ジム通い2ヶ月目でダイエットについて色々話したくて来たけどそういうスレであってるかな…
筋トレ有酸素食事管理で今-2.5kgくらい
でも流れ読んでたら自分の筋トレの仕方に自信なくなってきたというかわからなくなってきたな