飴って血糖値とかGLP-1中の減量にとって悪？それとも許容される？
喉が痛い時に龍角散の喉飴を舐めたらその甘味が身体全体に染みわたってさ…
裏面見たら左から順に砂糖、水飴ってあるから完全に砂糖の塊
でも本当に五臓六腑に染みる感じで満足感が凄くて
1日3個は食べてしまってる
1個3gぐらい？飴1個で10kcalって表記がある
でもカロリーだけじゃなくて砂糖は身体に悪いとか血糖値爆上がりするっていうから心配で