ジム友のフィジーカーとルイボスの話してるんだけど、彼も鶏肉の食い過ぎでよく痛風になるらしい
「職業病じゃね？」と割り切ってる
「足が痛いなら腕や肩をやればいい、足を使わないように種目を切り替え負荷を落とし回数を増やす」
と合理的な方法でトレーニングを中断しないように工夫してるそうだ
「筋トレしてれば必ずどこかしら痛くなる、筋肉痛はほぼ毎日だし油断すると肘や肩はすぐ痛める」
「身体が痛い、メンタルが辛い、忙しいからトレーニングしないというのは甘え、そんなんでデカくなるか」

まさに正論だと思う

そして「尿酸値下げる薬毎日飲んでいても健康診断では腎機能でC判定になる、これはトレーニーの宿命」
「集中してトレーニングしていれば痛みも忘れる、そこばかり気にしてるから余計に痛いんだ」
「町医者は筋トレの素人、本当に話を聞くべきはアスリートドクターだろうね」
「過食で太るというより、太ってる人が過食しがちなんだよ、計画的な減量ができないならプロは無理」
「実家で暮らしてるから痩せられない、一人暮らしすればいいのに」

15万人フォロワーのいる万年肥満の人よりもコンテスト毎回入賞している人の言葉の方が響くね