【たくさん食べて】ルイボス式ダイエット124日目【痩せる】

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5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
翌年110kg以上にリバウンド
その後ダイエットがつらくて過食を繰り返し激太り
料理に挑戦していたが飽きて即終了
１日の摂取カロリーは3000kcalとやや多め
朝ステーキ、昼外食、夜親子丼の毎日
今回ダイエット直前にドカ食いして体重水増しするも1ヶ月足らずで停滞、今はイライラMAX
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:嫌なら見るな

Q:健康診断の結果は？
A:嫌なら見るな

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:嫌なら見るな

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:嫌なら見るな

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:嫌なら見るな

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:嫌なら見るな

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:嫌なら見るな

Q:痛風はどうなったの？
A:嫌なら見るな

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:嫌なら見るな

Q:身長は何センチですか？
A:俺が170と言ったら170だ、俺のチャンネルだ、俺に合わせろ

前スレ
【食べるほどに】ルイボス式ダイエット123日目【痩せていく】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1756474612/

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コメントを消しまくれ！

スクリプト荒し対策でどんぐりシステムを導入しました

>>2
170

新作動画まとめ
「【54日目】まさかの事態になりました。休止します」(8/23撮影)
・(4時30分)おやうするいおすです、今日も裸を見せます
・昨日は食べすぎてない、帰ってきたら疲れて寝たわw(目がバキバキなので寝てませんよね)
・(ナルシストタイム)シュッシュッ、小便しろ、うっ
・83.1kg/26.4%
・アベレージ4.4だな(意味不明)
・体は絞れてる気がする
・俺は太ってない
・(4時24分)ご飯食べていきます、肉と米
・(18時7分)今帰ってきました(今日は土曜日ですが)
・今日のご飯は肉と米とめんつゆです
・(21時30分)サムネ候補の動画撮っていきますね(発狂中)
・(馬鹿な事やってる時は楽しそう)ふぁっふぁっふぁっ
・(ナルシストタイム)背中はいい感じだな、脂肪多いな
・(23時2分)今日は脚のトレーニングです(どうでもいいので8:10までスキップ)
・(ナルシストタイム)下半身元気だな
・130kgやったら脚が痛くなった、もうやらない、歩くのもしんどいわ
・筋トレできない、悔しいな

※補足
懸垂台から下りた時に膝がピンとなった左膝の靱帯を痛めたらしい(真偽不明)
階段の上り下りもできないけどご飯は食べられるとの事

>>6
休止！？
まさか身長測定動画ちょろまかすための時間稼ぎじゃね？

いつケガしたのか
いまはどうなのか
全くわからんぶーちゃんクオリティ

どんぐり入れたのなんで？

🌰

今夜ですかね

>>10
ルイボスの自演阻止と大砲使ってBANするからでは？
邪魔者は消す、ルイボスと同じ事するだけ
やられる側の気持ち分からせるのにちょうどいい

ルイボスはお花畑の自演コメ欄に引きこもり、スレで事実が拡散していく
チャンネルも通報で風前の灯火だろうしイライラ加速からの過食ですかね

尿酸値14

みっともない構ってちゃん動画だったわ

まとめ助かる🐷でも次スレはどんぐりレベル下げてくれ4はきちーわ🥺

まとめ乙
痛風と同じでいつも通りのヤツだね
イライラしすぎてやる気がなくなっただけ

どんぐりって初めてだけど大変だね💦

ストレッチしてなさそうだしスクワットは思い切りニーインしてるしそりゃ痛めるわ

自慢のスクワット出来なくて筋トレに時間割けないなら、身長の動画編集出来ますよね？

１０年後💪🏿乞うご期待

>>21
腎不全起こしてるやろ

10年後あの体重を支えてきた股関節は逝ってるはず
極度のデブは30代～40代で人工関節に置換するからね

しばらく筋トレできない設定にしたら身長測定動画編集はよしろってさらに言われることになるけどそれわかってやってんのか？それともそこまで頭回らないか？

「ギフテッド」教育を本格実施へ　
個別カリキュラムで高度な学習

特異な才能をもち、「ギフテッド」とも呼ばれる
児童生徒への教育が本格化する。
中央教育審議会の特別部会が5日、次期学習指導要領の
論点整理素案を示し、個別カリキュラムを編成できる
特例制度を盛り込んだ。画一的な授業に苦痛を感じる
子どもがいるなか、脱「横並び」へ動き出す。

