なぜかこのところずっと5×5のパワリフ向けのトレーニングしてるみたいだけど
ビルダー向けのトレーニングではないしかといってパワリフ大会出るわけでもないのなら何がしたいのか方向性がよくわからない
それともパワリフ出る予定なの？
自称ビルダーじゃなかったっけ？