ルイボスさん、僕は昨日お昼にマックを食べました。
サムライマック、テリヤキチーズチーズ、ダブルチーズバーガーの3つとイチゴの練乳フラッペ
こんなに食べたのに今朝起きて体重計乗ったら1.2kg落ちてました。
ルイボスさん、これが日常的に運動と筋トレしてる人の正常な反応なんですよ。
あなたはスパゲティ3人前と玉ねぎ3人前を野菜野菜、野菜がいっぱいでうまいサイコー！と呪文の様に野菜連呼してますよね
でもその野菜野菜サイコーがルイボスさんの場合そのまま脂肪になってるんです、これがトレーニーとデブの差です🤭