食べる理由にして無事にリバウンド後4ループ目突入か

ルイボスさんの男気は本物

>>27
ハイハイすごいすごい

数十センチの高さから落ちてヒザやるなんて普通にジジイなんだよなあ

運動神経悪いからな

いや、チビだから数十センチじゃかったんだろ

>>20
スクワットはできないがそれ以外はできると言ってるのでスクワットの伸び代がなくなって飽きたからそういう適当な言い訳してるだけかと
ベンチプレスの時もそうだった
肩を痛めて辛いとか何とか
トレーニングしてりゃわかるがトントン拍子に重量が伸びるなんて事はない
ある程度で壁にぶちあたるのが普通
だいたい最大5レップ程度の緩い筋トレしてる時点でやる気なんかない
それでいて筋肉がついたとか自意識過剰なんだよ
そんな簡単に脚の筋肉付くなら誰も苦労しない

言い訳ばかりで仕事をしない無能の典型

>>24
アクシデントがあった方が盛り上がるとでも思ったんだろ
懸垂台から下りる時に膝を痛めるなんて聞いた事がない
だから多分作り話か、もっと情けない理由

多少膝が痛いくらいならニースリーブ着ければどうにでもなる
というか誰だって痛み抱えながら筋トレしてると思うがヘタレなのか？
本当にヤバイなら病院で治療してもらわなきゃならん
歩けないわけじゃなくて歩くと痛いだけならそんなの誰だってある事
それくらいでスクワットできませんとか情けない

筋トレ出来ませんってのは筋断裂や靱帯を痛めたような時と骨折、捻挫の類いくらい
要するに病院に行って「安静にしてください」と言われたとき
膝を痛めてもルイボスは病院にも行って無いだろ？
過食も痛風も行かなかったくらいだし
マイナンバーカード持ってないんじゃないか？

170cmならちょっと背伸びするくらいで懸垂できるよ

懸垂台の高さは200cmくらいだからな
170cmあるなら背伸びして手を伸ばすだけで届くだろ
163cmなら軽くジャンプしないといけないが、背の低い人はバーベル用のプレートを足元に置いて踏み台にしていたりする
もしくはジムには女性用の踏み台があったりする
着地して膝を痛めるって状況的に飛び乗らないと届かない身長って事だろ

また身長のウソがバレたね

その場しのぎで適当な言い訳してるからだよ

医者には行かないよ
俺はこう思うが通用しないから

>>16
ルイボスがリバウンド始まるとなぜかスクリプト荒しがこのスレにやってくるから早めに対策するのはあり

そのうち接骨院に行ったとか言い出すよ

左膝だけ痛めてるというのが嘘臭いんだよね
左膝なら運転にさほど支障無いし
スクワットがつらいというだけでそれ以外は出来てるっぽい
レッグエクステンションもデッドリフトもベンチプレスも高負荷だと膝に来るんだけどね
素人は騙せてもケガの多いトレーニーは騙せないよ

構ってちゃん
大丈夫ですか、心配してますが欲しいんだね。
そしてまた何事も説明なく脚トレを上げるんだろう。

トレーニング前のウォームアップがてらにウォーキングしてるのに膝を痛めるわけがないし
大げさに「膝が破壊された」とか「休止」とか言ってるあたり含めて、いつものかまってちゃん
多少は痛いのかもしれないが大した事ないだろ
痛風の時と全く同じ流れ

デブが歩き過ぎて膝を痛めるというのはよくある話だから実際は歩きすぎで膝をやっただけだろう
ただそれだと格好が付かないから懸垂台から着地した時に膝を痛めたと言ってるが
そのせいで「チビだからでは？」と疑われる事になる事や「運動休止してるなら身長動画の編集進みますね」
というストレートなツッコミが来る事までは予想できなかったんだろうな

