エアロバイク 70台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
エアロバイク 67台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/
エアロバイク 69台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723719250/

保証で返品の入れ物なくしたりとかで困ってる人は先に新しいの送ってきてもらって、その箱に入れ返す手法を相談したら大体のんでくれるよ

マグネット式なんて昔からあるし内部構造はどのメーカーも変わらんでしょ
だからどのメーカーも連続30分と言えるし120分とも言える

>>445
有難うございます
調べてみます

メーカー多すぎー
定番、鉄板なメーカーもわからんし
サポート含めた品質なんてわからん
性能の基準も不明、、、

今時なら対応アプリで選ぶ

【その政治家、日本人じゃない】
日本は帰化朝鮮系の家系の人間によって隣国の大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
奴らがやっていることは「差別」を盾にした日本人を対象にした迫害であり「民族浄化」である
国際法でもこのような行為は決して許されていない
しかし何となく加害者が日本人で、差別されているの朝鮮系と言う意識を刷り込まれて奴らに遠慮してないか？

事実は逆である、加害者は奴らの方で迫害されているのは日本人である、まずこの意識を共有しよう

なぜそうなっているのか？　新聞、出版社、司法、テレビ局、会社の起業家、大学教授などが帰化系の人間で徒党を組み
日本人を差別、排除してまるで日本人であるかのように振舞っているからである
テレビに映り世論を形成している人間が日本人の振りをして韓国、北朝鮮に有利になるように論調を組み、
日本を支配している　
これが侵略行為以外のなんなのか？　なぜ日本人が日本で差別の対象にならなければいけないのか？
帰化系が起業し外部の朝鮮系と通じ合い会社を成功させる、または帰化系が既存の会社組織でトップに居座り
管理職を帰化人系のみで固め、日本人は閑職に追いやられ、パワハラで辞職に追い込まれ
その会社の技術を朝鮮半島に流出させ、日本企業が競争力を失っていく
芸能人、テレビ局員、スポーツ選手（五輪代表、野球、サッカー）、報道関係者は帰化系で独占されている
もはやテレビに映る人間はほとんど日本人ではないと考えろ　
では何をするべきか？　帰化系を要職につけさせないことが重要
もはや野党はほぼ全員、もはや自民党も過半数以上は帰化朝鮮人系の家系の人間が国会議員を占有しつつある

まず「政治家に立候補する時、外国の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
国際的にもごく一般的で、アメリカでも何系かはすべて明らかにされている
そうなると帰化人の家系の人間に支配されたメディアは差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間による侵略行為、民族浄化行為を受けているのだから
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い、韓国北朝鮮に占領されてしまう
日本人よ、まず声を上げるのだ

Berion　PEEZ スピンバイク Pro というのが面白い。

いつか出るだろうとは思っていたが、エアロバイク＋エプリティカル

ダイコーのとは違い、純粋なフットネスバイクとしても使用可能。

この「とりあえず作りました」的な感じ全開が笑ってしまう。


仮に全く今フィットネスバイクを持っていなかったら購入していたかも。

ダイエット目的には負荷必要ないと言うけど負荷かけないと心拍数上がらなくない？
低負荷で全力漕ぎなんて何十分も続けられないし

ただ全力で漕ぐだけじゃ大して息あがらないから自分は漕ぎながら腕を振ってるな

>>453
負荷も時間も少なくていいというのは、メーカーの回し者の主張だよ
・女
・リハビリや病気の人
・高齢者
・体育でしか運動したことない人
などに取り入ろうとするときの文句だ。
キツいと聞かされるとバイクが売れないからな？簡単だと思わせて広く売りたいわけだ

