探検

【食べて】ルイボス式ダイエット121日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2025/08/10(日) 17:49:44.44ID:CUoANLZS0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

Q:身長は何センチですか？
A:お前が測りに来い💢邪魔者は消す

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット120日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754406579/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 17:52:49.10ID:v8n12nt/0
嫉妬乙
3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:22:58.00ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:08.58ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
5名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:12.01ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:21.90ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
7名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:24.02ID:pYl0pw2e0
>>2
ババアwwwこっち来んなwwwwwコメ欄に帰れw
8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:24.89ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
9名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:23:27.79ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:26:36.85ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:26:39.96ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-89Jw [49.109.130.36])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:26:42.94ID:8kIrnGZJd
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:32:57.71ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
14名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:33:00.64ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:33:03.47ID:1ks0Rovw0
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0282-twD/ [240b:11:8242:2800:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:46:16.16ID:4rk0tE7d0
https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
17名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:47:48.38ID:v8n12nt/0
え？、、、マジで数誤魔化しててくさ
18名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:56:22.34ID:7wd/EpTP0
https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 18:58:34.53ID:7wd/EpTP0
🆊１７回

https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
20名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:02:25.94ID:7wd/EpTP0
⇊　　ドチビだけどなぜかルイボスファンｗ　



860名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])

2025/08/10(日) 14:11:23.95ID:v8n12nt/0
158 117のマッチョやからルイボス見てると頑張れよ！って応援したくなるわ
ちな彼女もち
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:03:10.38ID:v8n12nt/0
嫉妬で草
ルイボスとデカさの俺にしっとすんな
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:05:40.74ID:7wd/EpTP0
ルイボスと同じ身長と知能で草
23名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f0-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:06:01.50ID:7wd/EpTP0
ルイボスと同じ身長と知能で草
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-E0XQ [110.66.9.59 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:19:20.14ID:Ds38Rvnz0
今日はインスタとX同時投稿で内容も同じ

お疲れ様です✨
足のトレーニング頑張りました🔥
今日は色々と疲れて眠いので、眠ります😊
おやすみなさい💤


どうやら今夜はもう寝るらしい
25名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae47-VN1p [240a:61:1085:54f6:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 19:47:46.09ID:bMY2Cxa00
男気だけで様々な困難を乗り越えてきたルイボスさんマジでかっこいい
26名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-7Es/ [126.39.91.223])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:10:39.91ID:Q7GNHTDS0
一ヶ月で体重減りすぎで草
フル食見せて欲しいんだが
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:11:14.04ID:pYl0pw2e0
30日目がアップされたな。日に日に動画が短くなってるw
28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5e-vYAp [2001:f72:2640:a10:* [上級国民]])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:12:38.86ID:F76ZtDL/0
新作動画まとめ
「【30日目】8.9㎏減。あまりお腹が空かない日。」(7/30)

・おあうす、ルイオスです、おあうす、おあうす
・(ナルシストタイム、黄色パンツ)
・84.5kg/25.4%
・トレーニングしようと思ってるんだけど今日は飲んでないんで
・ご飯作ってきました、今回はステーキとお米です
・今日は全然お腹がすいてない、つまりそれは停滞してるって事だな、うん
・消費してないからな、でも俺は食べるぜ
・食欲ないんだよな
・今回これ、鶏肉と卵と米です
・連続で食事してるように見えるけど、間に何かしてます(働いてるわけじゃない)
・連続で食べてるわけじゃありません
・トレーニングしてきました、筋肉隆々ですね、俺
・30日ダイエット続けられました、みんなありがとう
・自分自身も楽しく生きるってのをフォーカスしてるからだね
・俺今「フォーカス」とかかっこいい言葉使っちゃったよ、頭良い人みたい
・俺の知能レベルはこんな感じです(意味不明)
29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb16-E0XQ [42.148.24.137 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:18:04.60ID:LAD57nNd0
B型作業所がスパチャ入れてるな

それと今回の動画で撮影日が7/30と特定に至ってるが
7/26～7/28(レスバ発狂していた時期)が3日分飛ばされてるのも確定してる
自分でもいつからダイエットしてるのかわかってるはずなのに「30日目」と堂々と嘘を吐く
これがルイボス
30名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2c4-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:28:36.73ID:7wd/EpTP0
〉俺今「フォーカス」とかかっこいい言葉使っちゃったよ、頭良い人みたい

頭良い人は２回も学校中退しないけどな。。

世界中でもトップクラスに頭悪い
31名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:32:22.62ID:1ks0Rovw0
＞・俺の知能レベルはこんな感じです(意味不明)


