いちだつ)」
「顕著(けんきょ)」
「逸脱(いちだつ)」
2025/01/26(日) 17:44:58.91ID:GhJMl/Jw
15万人に減ったな
2025/01/26(日) 17:47:58.21ID:TfEIWXCF
ランニングウェアとシューズと
ワイヤレス骨伝導イヤホン買った
2日後からランニング
まずは1km7分を目指そう
ワイヤレス骨伝導イヤホン買った
2日後からランニング
まずは1km7分を目指そう
751名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/26(日) 17:49:28.85ID:llQGG2gr >>749
減ってないが
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