ただこれアフレコだから8/24以降のいつケガをしたのかがわからない
いつも編集ギリギリだらかリアルタイムだとするなら身長動画の編集しろって神の啓示だと考えてもらいたいわ
天罰とも言うが

90kgが1日2万歩も歩いたら膝悪くするよね
体重落ちないから必死になって歩いたんだね

顔決めポーズがキモ過ぎる

本人はカッコイイと思っている様子w

不安になる顔つきなんだよね

54日目のサムネ動画、最後の1秒で急に顔が細くなるｗ

ハンター仕事早いな
いつもルイボス擁護してる[59.171.91.180]札幌の人が早速焼かれてる

このどんぐりシステムの説明ググってもよくわからん💦が、ワクワクもする(ﾟ∀ﾟ)

この膝痛めたのっていつ頃の設定なんだ？
筋トレ休止してるならその間に身長測定動画編集してアップできるよな？？？

他人からやれと言われると
途端にやりたくなくなる病気なんで

>>53
どんぐりレベル0なら名前欄に!donguriと入れて書き込む
エラーが出るが名前欄に警備員と書かれたら成功
これが種まき
このスレはレベル4以上で書き込み出来るので警備員なら1時間10分後に書き込めるようになる
ただし何時間も書き込みしないと枯れてしまう
枯れたら種まきからやり直し

5ちゃんねるに課金してる人はハンターになれる
ただしレベル上げたり装備整えるのに時間と金がかかる
ハンターは大砲使って荒らしをしてるアカウントをBANする事ができる
焼かれたアカウントはスレに書き込めなくなる
要するにルイボスがやってるブロックのような事が可能になる
またシステム的にツーマンセルがやりにくくなるので自演も出来なくなる
事実上のルイボス出禁措置

膝痛めたっていうのはリバウンド報告の伏線だろw
怪我した → トレーニング出来ない → 太った →俺はまだまだ甘い
いつものコースで草

ドングリテスト

>>56
ありがとう

>>56
激感謝✨✨

毎回｢乳首を露出したゲイ向けの動画です。子供への悪影響があります。｣みたいな違反報告をしてるんだけど、なかなか罰則が科されないな。
アカウント切り替えて報告数を増やした方がいいのかな？

ほんと中身はまんま馬鹿な中学生よな

そのくせ承認欲求が強いからタチが悪い

再生数3000以下で安定してきたな

食事ぐらい黙って食えよ普段からｳﾝｳﾝ言ってんのか？

男気ニキ終了か(´・ω・｀)

>>61
アカウント変えてもIPでもチェックしてるから注意
WiFiとモバイルの切り替えはあり
通報内容が細かく秒数まで指定してあると良さげ
通報内容はルイボスに届いてるようだから裸で食事しなくなった
もう一息

>>67
ありがとう！WiFiに切り替えてやってみるわ！

>>66
実績だの嫉妬だの、悔しかったらとか嫌なら見るなとか言ってるのも焼かれるからルイボスは書き込まなくなるよ

それよりチンアップも消えたのが謎
ますます仕込みにしか思えない

>>69
チンコアップもウザいからいらんよ

陳さんも老け顔だったよね
とても34歳には見えなかった

身長以上のタブー　漢字二文字

最新動画のコメント欄酷い
ありさん、すずき、直美ばっかりw

>>72
発達

>>73
あの3人はマジで迷惑だよね。暇なおじいちゃんおばあちゃん主婦なんだろうな。

>>73
でもデブ本人は満足してんだろw

>>72
無職(´・ω・｀)

このスレに書き込めなくてイライラしてる
ルイボスを想像すると笑える

怪我したと言ってもダイエット記録の方は2週間前のものだから、これからも普通に筋トレ続けて視聴者から突っ込まれる
何月何日か、という最も重要な情報が欠けてるから、今寄せられてるコメントと動画内容が全くリンクしてない
その中でシャツ買ったとインボディ測ったとかリアルタイムな動画が挟まってるせいで整合性が取れてない

