>>170
それは打たなかったら食欲爆発して大食いしてしまいそうってこと？
なんなら１日２日打つの伸ばして自力で食欲我慢してみたら？
案外頑張れるもんだよ
自力で我慢してる途中で食欲爆発してきたって思ったらその時打てばいいよ
自分はずっとそうやって打つのを１日延ばしにしてた
それでも目標体重達成したし、今も基本は自力でやってて、あーなんか食欲爆発してきたって思ったら打つことにしてる
自分にとってはマンジャロはお守りみたいなもんでめったに打たないけど冷蔵庫には常備してある