【食べて】ルイボス式ダイエット121日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

Q:身長は何センチですか？
A:お前が測りに来い💢邪魔者は消す

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット120日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754406579/

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>>43
すずき垢ブロされたらウケるなw

＠チンパンジー食堂

＠激臭マンドリル

天才

https://www.youtube.com/watch?v=yElUE5G7tlQ&ab_channel=%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF%E7%97%87%E3%81%A8%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98

これだけのペースで痩せててお腹がすかない・・・マンジャロやってんじゃろ？

おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！おじいちゃん銀行万歳！

同じ話を何回も

沖縄ドーナツ大会の腕立て誤魔化しの動画ありがとう!!
本当に呆れるほどの卑怯者でもあったんだ…
インチキな人生なんだね
こんな人間を褒めたたえて崇めてるファンは目を覚ました方がいいわマジで

wwwwwww

最新データで-10kg達成してるから、短期間にしっかり痩せた事に対する嫉妬はあると思うが、
そもそもこいつは初日前日にドカ食いして体重を3-5kg水増ししてるから実際には40日で4-5kgくらいしか痩せてないからな
それに毎日3000kcal摂取と言ってるが食ってるもの全部見せてるわけじゃないから本当は2400kcal以下だろう
そうやって数字誤魔化すのがルイボスのやり方
姑息すぎる
もう誤魔化すのが日常になってるから腕立て伏せ誤魔化しても罪悪感はない

それで動画お蔵入りどころか片っ端からNGして参加した事実を無かったことにするまでしなきゃならなくなった本末転倒ぶり最高

動画で自分から2回も匂わせで言ってるのにねw

🧠➽🥊ドランカー

https://youtube.com/shorts/J7pJ_pJd7Hk?si=gjZ7aepBwDH8b8Ul

食べて痩せる！1ヶ月で-10kg！
ルイボスジム個別パーソナル法「渡嘉式」


後はマッスルゲート沖縄で箔をつけるだけだな！

「料理作ってきました」と言ってるけど、
ステーキプレート→カットステーキを焼いただけ、米盛り付けただけ
チキンプレート→冷凍タンドリーチキンをレンチンして米の上に載せ卵かけただけ(一味バカみたいに振りかけ)

どこが料理なんだよw
それと野菜どうした
ステーキプレートの横にブロッコリー置いて、トマトジュース飲むくらいでも全然違うだろうに
チキンに至っては夜食だろ？
美味い、美味い、言ってるが餌レベルの食事、しかも毎日同じとか頭おかしいのかもしれない
悔しかったらもっと人間らしい食事してみろよ
海藻類も茸も乳酸菌や発酵食品、汁物も何もないとかどんだけ酷い食育されてきたらこんなおじさんになるんだ？
親も悪いわ

コメ欄で直美が食事内容しつこく注意してるが高岡が「隠れてまともなもの食ってるんだろ」と反論していて面白い
ルイボスが隠れて食うものがまともなわけがないだろ
まともなら隠れずに全部見せるわ

マジレスすると痛風なんだから鶏肉レンチンで食うのは最悪だからやめろ
タンドリーしたいなら下茹で
パサつきが嫌なら下準備に日本酒につけて片栗で薄くコーティングしてボイル
これでプリン体はかなり減る
あと毎食肉食うより、1食は卵白とプロテメインでタンパク補給した方が良いな
上でも言ってる人いるが痛風なら食物繊維と乳製品とれ
アルカリに傾きやすいきのこヨーグルト等

いつかのXで投稿してたあすけんの画像では食物繊維もビタミンもクリアしていたがフル食を公開してほしい

内訳不明なあすけん集計だけ見せてドヤられても困るわ
どうせ帳尻合わせの項目入力してるんだろうな
カンニングして100点取ったようなもの

これ、毎日の動画で毎回あすけんの詳細を見せてるなら参考にもなるが
肉と米食ってるシーン*2と筋肉アピールと筋トレオナニーしてるだけだからな
見た目は加工(レンズエフェクト)だし、それ見てシュッとしてきましたねって視聴者が言うならともかく
ルイボス自分から「俺の顔シュッとしてるんで、加工じゃないんで」とか言ってるし