懸垂台から落ちて膝破壊して泣いてる自称170cmのボディービルダー

昨日の動画で着ていたシャツがめちゃくちゃダサくてびっくりしたwww

基本何を着てもダサいし似合ってない

オシャレってのは若い頃から同じセンスの仲間がいない限り身につかないから
オシャレな人はダサい服を着ても合わせられる
小物や仕草で演出するスキルが自然と見についてるから

陰キャが背伸びして垢抜けとか言ってファッション雑誌やモデルの真似事するからダサくなる
ラクダシャツとステテコとかの方が似合うのでは？
どう見てもおっさんだし

婉曲表現でいざ本コメへ！

>>69
俺は最初からチンアップとかいうのが事務所かどっかの仕込みなの薄々感じてたわ
だって例の身長詐欺の件であのデブがコメ欄でレスバして暴れた直後に現れて「なんならルイボスの所まで行って身長測ろうか？」と発言とかいくらなんでもタイミング良すぎるだろ
しかもわざわざこのスレにまで出向いてきて報告してたし、普通同級生だからってそこまでやるか？
そして「身長測って本当に170cmだった」とかなんの証拠もないのに発言して姿消したしどう考えてもこの騒動を収めるための仕込みだったとしか思えん

>>84
それな

>>84
その通りだね。顔を晒してまで普通はやらないよな。まぁルイボスと同じ知能なら何をするか分からんけどw

>>84
再生回数3,000にも満たないのに何故そこまでする必要があるのだろうか？(・・?)

>>87
一応まだ事務所所属なんだしそのくらいのサポートしても別におかしくはない
そこら辺のバイト一人適当に使うだけで事足りるんだし

>>86
そもそもアイツいつからにいたんだろ？
名乗るまでずっとスレの偵察してたんかな？

>>89
現れ方もあまりにも唐突過ぎなんだよな
「しばらくこのスレ見てたけど〜」とかそういう前置き一切なしに突然「コメント欄で沖縄まで行くって言った者だけど」とか名乗ってたけどあまりに不自然
そもそも自称ただの同級生なのになんでこんなスレの存在を認知してるんだってなるし仮に知ってたとしてもわざわざ書き込みに来るか？ってなる
しかも顔出しするなら当然叩かれたりするリスクもあるんだしまさか出演料貰うわけでもないんだから本当にただの同級生ならなんのメリットもないはずなんだよ
本当にただルイボスに会いたくなっただけならわざわざコメント欄やスレで報告しないで個人的に連絡取って遊べばいいだけだし

>>62
中学生に失礼だろ

まだ就職しろって言われてるのねw

51歳島男

＠kn4405
18時間前
いいから就職しろよ！

38
返信

>>90
高校の時の質問には一切答えないから設定は口裏合わせてる可能性がある
レスリング部に関する質問は完全スルーとか明らかに不自然
幽霊部員だったならそう言えば良いだけなのに

そもそもルイボス設定では29歳になるまで全然スポーツやってなかったという話なのに
スポーツ未経験のオレがキックボクシングとかパワーリフティングとか凄いだろ？とドヤってたのに
実は体育会系の部活やってましたとか今までの事が嘘になる

チンアップのアカウントも不自然
そしてスパチャしたコメントは自ら削除して雲隠れ
怪しさ満載

淫交長に誰も絡んでいかないのが不思議でならない
作業所にはわらわら寄ってくのに

>>94
スパチャコメ消したのだってさ、身長測定動画出さないルイボスに対して呆れたからとかそんなんじゃなくて「LINEとかで連絡取れるはずなのになんだわざわざスパチャコメで謝るんだ？」ってこのスレでツッコまれたからじゃね？もしくはスパチャコメ消すところまで打ち合わせ通りだったとか

名前だと思う

身長測定しないまま逃亡中
人生からも逃げ続ける汚爺

「ルイボスさんいつも応援しています😊❤✨」
ってbotコメントしてるのが男だったら面白いな

淫交長のコメント、新しい順は出てくるけど人気順では出ないんだね

身長測定動画上がって信者連中がアンチ謝れと言っても粛清されてコメントさえ出来ないのだから何の意味もないと言うね
ルイボスそれに気付いて上げる必要がないと判断したのだろう

せ〇〇〇