あと利用者視点では負荷弱い短時間運動でも「やらないよりはいい」という考え方がある

負荷ないと汗全然出ないよ

心拍数目安にした方がいいと思うよ〜
自分は低負荷で30分平均150bpmキープでやってて汗だくになる

もう年なんであんまり心拍数上げたくない

>>457
ケイデンスは？
漕いでる間は腕振ってる？

低負荷
が人によって全然違いそう
150行く低負荷ってなんだよ

今の時期エアコンつけずにやると滝汗が出るな。エアロバイクの後、顔真っ赤になるんたけど大丈夫かな？

ダイエットなんて簡単そうなやつが話題になるから
こんな苦行選ぶやつはその時点でエリートだよ

モニターに映像映せて世界中を走れるやつって実際どうなのかな？

>>463
ズイフトか
あれはたのしそうだよな
やってみたいわ

金ある人はこれ買ったらどうだ
https://brand.intertecinc.co.jp/smartbike_select/

>>465
もう危険な公道に出る必要ない感じだなぁ
ロードバイク趣味の終着点がこういうのかも

>>465
wahoo kicker bike乗ってるよ
zwift楽しいぞ

>>461
病院で聞いたほうがいい

>>467
金持ちだな

エアロバイクで左右に揺れるやつ開発したら爆売れしそうだな
実際の自転車に乗り心地近いしバランス感覚も養える

アップライトのエアロバイクに乗りつつ腕を振ればいいだけ

>>454,471
腕を振ってフォームが乱れているからこそ心拍数が上がらないのでは？

だらだらテレビ見ながら漕いでるから心拍数は90台しか出ないや
これを1時間くらい続けてる

>>457
それはワットにしたら250wとか出てる勢いでは？
そういうのは低負荷って言わないだろw

時間がない俺はインターバルトレーニングやってる
1分全力で漕いで2分休んで3セット
これで痩せたし持久力もついた
123だから覚えやすいだろ

>>475
持久力って何がどれくらい上がったの？

>>473
年齢30代なら心拍数70台でも有酸素運動ということになってるから90でも別にいいな
自分が乗るときは心拍数140くらいを目指し、最低が35分で通常70分

>>476
VO2MAXが35から40に上がった
走ったり登山しても以前より楽にこなせるようになった

>>478
短時間集中でも心臓が鍛えられるんだね
エアロバイクは別の目的のための手段か
やりくりがうまいなあ

エアロバイクテレビ見ながら普通程度の負荷で漕いでるけど外出時ちょっと走っても全く息上がらなくなったな

>>479
どんなやり方でも毛細血管は増えていくからね
その結果が脂肪燃焼や持久力アップにもつながる
とにかくエアロバイクはいいことづくめだわ

ALINCOのエアロバイクを購入しました。先ずは漕ぐのを習慣化させたいんだけど負荷を軽くして長時間続けるのと重くして短時間で終わらせるのってどっちが良いのかな

>>482
おめ！いい色買ったな！

>>482
運動強度に悩むよりもまずはエアロバイクというツールに慣れることが肝要
椅子のポジション出しやどんな姿勢でどこが疲れるかなどを軽めの負荷で調べてみるのがいい
どこをどんなふうに持とうかとかどうやって跨げば安全かとかいろいろコツがある
がんばれよ

エアロバイク買い替えたいんだけどワンルームからの捨て方が問題だ

2時間歩いて600カロリーだった
エアロバイクなら700は行く
無駄なウォーキングだったよ

>>485
ジモティー

>>487
わい女なのよね

不細工だから平気だよ

>>482
まずは普通の負荷とか何も考えずに漕いで、その都度負荷強くするか弱くするか考えながら最適解探していけばいい。とにもかくにも漕ぐのがおっくうになったらだめ

>>488
彼氏か友人とかでお願いしたら

アリンコのエアロバイクを買って心拍数145ビットを繰り返してたら足が筋肉質になってきた
階段も全然疲れないというか登るのが段違いに速くなった
オススメ

やせたいのであって筋肉つけたいわけじゃないです

負荷かけたら勝手に太くなる

それは圧倒的運動不足のデブが醜い豚脚で
しょーもないほど動けなかっただけ
少し出来るようになっただけで図に乗るな

筋肉つけたほうが代謝が上がりホルモン分泌もよくなり脂肪は燃焼しやすい

なんとなく血液の質が良くなってきた気がする

>>496
その通り

Question：悟空や大谷はなぜメシを大量に食うのか？それでいて太らないのは？
Answer：エネルギー効率が高く筋肉質で出力の大きい体だからです

筋肉は正義！

普通に漕いでたら勝手に筋肉つくだろあほ？

>>475
今日やったけど満足度たかい！ありがとう
時間ないなーってときに丁度いいわコレ

3セット目の最後は心臓が死にそうになったから自制心大事だなｗ

気温のせいで通常60分のところ80分かかってしまった
暑いと足が止まっちゃうね

>>492
階段は心肺機能の向上もだけど減量まで出来てるならそれも身体の軽さに繋がってるよ

バイクの前に扇風機置いてやれ

インターバルトレーニングやりたいんだけどやり出して3日目で本体ペダル付近から異音がして交換した過去があるから躊躇してしまう。週3日、30〜45分使用で一年目。STEADYの5万くらいの商品。激しく漕いだ場合のエアロバイク自体への負担は、長時間漕ぐのと比べてどうなんだろ？

そんな使い方説明書に書いてあるか？

そんなのSTEADYに聞けよ

インターバルトレーニングは負荷を重くするんだよ
軽いと高速回転が負担をかけるかもしれんが負荷を高くしたらそんなに早くこげない
俺はインターバルトレーニングメインで4年使ってるが問題ないわ
ただしハイガー産業の3万円のやつだけど

>>500
心臓が死にそうなら時間とか言い訳せずこっちのインターバルのほうが向いてるのでは？
https://members.subaru.jp/with/cycle_fan_club/howto/howto14/

