かなり頑張らないと筋肥大なんかしないから
栄養不足気味のダイエット中は相当頑張って筋肥大重視でやっても筋肉は減っていく
大した筋トレじゃないなら筋トレしても筋肉は減る
せっかく時間割いて筋トレするなら意味のある事やらないと

これは興味の問題じゃないから
筋肉減らしたくないなら筋肥大重視のトレーニングしないといけない