>>787
744やけど自分の動画なら見せるよ　https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1771918809/571
この時体重71.3kgで体脂肪率15％くらいちゃうかな。8.6％ってのはここから極限まで絞って大会レベルになってる状態
自分が今70.5kgで脂肪率10％を目指してるから言うけど、お注射で減らしても脂肪とセットで筋肉が減るからどこまでやっても
実現しないのよ。食わないだけで脂肪だけが都合よく落ちるならダイエットなんてゴミレベルで簡単