95kgからダイエットを始めて、3ヶ月で80kgまで減らしてついにこのスレの住人になりました(´・ω・`)
1日の摂取カロリーは1500kcalくらいで、朝飯後に30分、夜飯後に1時間ウォーキングしてるんだけど、この日課で70kg台でもまだ痩せ続けられるかな?
体重別スレ70~79キロ part29
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413名無しさん@お腹いっぱい。
2026/05/31(日) 11:14:22.62ID:8UG+A8pp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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