低知能の自己紹介ってことよね？
2025/08/10(日) 20:32:33.21ID:+pahsiim0
低能コンプだから
33名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:32:48.75ID:1ks0Rovw0
>>30
健常者枠では最も頭悪い部類だからねw
34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:40:01.64ID:7wd/EpTP0
かるめのダウン程度ならFランの大学卒業しているの多いけど
この人は健常者でどういう位置づけなん

障〇者に負ける健常者なん？
2025/08/10(日) 20:51:17.79ID:QnYwq2Et0
低知能と精神疾患の合わせ技で並の知的障害者を凌駕する猛者だぞ💪💢
36名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-RCgu [2400:2651:d9e0:1700:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:52:47.89ID:FDIsP3Y20
琉球のsyamu
37名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1646-89Jw [113.43.220.46])
垢版 |
2025/08/10(日) 20:53:41.49ID:1ks0Rovw0
>>34
一応日常会話や運転や動画編集はできるレベルだから境界知能域のギリ健常者枠かなと
IQで言ったら70～75くらいかね
2025/08/10(日) 20:57:41.63ID:/Xs7w1TF0
>>37
「100点中70から75点って凄くないっすか！」とか言い出しそう
インボディスコアのとき嬉ション報告してたの思い出すw
39名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 21:15:42.23ID:7wd/EpTP0
令和の虎のドラゴン細井に会わせたいな

あいつ高学歴しか認めないから凄い圧迫面接しそう
40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 22:22:57.88ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
41名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 22:23:06.63ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
42名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-89Jw [240a:61:50b3:18ed:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 22:23:09.71ID:yCHFWh990
自称170cm（実寸161cm）体脂肪率25%（身長詐欺しているので実際はさらに高い）のずんぐりむっくり体型自称ボディービルダーw
しかも低学歴職歴なし発達障害持ち境界知能子供部屋おじさん


煽り抜きでこれに嫉妬する人間って存在するの？
2025/08/10(日) 22:55:14.38ID:NEjURnW80
スパチャ入れた視聴者が絡まれてたらどうお礼コメント入れたらいいのかわからないんじゃねw
すずき直美はバカなんじゃないだろうか
44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47e1-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 23:12:08.48ID:pYl0pw2e0
>>43
すずき垢ブロされたらウケるなw
45名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 23:29:26.22ID:7wd/EpTP0
＠チンパンジー食堂
46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/10(日) 23:49:30.36ID:7wd/EpTP0
＠激臭マンドリル
47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 00:03:13.56ID:NUqvcEyD0
天才

https://www.youtube.com/watch?v=yElUE5G7tlQ&ab_channel=%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF%E7%97%87%E3%81%A8%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98
2025/08/11(月) 00:49:24.66ID:c/DTbQNk0
これだけのペースで痩せててお腹がすかない・・・マンジャロやってんじゃろ？
49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-RCgu [2400:2651:d9e0:1700:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 01:45:28.00ID:vlfRoz380
おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！
50名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a678-Av7N [2400:2200:690:b699:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 03:12:22.74ID:hDg+N7ZK0
同じ話を何回も
2025/08/11(月) 04:19:40.96ID:JRdn7wyO0
沖縄ドーナツ大会の腕立て誤魔化しの動画ありがとう!!
本当に呆れるほどの卑怯者でもあったんだ…
インチキな人生なんだね
こんな人間を褒めたたえて崇めてるファンは目を覚ました方がいいわマジで
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 06:19:43.67ID:NUqvcEyD0
wwwwwww
53名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-Hgda [110.66.9.59])
垢版 |
2025/08/11(月) 06:57:41.19ID:klhArtpw0
最新データで-10kg達成してるから、短期間にしっかり痩せた事に対する嫉妬はあると思うが、
そもそもこいつは初日前日にドカ食いして体重を3-5kg水増ししてるから実際には40日で4-5kgくらいしか痩せてないからな
それに毎日3000kcal摂取と言ってるが食ってるもの全部見せてるわけじゃないから本当は2400kcal以下だろう
そうやって数字誤魔化すのがルイボスのやり方
姑息すぎる
もう誤魔化すのが日常になってるから腕立て伏せ誤魔化しても罪悪感はない
2025/08/11(月) 07:08:36.27ID:apB6bEao0
それで動画お蔵入りどころか片っ端からNGして参加した事実を無かったことにするまでしなきゃならなくなった本末転倒ぶり最高
55名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e657-WpBI [153.231.160.199])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:11:57.94ID:o3uu0K5S0
動画で自分から2回も匂わせで言ってるのにねw
56名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2ef-W9J6 [2400:4150:3802:100:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:13:08.42ID:NUqvcEyD0
🧠➽🥊ドランカー
2025/08/11(月) 07:18:27.63ID:1QEoP45i0
https://youtube.com/shorts/J7pJ_pJd7Hk?si=gjZ7aepBwDH8b8Ul
2025/08/11(月) 07:46:53.17ID:dfmviDpFM
食べて痩せる！1ヶ月で-10kg！
ルイボスジム個別パーソナル法「渡嘉式」


