【食べて】ルイボス式ダイエット121日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
摂取カロリーは3000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

Q:身長は何センチですか？
A:お前が測りに来い💢邪魔者は消す

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット120日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754406579/

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バカ食いすることがゴールだもの

インチキとごまかしで週明けには80キロ切ったなんて嘘つくんだよね

ルイボスが大粛正をしてくれたおかげで、こっちの方が面白く語れる人増えてんの笑えるw
前はただ誹謗中傷垂れ流す僻み低知能、低収入層、引きこもり層が多かったからなーwww

今回は多少の誤魔化しがあっても順調そうだからまぁ良いんじゃないかな
皆の理想のルイボスから脱却したのが大きいのかと
その分再生数とかえらいことになってるけど自分で稼ぐ必要ないっぽいしね
また変にバズって新規が流入してきたらストレスでリバウンドすると思うけどねぇ

糖尿病の💊は効果抜群だなｑ

スクワットと眉毛サロン2日続けて大爆死だな
3桁も近いか

ずるでないとのこと

これこの後83kg台に入るのだけど、ネタバレしないようにアカウントブロック消したんだな
どんだけ再生数乞食するんだよ、

やっぱコイツデブだな

>>558
あ、まとめ代理ありがとう！
また大変なことに足突っ込んでしもーたなwww
やり始めちゃったんだから頼むでwww楽しみにしてるよ！

今回はデート回です

マジな話、34歳にもなって男友達と2人きりでお化け屋敷に行くか？
この異常さに気づかないやつはどうかしてる

ネットでカタカタキーボード民の俺らと違ってルイボスさんは真のオトコ友達♂を構築してるから
あの身体つきはモテるのよ

>>567
www男だろーが女だろーがモテるほうの勝ちだなw 孤独で子ども部屋でカタコトしてる奴よりはな！www

長さで引っかかるみたいなので見辛くて申し訳ないですが小分けにします

34日目　8.1kg減。34日ぶりに食べすぎたけど心配するな。

・おはようこちばりぶですおはようございます。
・昨日食べすぎたのか食べすぎてないのか最初に話します。
食べそうだったけどマジで耐えました。
腕ムキポーズ。
昨日は友達と遊びに行って色々回ってたりして頑張って何とか食べなかった。凄い粘りました。腕ムキポーズ。
・体重測ります。うん。やっぱり停滞してるな。体重85.3kg体脂肪24.9%。
俺今ずっと85kgやってる。多分1週間とかもうちょっとぐらいかな。一回84.5になったけどすぐ戻った。俺は今回は何もしないな。うん。
てことで停滞に突入しました。（ぱちぱちぱち、両手グッドポーズ）
停滞に突入するくらい物事進行してるとこね。普通に日々生きていきましょう。

（ジム映像に切り替わり解説開始）
・今回も胸のトレーニングやっていきます。（カメラ床置きでバーしか見えない）
110kg×5×5セット、最初はバーでやりました。やっぱフォームが悪いと肩痛めたりするから皆もウォーミングアップは重要だと思ってやってますうん。
・最初に言うけど今回失敗します。1セット目は出来たけど2セット目はね、5回出来ない。そっから重量をちょっとずつね、100kgとかに下げてるわけだけどもう結構続いてるのよ3回とかさ
（以後100と110を行ったり来たりしてるような解説が続くが意味が分からなかったので割愛）110が上がるビジョンが見えん。100kgすら重く感じる、今ね。
110キロ5回が俺のピーク。
他のトレーニングを挟んで底上げのトレーニングしてまた上げるってのが多いみたい。

・一応ダイエットしてるじゃん。体重も減って体の厚みも減ってると思うわけよ。脂肪が減った分バーが胸につく距離が長くなるから1レップも深くなる。いつもより下がるっていうのもあったりしてこのままこれ続けるか普通にトレーニングやってくか迷ってる。
・今は胸のトレーニングではないわけよ。ハッキリ筋力アップ目指してるから胸の筋肉が増える感覚はほぼない。（最初に胸のトレーニングって言ったの忘れてる？）

