【チンアップ】広島での失敗を糧にさらなる成長を遂げるルイボス式ダイエット140日目【まさかの降臨】

5年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

※他のYouTuber等（特にお散歩でーぷ笑とかいう醜い身体の無名ゴミカス雑魚）の話題一切禁止
前スレ

【完全復活】またもや立ちはだかる困難な壁に挑戦する漢・ルイボス式ダイエット139日目【王の帰還】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1777267865

>>236
無知なら黙っとけっての

>>236
知識無いんならイキるのやめようよ

キチはコメ欄で応援してきてあげなよ

>>223
キレたとて怖くもないだろうに

>>238
ホモ受け狙ってる動画だったな
やっぱそうなん？

黒い服来てるとマッチョに見える
脱いだ瞬間脂身から肉汁がジュワァって染み出てきてほんま尊敬する

太ったおばちゃんみたいに乳垂れてて草
もうそういう路線狙ってんだろコイツw

THE・オバチャン

https://i.imgur.com/ioy8d6K.jpeg

おっぱい（ °∇ °）o彡゜

着衣でも盛大に乳垂れてんのわかるな

ホモ受け路線でいくんか？

股間アップが多かったからな　狙ってる

ジムでは脱がない良心があったことに驚いたわｗｗ

ブチギレってのは本当ぽいねｗ
コメ欄で複垢使って暴れてるわｗ

オレンジ軍団が発狂してんなw

ベルト締めたあとの肉の浮きっぷりすごいな
背中の肉もぶよぶよだし、肌もブツブツ出来て汚らしい

https://ibb.co/Df17JwQq
このブツブツは何だ？
汚いというより気持ち悪い

本スレにまとめあり

動画、要約すると
足は治ったがまだ痛い
腰も治ったがまだ痛い
心はボロボロ
つらいけど足以外の筋トレは再開します
仕事は再開しません
ダイエットは心が落ち着いたら再開します
最初の頃まで体重が戻った、やばい
今後も俺は何度も失敗する予定
俺は俺の進む道を突き進むのみ、逃げられない運命

胸と腕なら平気みたいな事言ってるけどベンチプレスではメチャ足使うしスタンディングのバーベルカールなんて足も腰も使っててダメだろ、あれ
要するにコンパートメント症候群は嘘でしたと言ってるような答え合わせ動画なんだわ

お得意の自己肯定感高めのトークが再開したので次はアンチに対してあれこれ言い出す時期だと思う
まずは自演軍団が出てきてのコメント荒しが始まるはず

ここで筋トレ再開後にまた足が痛くなった、が数度差し込まれると本当かも？と思えてくるんだがそういう演出はしないだろうな
腰痛だって該当期間中にデッドリフトとかやっていたから全く誰も本当だとは思ってないしな

失敗自体は構わんのだけど失敗した原因を調べようともせず俺はこう思う連呼でまた失敗というパターンがよくないんだ
前回ダイエット失敗したのはパニック障害のせいでもコンパートメント症候群のせいでもない
太り始めたのは仕事辞めて沖縄に戻ってきてからなのだから

なんか謝っても許してくれなさそうだしもう全部話しちゃおうかな？

病気・怪我したけど治ったので筋トレ再開します
↓
ダイエットも再開します
↓
順調です、○�s瘦せた
↓
ダイエット中の食事、ルーティン、今度こそやり抜く
↓
痩せがとまんねー
↓
アンチに物申す
↓
太ったがまだ焦る段階じゃない
↓
過食が止まらない
↓
頭がパーンしてあれしました、○○病らしい
↓
○○病なのでダイエットどころじゃない
↓
また太りました(ふりだしに戻る)

以後ループ
今回で6回目くらい

筋トレ再開するならまず負荷を落として回数増やす系で様子見るだろ、初心者じゃあるまいし
しかもお約束のように無人ジムだし
そんなに人に見られたくないのかよ

他の筋トレ系動画って家族やスタッフが撮影してくれるんだけどルイボスはセルフ撮影しかしないんで絵的にしょぼいんだよね
誰に向けてのトレーニング動画なのかもよくわからないし、やってますよアピールにしかなってない