後はマッスルゲート沖縄で箔をつけるだけだな！
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9d-Hgda [110.66.9.59])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:47:46.34ID:klhArtpw0
「料理作ってきました」と言ってるけど、
ステーキプレート→カットステーキを焼いただけ、米盛り付けただけ
チキンプレート→冷凍タンドリーチキンをレンチンして米の上に載せ卵かけただけ(一味バカみたいに振りかけ)

どこが料理なんだよw
それと野菜どうした
ステーキプレートの横にブロッコリー置いて、トマトジュース飲むくらいでも全然違うだろうに
チキンに至っては夜食だろ？
美味い、美味い、言ってるが餌レベルの食事、しかも毎日同じとか頭おかしいのかもしれない
悔しかったらもっと人間らしい食事してみろよ
海藻類も茸も乳酸菌や発酵食品、汁物も何もないとかどんだけ酷い食育されてきたらこんなおじさんになるんだ？
親も悪いわ
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-E0XQ [60.137.183.62 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 07:59:28.86ID:8ep9lc5j0
コメ欄で直美が食事内容しつこく注意してるが高岡が「隠れてまともなもの食ってるんだろ」と反論していて面白い
ルイボスが隠れて食うものがまともなわけがないだろ
まともなら隠れずに全部見せるわ
2025/08/11(月) 08:06:42.36ID:dfmviDpFM
マジレスすると痛風なんだから鶏肉レンチンで食うのは最悪だからやめろ
タンドリーしたいなら下茹で
パサつきが嫌なら下準備に日本酒につけて片栗で薄くコーティングしてボイル
これでプリン体はかなり減る
あと毎食肉食うより、1食は卵白とプロテメインでタンパク補給した方が良いな
上でも言ってる人いるが痛風なら食物繊維と乳製品とれ
アルカリに傾きやすいきのこヨーグルト等
2025/08/11(月) 08:09:38.90ID:31Fk2AOz0
いつかのXで投稿してたあすけんの画像では食物繊維もビタミンもクリアしていたがフル食を公開してほしい
63名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-E0XQ [60.137.183.62 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 08:22:42.79ID:8ep9lc5j0
内訳不明なあすけん集計だけ見せてドヤられても困るわ
どうせ帳尻合わせの項目入力してるんだろうな
カンニングして100点取ったようなもの
64名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-E0XQ [60.137.183.62 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 08:24:21.19ID:8ep9lc5j0
これ、毎日の動画で毎回あすけんの詳細を見せてるなら参考にもなるが
肉と米食ってるシーン*2と筋肉アピールと筋トレオナニーしてるだけだからな
見た目は加工(レンズエフェクト)だし、それ見てシュッとしてきましたねって視聴者が言うならともかく
ルイボス自分から「俺の顔シュッとしてるんで、加工じゃないんで」とか言ってるし
65名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-E0XQ [60.137.183.62 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 08:26:17.81ID:8ep9lc5j0
晩飯前も「今帰ってきました」とか言ってるけど仕事から帰ってきたと言った事は一度もない
2025/08/11(月) 09:01:28.38ID:12WE71vz0
つーか、帰ってきてない
出かけてないのだから

昼過ぎまでコメント欄に張り付き17時まで爆睡、それから当日投稿の準備
投稿したらまたコメント管理
未明にお出かけ、ジムで遊んで帰宅
体重測ってメシ食ってまたコメント欄張り付き、スレにも出張
こんな毎日だし

