HIITやってたがキツすぎた
最近SITに変えた
こっちは30秒全力でこいで3分休憩のセットだからはるかに楽
効果はHIITと変わらないみたいだからSITがいいね
エアロバイク 70台目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2025/01/18(土) 08:04:39.08ID:Nbbv2NGn
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【アジア大会】「外国人の尊厳を考えて」 中国選手の名前 TBS実況に違和感… 呉夢潔を『ゴ・ムケツ』、陳厚羽を『チン・コウウ』呼び [冬月記者★]
- 【為替】NY円、158円近辺 [蚤の市★]
- 印旛沼・堤防決壊で65年の歴史ある養魚場が浸水 錦鯉など約10万匹が“逃げ出し”被害総額は10億円にも 「魚の回収ほぼ不可能」 [ぐれ★]
- 【自動車】減り続けるマニュアル車 それでも選ばれる理由★2 [ひぃぃ★]
- 【コメ】「百姓一揆やらなあかん」 “猫の目農政”に振り回される農家 来シーズンも見通せず…廃業数は全国で最多ペース ★2 [ぐれ★]
- 【芸能】坂上忍、日本の動物愛護の現状に嘆き「ここまで遅れている国もなかなかない」 法整備を訴える [冬月記者★]
- 辺野古JKの遺族、虎の門ニュースに出演😲 [834922174]
- 【正論】女性「いい加減、オバさんが主人公のアニメを作れ」 [576132833]
- 【国連】サナ、敵国条項の重要性を全世界に周知させる [354616885]
- 【超衝撃】ハンバーガー🍔を電子レンジで温めたらこうなった・・・・・・・・・・・・【超速報】 [793051416]
- ちんぽこじんましんにステロイドを塗りました
- ドラクエのひのきのぼうという武器の存在意義について