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【食べて】ルイボス式ダイエット121日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

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2025/08/10(日) 17:49:44.44ID:CUoANLZS0
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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

Q:身長は何センチですか？
A:お前が測りに来い💢邪魔者は消す

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット120日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754406579/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
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2025/08/10(日) 17:52:49.10ID:v8n12nt/0
嫉妬乙
3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:22:58.00ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:23:08.58ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:23:12.01ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 18:23:21.90ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
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2025/08/10(日) 18:23:24.02ID:pYl0pw2e0
>>2
ババアwwwこっち来んなwwwwwコメ欄に帰れw
8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 18:23:24.89ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
9名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 18:23:27.79ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
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2025/08/10(日) 18:26:36.85ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
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2025/08/10(日) 18:26:39.96ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
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2025/08/10(日) 18:26:42.94ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:32:57.71ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:33:00.64ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 18:33:03.47ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0282-twD/ [240b:11:8242:2800:*])
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2025/08/10(日) 18:46:16.16ID:4rk0tE7d0
https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
17名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
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2025/08/10(日) 18:47:48.38ID:v8n12nt/0
え？、、、マジで数誤魔化しててくさ
18名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 18:56:22.34ID:7wd/EpTP0
https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 18:58:34.53ID:7wd/EpTP0
🆊１７回

https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 19:02:25.94ID:7wd/EpTP0
⇊　　ドチビだけどなぜかルイボスファンｗ　



860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])

2025/08/10(日) 14:11:23.95ID:v8n12nt/0
158 117のマッチョやからルイボス見てると頑張れよ！って応援したくなるわ
ちな彼女もち
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
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2025/08/10(日) 19:03:10.38ID:v8n12nt/0
嫉妬で草
ルイボスとデカさの俺にしっとすんな
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 19:05:40.74ID:7wd/EpTP0
ルイボスと同じ身長と知能で草
23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 19:06:01.50ID:7wd/EpTP0
ルイボスと同じ身長と知能で草
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-E0XQ [110.66.9.59 [上級国民]])
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2025/08/10(日) 19:19:20.14ID:Ds38Rvnz0
今日はインスタとX同時投稿で内容も同じ

お疲れ様です✨
足のトレーニング頑張りました🔥
今日は色々と疲れて眠いので、眠ります😊
おやすみなさい💤


どうやら今夜はもう寝るらしい
25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae47-VN1p [240a:61:1085:54f6:*])
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2025/08/10(日) 19:47:46.09ID:bMY2Cxa00
男気だけで様々な困難を乗り越えてきたルイボスさんマジでかっこいい
26名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-7Es/ [126.39.91.223])
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2025/08/10(日) 20:10:39.91ID:Q7GNHTDS0
一ヶ月で体重減りすぎで草
フル食見せて欲しいんだが
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
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2025/08/10(日) 20:11:14.04ID:pYl0pw2e0
30日目がアップされたな。日に日に動画が短くなってるw
28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5e-vYAp [2001:f72:2640:a10:* [上級国民]])
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2025/08/10(日) 20:12:38.86ID:F76ZtDL/0
新作動画まとめ
「【30日目】8.9㎏減。あまりお腹が空かない日。」(7/30)

・おあうす、ルイオスです、おあうす、おあうす
・(ナルシストタイム、黄色パンツ)
・84.5kg/25.4%
・トレーニングしようと思ってるんだけど今日は飲んでないんで
・ご飯作ってきました、今回はステーキとお米です
・今日は全然お腹がすいてない、つまりそれは停滞してるって事だな、うん
・消費してないからな、でも俺は食べるぜ
・食欲ないんだよな
・今回これ、鶏肉と卵と米です
・連続で食事してるように見えるけど、間に何かしてます(働いてるわけじゃない)
・連続で食べてるわけじゃありません
・トレーニングしてきました、筋肉隆々ですね、俺
・30日ダイエット続けられました、みんなありがとう
・自分自身も楽しく生きるってのをフォーカスしてるからだね
・俺今「フォーカス」とかかっこいい言葉使っちゃったよ、頭良い人みたい
・俺の知能レベルはこんな感じです(意味不明)
29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb16-E0XQ [42.148.24.137 [上級国民]])
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2025/08/10(日) 20:18:04.60ID:LAD57nNd0
B型作業所がスパチャ入れてるな

それと今回の動画で撮影日が7/30と特定に至ってるが
7/26～7/28(レスバ発狂していた時期)が3日分飛ばされてるのも確定してる
自分でもいつからダイエットしてるのかわかってるはずなのに「30日目」と堂々と嘘を吐く
これがルイボス
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2c4-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 20:28:36.73ID:7wd/EpTP0
〉俺今「フォーカス」とかかっこいい言葉使っちゃったよ、頭良い人みたい

頭良い人は２回も学校中退しないけどな。。

世界中でもトップクラスに頭悪い
31名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 20:32:22.62ID:1ks0Rovw0
＞・俺の知能レベルはこんな感じです(意味不明)


低知能の自己紹介ってことよね？
2025/08/10(日) 20:32:33.21ID:+pahsiim0
低能コンプだから
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 20:32:48.75ID:1ks0Rovw0
>>30
健常者枠では最も頭悪い部類だからねw
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 20:40:01.64ID:7wd/EpTP0
かるめのダウン程度ならFランの大学卒業しているの多いけど
この人は健常者でどういう位置づけなん

