ルイボスさんと同じく夏に大会目指してるジョーfit(身長173cm)は摂取カロリー1800～2100でやってるそうな
ルイボスさんの摂取カロリー3000～3400で仕上がった時は世界が見えるバルクが仕上がるだろな
【通風】リバウンドしてしまったルイボスさん109kg
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520名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/05/21(水) 18:18:36.87ID:1v1Yp7J0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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