エアロバイクを毎日60分漕いで息切れしなくなったから体力がついたと思ってマラソン大会に出てみたけど走ってる途中に足が震えて3キロも走れずにリタイア。
どうやらエアロバイクの漕ぎすぎで筋肉が減少したことが原因らしい
有酸素運動のやり過ぎには気を付けような