ルイボスさんのアームカールはカーフから大腿四頭筋そして上手く負荷を背中に逃がすことにより脊柱起立筋群まで鍛える事が出来るダイエットに最強の全身コンパウンドアーム種目
これからは減量期の人にルイボス式アームカールが流行るかも