晩飯前も「今帰ってきました」とか言ってるけど仕事から帰ってきたと言った事は一度もない

つーか、帰ってきてない
出かけてないのだから

昼過ぎまでコメント欄に張り付き17時まで爆睡、それから当日投稿の準備
投稿したらまたコメント管理
未明にお出かけ、ジムで遊んで帰宅
体重測ってメシ食ってまたコメント欄張り付き、スレにも出張
こんな毎日だし

体重？
全部イカサマなのでは？
そんなストレートに落ち続けるわけが無い
少しはリアリティ出せ
あ、リアリティとか頭良さそうな言葉使っちゃった

男気だけで30日間乗り切ったの凄すぎる

ステーキ＋米
タンドリーチキン＋卵＋米
これ毎日なら病院の食事の方がいいな

>>68
絶対うんこ固いだろ

スパチャ入れてくれた方にツッコミいれてるすずきと直美は後先考えてないんだろうな
アンチでも金くれたらありがとうございますだろ。
そりゃコメント欄もおかしくなるわ

信者同士仲良くしろよ

コメ欄が沈静化してるな、つまらん……

ルイボス見たけど普通に強いな
スクベンチ二つともパワーフォームや、リフターとしても一流やろ

>>73

https://video.twimg.com/amplify_video/1941439421896654848/vid/avc1/720x1280/d3FXuGDNTE4NZAdq.mp4
強いよw

ダッサwww

ナチュラルで普通に腕立てあの速度でやる時点で上位何パーなんやろうなwww
実際会場の人が驚いてる、それが全て。

>>76
鈴木ババア、コメ欄に帰りなさいwww

隣の女子の方がワイドでスピードも速いのだけど
しかもルイボス負けそうになって17回で切り上げてるし
惨めすぎ

ま、そういう煽り文句引き出そうとするアンチ乙

目腐ってる？
はやくないけど
リアルで女と話せないとそうなるのかな、、、

ルイボスは顔がイケメンなのがざんねん
そのせいで嫉妬勢が必死になる

いくらスピードが早くても17回で切り上げてる時点でダメだろw

てかそもそも17なの？
数えられてない領域があるかもしれんやん
動画のフレーム的にとか
そういう可能性とか考えられないのがマジで腹立つ

てか、普通に周りの反応でわかるやろ
ルイボスがあの瞬間主役

ダッサwww

>>82
わかるわ、アンチダサイよな

>>73
そりゃルイボスさんはめっちゃ強いよ100キロのベンチ持ち上げるし

それに引き換え、ここのアンチどもは
スマホより重いもの持ち上げたこともない貧弱な体付きしてんだろうなｗｗ

それな、粘着アンチキモすぎ
顔もイケメン体神、妬まれるのも当然か

>>85
鈴木ババア！コメ欄へ帰りなさいw

鈴木ばばあってだれ？
まぁ別にいいけど
てかまともなアンチすらおらんやん

タレチクを良い体と思う価値観の人はコメ欄で暴れた方が良いよ
フレームレート云々は笑わせていただきましたw

そんなにサータアンダギー早食い大会の腕立てを褒めるんなら褒める事自体否定しないからコメ欄でルイボス本人に動画リクエストしてこいよw

NPCJのさ、タンクトップで出る大会目指せばいいのにルイボス

別にここで暴れててもいいけど
再生数爆死してるんだからスパチャなりしろよ使えねー奴だなってルイボスも思ってるよ

別にファンじゃねえししねえよ、カス

ベンチプレス100kgは対象が一般人なら大したもんだけど
ジム歴5年でうち3年くらいパーソナルレッスン受けて、パワーリフティングの大会に出た人にしては貧弱なんだよ
なんで下見て優越感に浸ろうとする
目指すのが上なら上見ろよ
5年も続けててまだ115*5とかその程度のトレーニングやってる時点で才能ないから
大事な事なのでもう一度言うわ
「ルイボス、パワーリフティングの才能無いわ」