体重？
全部イカサマなのでは？
そんなストレートに落ち続けるわけが無い
少しはリアリティ出せ
あ、リアリティとか頭良さそうな言葉使っちゃった
67名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae47-VN1p [240a:61:1085:54f6:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 10:54:02.82ID:pzlVT3yA0
男気だけで30日間乗り切ったの凄すぎる
68名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-6BUu [1.75.4.25])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:17:49.73ID:SSWWz6fsd
ステーキ＋米
タンドリーチキン＋卵＋米
これ毎日なら病院の食事の方がいいな
2025/08/11(月) 11:22:54.90ID:12WE71vz0
>>68
絶対うんこ固いだろ
70名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52a7-bl25 [2001:268:995b:c6d:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:23:59.81ID:1hhoidF+0
スパチャ入れてくれた方にツッコミいれてるすずきと直美は後先考えてないんだろうな
アンチでも金くれたらありがとうございますだろ。
そりゃコメント欄もおかしくなるわ
2025/08/11(月) 11:37:03.83ID:12WE71vz0
信者同士仲良くしろよ
72名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 474e-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:50:14.04ID:sznDFX9t0
コメ欄が沈静化してるな、つまらん……
73名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:51:46.61ID:e6Vu8tGC0
ルイボス見たけど普通に強いな
スクベンチ二つともパワーフォームや、リフターとしても一流やろ
74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df8d-Lv8T [240a:61:70c2:5694:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:55:24.79ID:YpHobkUW0
>>73

https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
強いよw
2025/08/11(月) 11:58:40.61ID:PTRmf38TM
ダッサwww
76名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 11:59:50.24ID:e6Vu8tGC0
ナチュラルで普通に腕立てあの速度でやる時点で上位何パーなんやろうなwww
実際会場の人が驚いてる、それが全て。
77名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 474e-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:02:01.74ID:sznDFX9t0
>>76
鈴木ババア、コメ欄に帰りなさいwww
2025/08/11(月) 12:02:18.81ID:12WE71vz0
隣の女子の方がワイドでスピードも速いのだけど
しかもルイボス負けそうになって17回で切り上げてるし
惨めすぎ

ま、そういう煽り文句引き出そうとするアンチ乙
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:03:34.60ID:e6Vu8tGC0
目腐ってる？
はやくないけど
リアルで女と話せないとそうなるのかな、、、

ルイボスは顔がイケメンなのがざんねん
そのせいで嫉妬勢が必死になる
2025/08/11(月) 12:06:56.12ID:eDDTc7Kh0
いくらスピードが早くても17回で切り上げてる時点でダメだろw
81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:08:27.55ID:e6Vu8tGC0
てかそもそも17なの？
数えられてない領域があるかもしれんやん
動画のフレーム的にとか
そういう可能性とか考えられないのがマジで腹立つ

てか、普通に周りの反応でわかるやろ
ルイボスがあの瞬間主役
2025/08/11(月) 12:16:23.02ID:PTRmf38TM
ダッサwww
83名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:16:48.41ID:e6Vu8tGC0
>>82
わかるわ、アンチダサイよな
84名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb19-zidL [240b:c010:4e3:8b47:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:24:08.83ID:fy4a5GxI0
>>73
そりゃルイボスさんはめっちゃ強いよ100キロのベンチ持ち上げるし

それに引き換え、ここのアンチどもは
スマホより重いもの持ち上げたこともない貧弱な体付きしてんだろうなｗｗ
85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:25:55.92ID:e6Vu8tGC0
それな、粘着アンチキモすぎ
顔もイケメン体神、妬まれるのも当然か
86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 474e-JtmS [2400:2200:965:81c3:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:31:09.05ID:sznDFX9t0
>>85
鈴木ババア！コメ欄へ帰りなさいw
87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:33:26.00ID:e6Vu8tGC0
鈴木ばばあってだれ？
まぁ別にいいけど
てかまともなアンチすらおらんやん
88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e657-WpBI [153.231.160.199])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:39:43.22ID:o3uu0K5S0
タレチクを良い体と思う価値観の人はコメ欄で暴れた方が良いよ
フレームレート云々は笑わせていただきましたw
89名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e657-WpBI [153.231.160.199])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:43:47.22ID:o3uu0K5S0
そんなにサータアンダギー早食い大会の腕立てを褒めるんなら褒める事自体否定しないからコメ欄でルイボス本人に動画リクエストしてこいよw
90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-kRtV [111.189.163.168])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:44:14.01ID:e6Vu8tGC0
NPCJのさ、タンクトップで出る大会目指せばいいのにルイボス
2025/08/11(月) 12:44:39.67ID:eDDTc7Kh0
別にここで暴れててもいいけど
再生数爆死してるんだからスパチャなりしろよ使えねー奴だなってルイボスも思ってるよ
92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1340-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:45:25.08ID:iUuvpU950
別にファンじゃねえししねえよ、カス
93名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdb-E0XQ [122.145.117.190 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:49:17.66ID:MCJLaIOj0
ベンチプレス100kgは対象が一般人なら大したもんだけど
ジム歴5年でうち3年くらいパーソナルレッスン受けて、パワーリフティングの大会に出た人にしては貧弱なんだよ
なんで下見て優越感に浸ろうとする
目指すのが上なら上見ろよ
5年も続けててまだ115*5とかその程度のトレーニングやってる時点で才能ないから
大事な事なのでもう一度言うわ
「ルイボス、パワーリフティングの才能無いわ」
94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e657-WpBI [153.231.160.199])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:50:11.33ID:o3uu0K5S0
カスだとかダサいだとかしか言えないのアンチ以下だなw
最初からわかってたけどwww
95名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1340-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:50:54.81ID:iUuvpU950
にわか丸出しで恥ずかしくないのか疑問
そもそもルイボスが出たのはベンチプレス大会やし、スクワットも115×5であのフォームならプロ系ニースリーブつけてパワーフォームなら200-250はかたいぞ
96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdb-E0XQ [122.145.117.190 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:54:16.59ID:MCJLaIOj0
パワリフってのは手足が短くて体重が重いほど有利なんだよ
近所のジムの常連で高重量ベンチやビッグ3やってる奴は漏れなく全員肥満体型だ
ウエストが乾電池みたいなのばかり
つまりルイボスはボディビルとか寝ぼけた事言ってないでパワリフに特化すりゃ良かった
ところが伸び代が無くなったのか限界感じたのか130kgくらいで止まってる