（自宅半裸でステーキとお米てんこ盛りのワンプレートを持ち上げ）
・ていう感じで今悩んでるわけよ。
（モグモグ食べながら）
・トレはやめないけどね、ただプログラム方針を変えて追い込みしたりするとか考えてやっていきます。
・今飯食ってご飯食べてます。もご飯の挨拶入れませんでしたごめんなさいちなみにあのもう1個プラスしとくわ。今回のご飯これ3連で食いますうん。
（カレー皿にてんこ盛りのピラフのようなもの）
パワーが減ってるからちょっと1食追加で食べてるっていう話もあったと思うんですけど。で、ご飯連続3回食べるんですけどその場で3回は食べてないからね。（合掌）

・前にも言ったけど、一回食べて出かけて帰ってきて食べてとかで間挟まってる。うん。最後2回だけは連続で食べるわ。けど真ん中1回は間挟んでるうん。
そのお願いします。じゃあまた会いましょう。はい。
（グッドポーズ）
（そのまま2食目へ、また会いましょうってなんだったの）
・トレーニング強度もしてるしここで1回食べてみるのもありかなと、1食だけそのままいつも食べるものを増やしていきます。うん。いただきます。（グッドポーズ）

（ここから友達と遊びに行った夜映像）
・ライカムに行ってきました。ライカム、ウェルカム的な。（？？？）
ライカムに入っていく風景映像だけでルイボスも友達も声のみで映っていない。
施設内の客が映ったらモザイク処理あり。
・巨大水槽の前でルイボスのみ顔面アップで撮影。
お化け屋敷に入ろうとするが営業終了しててまた今度ということになる。
・（人の居ない廊下を映しながら）今本当の恐怖が始まる（ここで唐突に終了）

まとめおつかれさま

もっと簡潔にしたいんだが削り加減が分からなくて本来の内容から違ってしまうかもと思い長くなってしまってますごめんなさい
明日は出掛けてて対応できないので誰かやってくれる人が居たら助かる

>>576
まとめ大作だなwありがとう！心のスパチャ10,000円！www書き起こししながら突っ込みたくなる心情が良く伝わってくるよwww

乙ありやで
ツッコミどころしか無くてこれ毎日やってるまとめさんの凄さには感服するわ

今気付いたけど
3連で食べるって普段の3食のうちの1食が3食に増殖してるってことか
つまりてんこ盛りプレートを1日5食。。。
昨日我慢した努力を軽く蹴り飛ばしていくスタイルすげぇ

まとめありがとう🐷

ももB型作業所が垢BANされたのに復活してルイボスにスパチャしたのに消したの何で？とか言っててくっそ笑うwww すぐ消されそうだなw

これで事前のバク食いガブ飲み排泄我慢分の体重戻すストックが切れたら
停滞しました→体重が減りません→ストレスで爆食しました→皆が思うルイボスになれなくてゴメンの黄金コンボや

なんもしてねえのに停滞とか抜かすなよなぶーちゃん

>>580
@もと　って奴は事務所のマネージャーかサポートする奴なんだろうな

いいぞアタオカ妄想頑張れw

停滞したらメシを増やすのがルイボス流、1番の矛盾は
体重測った時停滞してるが何も変えませんとか言っておきながら、動画終盤には悩んでますメシ増やしますジムで追い込みます

>>584
サンキューwww

>>580
消してないんだってさw
得意の記憶喪失かな

>>587
よーわからんねw何が何だかw

＠チンパンジー食堂
4日前

ルイボスさんを尊敬してます

>>587
でも、あんなに沈静化してたコメ欄なのに急にワラワラ湧いて来てみんな注目してんだねw

記憶喪失の伏線回収きたか😨盛り上がってきたな😎

>>583
@もと　ってやつはモデレーターなんだなw
モデレーターって何？www

B型作業所のうっかりで終息みたいだなｗ
邪魔者は消す、のせいでコメ欄でもルイボスがしらばっくれてるような空気になってたの草

>>593
終息した、ねw
ももB型作業所、口調変わってどうみても健常者だよ？w

2025/08/14(木)
最初風邪と診断されてたが、しばらくたってステージ4と診断
まぁ発見しずらいと言われる腺癌なのでしょーがないか
咳がでて急激に痩せたら要注意