カスだとかダサいだとかしか言えないのアンチ以下だなw
最初からわかってたけどwww

にわか丸出しで恥ずかしくないのか疑問
そもそもルイボスが出たのはベンチプレス大会やし、スクワットも115×5であのフォームならプロ系ニースリーブつけてパワーフォームなら200-250はかたいぞ

パワリフってのは手足が短くて体重が重いほど有利なんだよ
近所のジムの常連で高重量ベンチやビッグ3やってる奴は漏れなく全員肥満体型だ
ウエストが乾電池みたいなのばかり
つまりルイボスはボディビルとか寝ぼけた事言ってないでパワリフに特化すりゃ良かった
ところが伸び代が無くなったのか限界感じたのか130kgくらいで止まってる

いや、真面目に大会後もパワリフ続けてたら多分今頃は170kgとか180kgブチ挙げてたと思う
実際、同程度の体格の奴はそれくらい挙げてるし
ビッグスリー500超えでドヤれただろうに
ただそのためにはガッツリ食わないといけない
というか食ってたよな？
牛丼特盛り二人前とか回転寿司50皿とか
なんでその時にパワリフを伸ばそうと思わなかったか、だよ
モデル体型でもないのに夢見るより地に足着けて自分の体型特性いかせよ
体重150kgになろうがベンチプレス200kg、スクワット300kgとかの方がみんなすげーって言うわ

>>95
なにその「やれば出来る子」理論
あのさ、ルイボスが100kg挙げたのは2021年1月なんだわ
今、何年の何月だよ
本人はその年に150kg挙げてやんよと宣言して見事に玉砕したの知らんの？

逃げたんだよ、パワリフから
以後もスクワットもデッドリフトも全然伸びてないし、同程度の体格の奴のトレーニング重量と比べてもゴミすぎる
もちろん目指すものがボディビルディングなら重量追い求める必要なんかない
むしろトレーニングボリュームのために回数がっつりやらんと
横川なんて毎日50セットはやってたし

それはそう、芯食ってる
球技とか投擲と違ってトルクが出ない方が強いからな。
ただルイボスは腕はそこまで短くないからベンチも微妙やろ
超級いったとしても200いけてたかなベンチ

>>97
お前みたいな努力信仰はルイボスには通用しない

>>93
キーボードカタカタするしか脳のない筋トレエアプの
お前がルイボスさん見下す資格なんてありゃしねえよw
才能ないなんて言うならお前も顔出して
ルイボスさんより重い重量持ち上げる動画出してからほざきなw
分かったか匿名でしかイキがれない口だけビビリチワワ僻み嫉妬野郎がww

パワリフ目指してるわけでもないのに重量アピール
ボディビル目指してるのにセットボリューム不足
謎飯食って、サイコスマイル
宇宙から電波受信してるのか知らんがあの体見て自分で悦に浸ってる時点でどうかしてる

ちゃんとやってちゃんと進歩してるなら誰も文句言わないだろ
ちゃんとやらず毎度逃げて言い訳してばかりだから文句言われてる
その文句を次々消して無かった事にして「俺すげーだろ」ってアタオカにも程がある
そんなに自分に自信あるなら誰もいない早朝のジムでぼっちトレーニングなんかするなよ
ゴールドジムにでも行けよ
沖縄にないならあるとこに移住しろよ
やる気ってのはそういう部分から出てくるんだろ
子供部屋でうだうだしてるだけで、その年で夢追い求めるなら本気出さないとダメだろ

