２０２５年も残り３日となりました、今年はどのような年だったでしょうか。自分はけっこう頑張りました
いや頑張ったというか楽しかったです
2月　体重90kg　健康診断9割赤　痛風発症　腕立て0回　懸垂0回
8月　体重69kg　健康診断全回復　　　　　　腕立て20回　懸垂8回
12月　体重73kg　健康状態良好　　　　　　腕立て50回　懸垂15回　
　　　Lシット　ピストルスクワット　タックプランシェ　タックフロントレバー習得

AIによるとトレーナーの中では中級あたりだそうです。来年は上級に入れるように改善を重ねます