だらしない身体のサムネの方が伸びるみたいだぞ
筋肉よりもハミ肉見せていけ

>>595
お大事に
こんなとこで吐露してもだから、ね

コメント欄クソすぎで、ブロックし続けた結果がコレだと思うと状況わからなさすぎのお方だと思う

また再生回数が謎に増えたね

💉💦

コイツいつ人生卒業すんの？

5ch依存症のパラフィリア

はい、通報しました

震えて眠れ

ルイボスさんの男気は本物

>>605
ホンマこれ

今日も米ステーキ？

>>605
久しぶりに男気バカ湧いてきた

同一人物

ワッチョイ消えるん？

ワッチョイ無いとルイボス暴れ出すじゃん🥺

それはそれでバレバレでおもろいわ

強くなろう(無職)

もうスレ民もブーちゃんへの熱は無いみたいね...

次スレは≫980が立てて下さい

ブーさん画角変わらないしつまんねーもんな..

チンコ臭そう

ジャミラにも言われてる

x いつものポーズ 次は更に頑張ろう(無職)

もう終わりだよこのコンテンツ

漢気()がある奴って女子でも20回やってる腕立て伏せを17回しかやらないんだ?
1,インチキする癖がついている
2,恥というものを知らない
3,数を17までしか数えられない
さて、どれだろう

⓱

頑張るって言うだけが頑張った事だと思ってそう

漢気がありイケメンであり腹部にクローバー☘が発芽している男

それが我らがルイボスさん

唯一、コメ欄が面白かったのに粛清されてからはコメ欄がつまらんなー

暑苦しい巨デブが真夏に真っ黒スタイル
ああいうファッションはスリムな奴だけ

>>623
あと｢俺は諦めない｣って言い続けていれば漢気だと思っていそう
ニワカはそれに騙されてる感じ

どのみち3日後には-10kg達成でドヤるのだけどね

バレてるのに白々しいサムネ釣り

コメント欄の信者はXとインスタは見てないの？
それとも知らないふりしてるの？

ルイボスさんの男気力の高さホンマに尊敬しとる

下手に突っ込むとブロックされる前例があるので知らないふりしてるんじゃね

>>631
ホンマこれな

>>630
私はSNSは嫌いだから見てないよ

ルイボスさんのバキバキの腹筋すげぇ！

ワッチョイないとイキイキするね
ぶーちゃん

てす

今回の一連の流れでは、ルイボスこと渡嘉敷嗣之は見栄のために平然と嘘を吐くし、バレたら隠すというのが分かっかから良いよ

ダイエット記録は日付隠蔽
サーターアンダギー早食い大会では腕立て回数不正、低身長発覚
コメント炎上したら片っ端から粛清

今のご時世によくもまあ誹謗中傷、名誉毀損になることを
恥ずかしげも無くカタカタと打ち込めるもんだなw

いつものカタカタ乙w

マウスカチカチとかスマホシュッシュッの方がしっくりくるか？w
それとも音声入力でもしてるのか？w
そんなんどうでもいいかw

どうでもいいなら反応するなよキチガイw

最新のTikTok動画見ろ、昼は毎日弁当食ってると言ってるから働いてるの確定したな

ルイボスが面倒な性格だという事を理解した上で応援してる人達は今後も残るよ
自分以下を見て安心出来るから
でもルイボス依存してる人達はまた途中で投げ出せばいなくなる人たち

今回、前者は追い出せた
退路を絶ったからもうあとは無いよ

>>645
登録者数15万1千人超 1283万超再生動画持ち

とは信じられない最近の再生回数に草

登録者ほとんど死んだんかな

登録者数15万1千人超 2000回以下再生動画持ち

追い出した客が戻る事はないし失った信用もなかなか回復しない
それが今の再生回数
そのうち1000以下になるよ

エサ　タリナイ　ジャマモノ　ケス

ノータリン ハヤク メヲサマシテ ハタラケヤ

このスレってワッチョイ有りに戻らないの？

>>646
いきなりの自己紹介どした？

なぜかこのところずっと5×5のパワリフ向けのトレーニングしてるみたいだけど
ビルダー向けのトレーニングではないしかといってパワリフ大会出るわけでもないのなら何がしたいのか方向性がよくわからない
それともパワリフ出る予定なの？
自称ビルダーじゃなかったっけ？