>>101
やる気wwwお前が言いたいのは結局そこやろwww

ルイボスは才能あるから効率的に強くなるんや

ルイボスさんの才能はガチ

>>96
他人がルイボスさんより重い重量上げてたとかどーでもいいんだよ
お前本人はどうなんだこの虎の威を借る筋トレエアプ狐野郎w

>>102
そこまで褒めてくれるなら早くスパチャしてくれ
ステーキ食えねーよ

>>103
ほんとそれなw

>>100
出たよ、悔しかったらお前も動画上げろw

なんで動画上げる必要があるのか疑問だね
まずルイボスだって別に動画なんか投稿せずに毎日直向きにトレーニングしてりゃいいんじゃないのか？
逆に質問するが、どうしてルイボスは動画投稿なんて面倒な事してるんだ？

あと俺は今日もう午前中にトレーニング済ませてきたわ
おまえこそ引きこもってないで運動しろよ、デブ
まわりのガチ勢含めてルイボスみたいなショボいトレーニングしてるのは高齢者(無気力)とデブ(高重量)だけだ
それと重量=筋肥大じゃない
正しいフォーム、可動域の確保、緊張の維持をしつつプログレッシブオーバーロードだろ？
ルイボスが目指してるのがパワリフならこの限りじゃないが目指してるのがボディメイクなら全然やってる事が違う
もちろんたまに高重量楽しむのはありだ
なんたって5回くらいが一番気持ち良くトレーニングした気になれるから
実際には7回くらいからフォーム崩れ始めるような負荷で10回目指して12回こなす、そういうの続けないとデカくなんかならんよ

時にインフルエンサー、時に一般人になりコロコロ立ち位置を変え詭弁する男ポエプルw

>>107
なんでルイボスが動画投稿しているかって？
お前と違って全てが優れていてカリスマ性があって需要があるからに決まっとるやろw
実際登録者がいる時点でお前がいくら反論しようがそこは変えられないからなww

あと正しいフォームや可動域の確保とかを定数にしてるなら重量以外の変数でのプログレッシブオーバーロードなんて無理ゲーなんやがww
お前の好きな根性とかやる気とか丁寧さとかはそれを叶えてくれるのか？ww
トレーニングを済ませるとかいってるじてんでお前はルイボスさんには勝てんよ

才能があるなら地元のベンチプレス大会でビリなら、次こそはとリベンジしようと思うんじゃね？
ボディビル大会に至っては逃げだそうとしてたし、つーか去年は逃げたよなw
なんだよ過食症ってw減量に耐えきれず食い過ぎただけだろw
あとキックボクシング？これも試合直前に都合よく骨折だろ？
まあ、骨折してたら普通は試合させないけど仮病みすかされて結局リングに上がって軽快なステップワークしてんじゃん
せこいわ

登録者数15万1千人超 1282万超再生動画持ちはガチ
魅力ないやつでは達成できない数字

はいはい、すごいね
でも無職は恥ずかしいから仕事しましょうね

>>110
ベンチ大会2位やぞ普通に強い

>>113
出場者二人だったっけ？w

2名中2位って、子供の頃の運動会で一人欠場して3人で走る事になって3等賞だって自慢してるのと何も変わらないよ
下に誰もいないのだから最下位じゃん
その理屈でマスゲにエントリーしたら予想外に人多くて逃げたんじゃないか

>>114
ルイボスが出るからビビってやめた奴らが何人もおるやろ

www

非アクティブ登録者15万人以上、現在再生回数平均2500回の間違いだろ？www

>>114
二人だよ
エントリー表見るとベンチプレス120kg級の参加者は2人
もう一人いるのだけどカテゴリが違うし、そもそもダブルスコアくらいで完敗してたよ
徒競走で言うなら1位の人から周回遅れで3人中3位
それで三等だって自慢してる子供いたら痛いよ

