維持をしたいのだが、あすけんの維持カロリーだとリバウンドしてしまうから、仕方なく減量目標に対して少しオーバーカロリー（維持カロリーから見て100kcalマイナスくらい）で管理してる
けど少し減ってしまう
ズボンのウエストがガバガバになってきて本当に困っている