障〇者に負ける健常者なん？
2025/08/10(日) 20:51:17.79ID:QnYwq2Et0
低知能と精神疾患の合わせ技で並の知的障害者を凌駕する猛者だぞ💪💢
36名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-RCgu [2400:2651:d9e0:1700:*])
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2025/08/10(日) 20:52:47.89ID:FDIsP3Y20
琉球のsyamu
37名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
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2025/08/10(日) 20:53:41.49ID:1ks0Rovw0
>>34
一応日常会話や運転や動画編集はできるレベルだから境界知能域のギリ健常者枠かなと
IQで言ったら70～75くらいかね
2025/08/10(日) 20:57:41.63ID:/Xs7w1TF0
>>37
「100点中70から75点って凄くないっすか！」とか言い出しそう
インボディスコアのとき嬉ション報告してたの思い出すw
39名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 21:15:42.23ID:7wd/EpTP0
令和の虎のドラゴン細井に会わせたいな

あいつ高学歴しか認めないから凄い圧迫面接しそう
40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 22:22:57.88ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 22:23:06.63ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
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2025/08/10(日) 22:23:09.71ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
2025/08/10(日) 22:55:14.38ID:NEjURnW80
スパチャ入れた視聴者が絡まれてたらどうお礼コメント入れたらいいのかわからないんじゃねw
すずき直美はバカなんじゃないだろうか
44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
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2025/08/10(日) 23:12:08.48ID:pYl0pw2e0
>>43
すずき垢ブロされたらウケるなw
45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 23:29:26.22ID:7wd/EpTP0
＠チンパンジー食堂
46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/10(日) 23:49:30.36ID:7wd/EpTP0
＠激臭マンドリル
47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
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2025/08/11(月) 00:03:13.56ID:NUqvcEyD0
天才

https://www.youtube.com/watch?v=yElUE5G7tlQ&ab_channel=%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF%E7%97%87%E3%81%A8%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98
2025/08/11(月) 00:49:24.66ID:c/DTbQNk0
これだけのペースで痩せててお腹がすかない・・・マンジャロやってんじゃろ？
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-RCgu [2400:2651:d9e0:1700:*])
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2025/08/11(月) 01:45:28.00ID:vlfRoz380
おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！
50名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a678-Av7N [2400:2200:690:b699:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 03:12:22.74ID:hDg+N7ZK0
同じ話を何回も
2025/08/11(月) 04:19:40.96ID:JRdn7wyO0
沖縄ドーナツ大会の腕立て誤魔化しの動画ありがとう!!
本当に呆れるほどの卑怯者でもあったんだ…
インチキな人生なんだね
こんな人間を褒めたたえて崇めてるファンは目を覚ました方がいいわマジで
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 06:19:43.67ID:NUqvcEyD0
wwwwwww
53名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-Hgda [110.66.9.59])
垢版 |
2025/08/11(月) 06:57:41.19ID:klhArtpw0
最新データで-10kg達成してるから、短期間にしっかり痩せた事に対する嫉妬はあると思うが、
そもそもこいつは初日前日にドカ食いして体重を3-5kg水増ししてるから実際には40日で4-5kgくらいしか痩せてないからな
それに毎日3000kcal摂取と言ってるが食ってるもの全部見せてるわけじゃないから本当は2400kcal以下だろう
そうやって数字誤魔化すのがルイボスのやり方
姑息すぎる
もう誤魔化すのが日常になってるから腕立て伏せ誤魔化しても罪悪感はない
2025/08/11(月) 07:08:36.27ID:apB6bEao0
それで動画お蔵入りどころか片っ端からNGして参加した事実を無かったことにするまでしなきゃならなくなった本末転倒ぶり最高
55名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e657-WpBI [153.231.160.199])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:11:57.94ID:o3uu0K5S0
動画で自分から2回も匂わせで言ってるのにねw
56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:13:08.42ID:NUqvcEyD0
🧠➽🥊ドランカー
2025/08/11(月) 07:18:27.63ID:1QEoP45i0
https://youtube.com/shorts/J7pJ_pJd7Hk?si=gjZ7aepBwDH8b8Ul
2025/08/11(月) 07:46:53.17ID:dfmviDpFM
食べて痩せる！1ヶ月で-10kg！
ルイボスジム個別パーソナル法「渡嘉式」


後はマッスルゲート沖縄で箔をつけるだけだな！
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-Hgda [110.66.9.59])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:47:46.34ID:klhArtpw0
「料理作ってきました」と言ってるけど、
ステーキプレート→カットステーキを焼いただけ、米盛り付けただけ
チキンプレート→冷凍タンドリーチキンをレンチンして米の上に載せ卵かけただけ(一味バカみたいに振りかけ)

どこが料理なんだよw
それと野菜どうした
ステーキプレートの横にブロッコリー置いて、トマトジュース飲むくらいでも全然違うだろうに
チキンに至っては夜食だろ？
美味い、美味い、言ってるが餌レベルの食事、しかも毎日同じとか頭おかしいのかもしれない
悔しかったらもっと人間らしい食事してみろよ
海藻類も茸も乳酸菌や発酵食品、汁物も何もないとかどんだけ酷い食育されてきたらこんなおじさんになるんだ？
親も悪いわ
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