いや、真面目に大会後もパワリフ続けてたら多分今頃は170kgとか180kgブチ挙げてたと思う
実際、同程度の体格の奴はそれくらい挙げてるし
ビッグスリー500超えでドヤれただろうに
ただそのためにはガッツリ食わないといけない
というか食ってたよな？
牛丼特盛り二人前とか回転寿司50皿とか
なんでその時にパワリフを伸ばそうと思わなかったか、だよ
モデル体型でもないのに夢見るより地に足着けて自分の体型特性いかせよ
体重150kgになろうがベンチプレス200kg、スクワット300kgとかの方がみんなすげーって言うわ
97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdb-E0XQ [122.145.117.190 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:57:10.67ID:MCJLaIOj0
>>95
なにその「やれば出来る子」理論
あのさ、ルイボスが100kg挙げたのは2021年1月なんだわ
今、何年の何月だよ
本人はその年に150kg挙げてやんよと宣言して見事に玉砕したの知らんの？

逃げたんだよ、パワリフから
以後もスクワットもデッドリフトも全然伸びてないし、同程度の体格の奴のトレーニング重量と比べてもゴミすぎる
もちろん目指すものがボディビルディングなら重量追い求める必要なんかない
むしろトレーニングボリュームのために回数がっつりやらんと
横川なんて毎日50セットはやってたし
98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1340-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:58:10.45ID:iUuvpU950
それはそう、芯食ってる
球技とか投擲と違ってトルクが出ない方が強いからな。
ただルイボスは腕はそこまで短くないからベンチも微妙やろ
超級いったとしても200いけてたかなベンチ
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1340-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:58:44.52ID:iUuvpU950
>>97
お前みたいな努力信仰はルイボスには通用しない
100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb48-ivaI [240b:c010:4e3:8b47:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 12:59:36.36ID:fy4a5GxI0
>>93
キーボードカタカタするしか脳のない筋トレエアプの
お前がルイボスさん見下す資格なんてありゃしねえよw
才能ないなんて言うならお前も顔出して
ルイボスさんより重い重量持ち上げる動画出してからほざきなw
分かったか匿名でしかイキがれない口だけビビリチワワ僻み嫉妬野郎がww
101名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bdb-E0XQ [122.145.117.190 [上級国民]])
垢版 |
2025/08/11(月) 13:00:13.74ID:MCJLaIOj0
パワリフ目指してるわけでもないのに重量アピール
ボディビル目指してるのにセットボリューム不足
謎飯食って、サイコスマイル
宇宙から電波受信してるのか知らんがあの体見て自分で悦に浸ってる時点でどうかしてる

ちゃんとやってちゃんと進歩してるなら誰も文句言わないだろ
ちゃんとやらず毎度逃げて言い訳してばかりだから文句言われてる
その文句を次々消して無かった事にして「俺すげーだろ」ってアタオカにも程がある
そんなに自分に自信あるなら誰もいない早朝のジムでぼっちトレーニングなんかするなよ
ゴールドジムにでも行けよ
沖縄にないならあるとこに移住しろよ
やる気ってのはそういう部分から出てくるんだろ
子供部屋でうだうだしてるだけで、その年で夢追い求めるなら本気出さないとダメだろ
102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1340-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])
垢版 |
2025/08/11(月) 13:01:08.34ID:iUuvpU950
>>101
やる気wwwお前が言いたいのは結局そこやろwww

ルイボスは才能あるから効率的に強くなるんや
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況