>>119
で？
106-120キロの奴だったら大会出てなくても土俵は同じってことやろそれ考えると上位やが
視野が狭い

>>116
そのもしかしたら理論出すんなら今後ここでの疑惑追求に口だすなよw
身長とかサータアンダギーとかカロリーとかその他諸々なw

頭の悪さがポエプルすぎるってwww

>>121
頭悪いやつの典型
それらはお前の妄想やん
こっちのは推測

登録者数15万1千人超 1282万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち

この数字を残せるのは実力の証

ガイ録チャンネルでもルイボスめちゃくちゃかがやいてたなぁ、

>>109
だれがルイボスと勝負してるんだ？
ど田舎の子供部屋から全世界に醜態配信するとかいう罰ゲームみたいな人生俺は嫌だな
真面目に5年くらいやってたら大会入賞しててもおかしくない
ルイボスの実績ってのはそれだ
インチキダイエットして痩せた演出頑張って、コロナのおかげで再生数バズっただけで中身が伴ってないから今誰も見てくれてないんじゃないか
いつの間にか登録者では真砂心太郎にも抜かれてるし
ダイエットバズ動画は過去の話で、ルイボスが今目指してるのはボディビル
じゃあそのコンテンツに以降してから一番バズったのは何だよ？
福岡でスタッフからパンツからのハミ肉注意されてギャン泣きした動画だけじゃねーの？

お、ついにワッチョイありスレでもお決まりのフレーズきたか！
解析班頼むぞ

>>123
それは詭弁。じゃあ妄想と推測の違い説明してみろよ

田舎の草大会で2人参加の大会で2位だったのに、それを隠して賞状掲げてドヤってたのは事実
推測とかどうでもいいんで

それに普通ならその順位、記録に納得できないから翌年リベンジするために精進するもの
なぜかスパッと辞めてフィジークに向かったじゃないか
そのフィジークも身長別と聞いて参加する前に辞めたが

>>107
お前がルイボスさんのことをゴミとか才能ないと言って見下すってことは
ルイボスさんより重い重量持ち上げられるってことだよな？
その証拠として顔出して動画上げろってんだよｗ

私はとてもルイボスに敵わないし尊敬している
筋トレも早朝に40分ほど縄跳びしてるだけだし
そんな私が動画上げる必要なんかねぇよｗ

先に言いますがダルもボルトも相撲もディスって無いですからねwww

>>129
お前らのは疑惑やろ
俺のは希望

>>127
必死やな
言いたいことはつまりしっとやろ

>>133
答えれないんでしょ？頭ポエプルだからwww
疑惑でも妄想でも無く動画を元に検証と考察されてると思うよ
根拠の無い希望では無いよw

>>128
ID:pzlVT3yA0はdocomo
ID:iUuvpU950はOCN(またはdocomo光)

埋め込まれてるロケーション情報から千葉周辺のアクセス
自宅回線とスマホの二刀流
以前もこれだった
ISPの逆引きするの面倒だけどこれくらいはすぐにわかるレベル

ダッサwww

>>131
顔出して動画上げる必要性を感じない
更に言えばルイボスに勝つ必要もない
生き様としては、こんな人生嫌だなとしか思わない

専門学校の入学金や授業料を支払ってくれた上、ダブりなのに短大に進ませてくれた母親に申し訳ないから家出てどこかでひっそり暮らすよ
その後のニート生活とか完全に負け組じゃないか
筋トレもろくなもんじゃないし体型はもう今更どうにもならんだろうに
皮切るって言って募金してたのは何なんだよ
新手の詐欺か？

とりあえず、
ID:fy4a5GxI0は楽天モバイルか
別人物かサブSIM？
楽天安いもんな

千葉って事は朝廷ニキかな？それとも朝廷ニキはルイ…
いや、妄想だってポエプルに怒られるからやめとこうwww

草

ぶーちゃんにそこまでよく肩入れできるな

前スレのこいつか

860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1342-kRtV [240a:61:5061:6bf9:*])[] 2025/08/10(日) 14:11:23.95 ID:v8n12nt/0

158 117のマッチョやからルイボス見てると頑張れよ！って応援したくなるわ
ちな彼女もち

そいつは別人
おれは153 124