これで計算するとわかるがルイボスの活動量だったら2500くらいにしないと痩せないぞ
https://freeb-fis.co.jp/diet/calorie-pfc-calculator
あすけんをどう設定したら3100で不足判定になるのか知りたい
【食べて】ルイボス式ダイエット116日目【痩せる？】
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2025/07/12(土) 10:45:32.35ID:0lu23EV6
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