>>234
朝
青汁2杯
牛乳250ml
202kcal
昼
ツナマヨおにぎり
野菜生活100
366kcal
夜
皮付きももからあげ6個レタストマトつき
味噌汁
448kcal
酒
麒麟特製ホワイト350ml5本
930kcal
つまみ
ワカサギ南蛮漬
201kcal
その他の間食なし
合計摂取カロリー2273kcal
目標摂取カロリー2336cal
目標消費カロリー達成
あすけん103日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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237名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d3b-q9Wk [122.197.224.203])
2025/11/09(日) 08:34:47.39ID:L+sc5vrM0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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