3500ってスポーツしてる人が摂るレベルだろ
ルイボスってそんなに運動してる印象ないけどな、筋トレは続けてるのかもしれんが
有酸素運動は辞めますとか、一番カロリー消費するとこを辞めて3500は完全にオーバーするんじゃ？
仕事も肉体労働ならわかるけど、無職だろ？
一日食欲と戦ってるとかまじで馬鹿すぎるだろ