パンプした肉体見せるつもりで脱いだのだろうけどデブが更衣室で裸になってるだけでワロタw

つーか筋トレ後にあのブヨブヨだともはや120kgくらい行ってるよな

>>244
グリップ、スタンス、手首の角度全部ダメ
顎が上がってるし前傾気味だし何目的のカールか不明
下手にもほどがある
5kgのダンベルカールでもやってる方がまだマシ

前回動画から一週間足らずでここまで太るものなのか？
それともかなり時間が経過してる？

失敗からは逃げないが仕事や質問からは逃げ続けるんだよな、ルイボス

不器用だから失敗してもいいんだ、みたいなスタンスだけど
不器用なら尚更失敗しないために計画立ててからやれよw

以前そこそこまで痩せられたのはパーソナルジムのおかげだと思う
今は出禁くらったのか全然通ってないようだし二度とコンテスト向けの身体になる事はないだろう
食事制限きつくしないと絞れない、という根本的な事わかってないようだし、それが理解できたとしても食事制限のストレスで過食するのだから無理だ

お散歩編すっ飛ばしていきなり筋トレは予想外だな
普通ならもう少し段階踏んで進んで行くんだが、これじゃ足の怪我大した事ねーだろって言われても仕方ない

ルイボスの筋トレ動画は需要が低い
前回動画がそこそこ回ったのはサムネで裸になってるからそういう人達がクリックしてくれただけ
ホモはデブが好き

この時間で700再生程度だからデイリー2000程度になるとは思うが、いつもの未明ブーストかかるとわからんよね

筋肉や関節の怪我の原因は無理な強度、間違ったフォームでの動作が原因なのに何も学習してないルイボス
あとミネラル不足も大きな要因だが多分野菜なんか食ってないんだろうな

腰痛もパニ障も脚の怪我も広島の病院で診察受けたんだから今の沖縄のヤブ医者とは診断結果が違うのかもな
内圧が上がるから筋トレは基本NGなのに構わないと言ったり、フォームローラー使うと骨髄がどうとかやっぱり沖縄の医療はヤバイと思うわ
これ整形外科じゃなくて整骨院にでも通ってるんじゃないか？

身長暴露した所で今更なんだよな
ただ、詐称していたという事が明るみになると活動に支障は出るだろうな
それをチンアップが補填する覚悟あるならやればいいんじゃね？

スレ民「やっぱりな」
コメ民「身長偽るなんて芸能人なら当たり前です、気にしないで!!」

どうせこんな流れだ

ルイボスさんの誠実な男気ホンマに尊敬してる

いつも以上に破綻した自己肯定オンリーの自分語りと自己愛だけに満ちた応援コメント
破れ鍋に綴じ蓋

>>276
ホンマそれな

>>278
ですよね！

>>260
スッキリしよう

>仕事は再開しません
>仕事は再開しません
>仕事は再開しません
>仕事は再開しません
>仕事は再開しません

なんかルイボスは段々とカツドンチャンネルみたいになってきたな

>>260
今さら仲良くやってこうとしてるあなたの考えがキモい
擁護する意味がわからん

9日前
https://i.ytimg.com/vi/cCjt-XrPvBI/maxresdefault.jpg

イケてんじゃん
叩いてる奴らなんなん？

https://i.imgur.com/1VLKpta.jpeg
からの
https://i.imgur.com/ioy8d6K.jpeg

仕事もクビになり脂肪増量して筋肉減量とは流石ですね

擁護隊けっこう導入してんね
人気順にすると埋もれるけどw

擁護の沸き方と未明の謎ブーストは相変わらず不自然なんだよな
2時台が700再生だったのに4時間後に1700ってさ
21時から2時までよりも2時〜6時までの方が再生数回るとか誰が見てんだよ

そして一貫して「140kgからここまで痩せたルイボスさんは凄い」とスレに出てくるキチとほぼ同じ内容
サクラか自演か知らんがスレの擁護隊も2時頃の投稿を最後に消えてるしな

「応援してます」「ルイボスさんはすごい」「勇気をもらいました」
この他のベタな共感含めて批判で汚れたコメント欄をどうにか浄化しようという動きは
スレに書かれた都合悪いレスを消すべく擁護してる奴とロジックは同じ
https://ibb.co/1Gc0gTFg

