>>293
懐疑的も何も筋肉は存在してるだけでエネルギー消費するんだよ
腹が減る云々は別問題

ダイエットしてもその時に筋肉が失われれば代謝が減る
その状態で均衡のとれる摂取カロリーにしないとリバウンド
ダイエット中の食事に近い量でも太るから余計辛くなる
以後は悪循環に突入
ダイエットする事に太っていく

そうならない為に筋トレして筋肉を減らさないようにしないと
このスレの主旨はそれ