会話がギリギリ無理な5分＋ゆるゆる3分　×3セット
前後にアップ＆ダウン

合計34分間のメニュー

初めてスピンバイク買ったけどサドル硬すぎてけつ痛い
メルカリで500円くらいのサドルカバー買うかな

スピンバイクって前傾姿勢しかとれないの？
テレビ見ながらだらだら漕ぐことできる？

できる
ちょっと首上げるだけやし

ずっと乗ってると竿と肛門の間が圧迫されて麻酔かけたように竿の感覚がなくなる
これ危ないのかな？

あぶないですよ

真ん中がくり抜かれてるサドルを使ってください

ネットで探してるけどなかなか「これだ！」というモノが見つかりません
負荷が変えられて、静かで、丈夫な一品を紹介してください

どれ買っても大差ないよ

かなりの貧乏人じゃなきゃ自転車とローラーをやりつつ部屋にWahoo KICKR BIKEくらいあるよね

君たちが手をこまねいている間に私は79分漕ぎました

どうせ勧めたとこで買わねーじゃん
あと半年くらい何買えばいいですかとか言ってそう

zwift他サイクリングアプリに対応したエアロバイクorスピンバイクで、いいのないですかね？
できれば5万以下、ダメなら10万以下
できれば日本製がいいが、信頼できるメーカーなら外国メーカーでも
中華の怪しいのはちょっと…

ホライズン BikeFul 3.0SCは？

fitbox乗ってる人いる？
サドルしっかり締めてもクネクネ動くんだけど不良品なのかな
溶接してやろうかな

ハンドルもサドルもしっかり締めれば固定されるがすぐ緩むので気にしない事した

>>520
デザイン性を売りにしたよく分からん安物普及メーカーのものよりかは
本業で力のあるリーボックやアディダスにすることで安心感が生まれる
OEMかもしれんけど

>>521
>>524
ありがとう
リーボック、アディダスは公式ページ出てこないけど何なんだろう？
Bikefulにしとくかな

使用イメージのモデル人物が細身女性のやつはヤバい
逆にゴリマッチョなガイジンのやつは安心

ヤバいというかデブやゴリマッチョは耐荷重小さい折りたたみ式買うなってだけだろ

そうとも言う

現時点で100kg超えてる人は選ぶ機種要注意

>>520
5万10万でZWIFT対応なんてゴミだぞ
50万出せ

安いエアロバイクで十分だぞ
去年の4月に8900円の中古、ウルトラスポーツとか言うAmazonで販売されてたエアロバイク購入した
1年ほぼ毎日30分から1時間漕いで来たけど98kgから1年で66kgまで減量してる
何万もするの買ってもやらなけりゃ意味ないし、安い中古買ってもこつこつやってりゃ確実に体は変わってくれる

嘘松

運動経験ある若い男はモデルがゴリマッチョのやつしか買えないよ
女向けのやつ買っても強度的に不満だらけになる

まぁ嘘だと思われても仕方ないか、安く買って運動不足解消にとやり始めただけだったからな
1年やってきて思うのは、最初は高いやつがいいのかと思ってたがもしやらなかったら大損だと思ってジモティー覗いてみた
そしたら数千円で売りたいって人結構いて、中には無料で譲るって人も居た
でも無料のは即買い手がついたから8900円のを購入、そこから32kg減量する位毎日漕いでたよ
高いの要らないよってのはマジやで

>>534
こっちはやる気あるから途中で辞めないし、現にジョギングも毎日やってる
しっかり使えて尚且つテンションの上がるものが欲しいだけ
雨でも楽しく運動させてくれ

安くてできるやつはいいけど逆に高いの買ってモチベ的に追い込むってのもある

なるほど、高いの買うのはやる気出すためか
それを止められたと思ったのね
別に高いのやめとけとは言ってないから気にせず買ってくれ、安いのでと効果は同じくだよって話しただけだから
やる気でるなら好きなの買った方が当然良い
水を差すために言ったんじゃないからさ

俺のならプログラムパターンあるからインターバルトレーニングも自動負荷、勝手に強弱つけてくれる
実際の地図通りに坂道を再現してくれるとか出来て楽しい
安いのだとこういうこと出来ない

エアロバイク漕いでるけど負荷を強くしてもペダルの回転数で消費カロリーを表示してるっぽいから、負荷を軽くして早く漕ぐ方が消費カロリーが多く表示される。あんまり表示はあてにならないな

ZWIFTやるならwahoo kicker bikeかTacx NEO Bikeだな　安いZWIFT対応はパワーが正確じゃ無いからな
安めだとZWIFT RIDEが22万でお得

>>539
スマートウォッチで測れば良い

ロード乗りが自転車乗れない時のトレーニング用みたいなガチ仕様のはいらん

俺は欲しいな
今のアップライトのフィットネスバイクが壊れたらWahooのバイク型にしたい

壊すくらい漕ぐ動機が出来たw

>>536
そう思って高いの買ったんですよ
そしたら保証期間過ぎてすぐにコンソール部分が壊れて修理代10万コース…
負荷の設定とか全部液晶からだからなにもできねえ

エアロバイクって脛とかに負担かかる？量脛の外側が痛くなってきた。足の重心は均等にしているつもりなんだけど。。