新作動画まとめ
「【53日目】やっぱりステーキは辞められません。」(8/22木曜日撮影)
・(7時12分)おやうす
・82.8kg/26%
・(ナルシストタイム)シュッシュッ、ウッ
・(8時17分、散歩中)今からジム行って腹筋だけやります
・最近は有酸素運動を減らして筋トレをより頑張ってます
・そのせいか全然痩せないな、ウエストは変わらん
・腕や足の筋肉はデカくなってる気がする
・体重はたまに重くなってる、今日はいい感じ
・体重の数値はどうでもいいな
・一番嬉しいのは筋力が上がってる事
・劇的には痩せないが筋肉が増えてる、理想的だな
・ダイエットしてるとひれいするじゃん、疲れてくるじゃん(疲弊ですよね)
・いかに筋肉をしながら脂肪を残すかが重要だね
・(9時6分)今からご飯の方を食べていきます(帰ってくるの早くない？)
・今日はステーキとお米です
・(22時22分)お疲れ様です、今帰ってきました(どこから？)
・今日はハードでしたね(何がハードなの？)
・今日食べるのは鶏肉と卵とネギをご飯に載せてめんつゆかけてます(もう親子丼ですね)
・サイコー👍