食べてるものの内容を変えてみたら？
タンパク質と野菜メインにして
炭水化物と脂質は控えめに
食事の30分前に一杯プロテイン飲むと食欲落ち着くよ
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2026/05/06(水) 14:14:52.15ID:mW3w1MQK
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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