仮にビルダーとして半年で30㌔近い減量するとしたらかなり緻密な計画と計算が必要になる
ダイエットインフルエンサーなら当然一日ごとの摂取カロリーとPFCなど数値化して管理してるだろうけど
たとえ計算通りでもそのとおりになるとは限らないけど、どうやって減量進めていく気なのかな
そっちを動画にした方が料理動画なんかよりも伸びると思う