80.7kgまで落ちた。

あと少しで70kgスレに入学？できる。
カロリーは毎日食べる魚や肉が変わるので毎回は計算していないが、最低でも1900kcalは摂取している。
多い日でも2200kcal程度なので安心だ。
カロリーは重要視しておらず、栄養面（特にタンパク質と糖質と脂質）を重視してる。
今は1日に玄米（炊飯後）630gを4食に分けて食べているが、段階的に増やしたいと思っている。