キレ散らかすのがスレやコメ欄から動画の中身に移動してからが本番だぞ
毎年一回は自己愛に満ちたアンチ批判するからな

>>288
ジャミラもオレンジ軍入隊かよw

おばちゃんみたいな体型から一向にマッチョにならんのな、この人

一斉に自演隊が現れて加減も知らんとかルイボスと中身同じだな

>>289
確かにそろそろ来そう
コメントガン無視の自己満筋トレ上げる時は相当イライラだからね

批判にイライラして過食
貴方が太らせた、と矛先を視聴者に向けるのがルイボススタイル

1〜2ヶ月で10kg以上太ったのにダイエットより先に筋トレを再開するとか
就職活動よりも先に動画活動を再開するとか、
もし自分が親族や友人なら優先順位が間違ってるとは言うだろうな

結局こいつは自分がやりたい事が一番で今やるべき事は後回しにしてる
今までもそうだったしこれから変わらないだろうからビルダーなんかになれるわけがない
まずは仕事見つけて再就職して、平行してダイエット、体型を人並みに近づける
筋肉作りはそういう基盤が出来てからだろ

仕事しろとか痩せろって当たり前のこと言うだけでアンチってさ
しかも激ヤセに成功したのってもう6年以上前の話じゃん
以後、人生の1/5の期間ずっと太った痩せた繰り返し現在体脂肪率31%、ウエスト116cmだろ？
擁護するような部分皆無だろうに
嘘ばかりだし

脚で踏ん張る必要がある胸トレよりもレイズ系の肩トレやりゃいいのに
まあサイドレイズ4kgで悶絶しているくらいだから恥ずかしくてできないかw

マッチョ＼・　・／

ルイボス・／＼・

>>295
食事制限も仕事も辛いやりたくないー
筋トレなら5回おもり挙げたら5分休憩だからできるー

35歳児の本気を見た

THE・タレ乳オバチャン

普段は自分から一切LINEして来ないのにどんどん追いLINE来て怖い
短文でメチャクチャ送ってくる

>>301
どんな内容？
身の危険を感じたら警察に相談しとけよ

>>297
その辺りもコメントで指摘されてる
着座で出来る種目にしろとか
歩けない腰痛持ちがバーベルカールとか仮病ですと言ってるようなもの
無知な視聴者騙せてもトレーニーには通用しないだろうに
馬鹿なのかもしれない

ベンチプレスなんて足の踏ん張りが半分なのだから歩けないならまずやろうとしない
腰が痛いならアーチも作れないから危ない

スタンディングのバーベル種目はどれも足腰に負担がかかる
まず50kgをスタポジに持っていく時に踏ん張る事になるしカール動作ではヒップヒンジ使うから腰を痛める

胸と腕のトレーニングだから足は使わないとか筋トレしてない人が擁護してるんだろうな

ルイボス🗣　オ、オレがやってるのはラーセンだから
(ラーセンてどうやるんだ💦)

構ってもらうために遂に他人に成りすますとか
無能無職のレス乞食が手を変え品を変えて必死だな

>>306
突然の自己紹介どうした？笑

どうせ無職で暇で痩せられもしないんだから200kg目指せデブ

無職で暇だからメンタル病んだりするんだろ
肉体労働でもやれば帰宅したらヘトヘトになって寝るだけだからメンタルと言ってる余裕なくなる
とにかく仕事しないのが太る原因

怠惰な無能に時間を与えてもロクなことにならない好例

時間と身内の資産を脂肪とウンコと低再生オワコン動画に変える天才

ルイボスの復帰戦はいつ？
早く復帰しないとライバルの横川君にどんどん離されてしまうよ

ルイボスさんの圧倒的男気力マジに尊敬しとる

チンアップどうしたん？
ぶーちゃんからLINEで口止めされて詰んだのか？

>>313
ホンマこれ！

自称チンアップ、コテ外し忘れて自演すら出来ないキチガイになっとるやんけ

痛恨のミスw

wwwww🤣

>>317

本当にこれですね。

いつもの自己紹介自演キチガイに草
ひとり何役やってんだこのアホ┐(´д｀)┌

156 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/09(土) 08:31:16.11 ID:FK8tQTN7
一応偽者対策でコテ付けとくよ
ルイボスから追いLINE来てヤバい

223 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/09(土) 20:50:36.11 ID:FK8tQTN7
ヤバい、ルイボスメッチャキレてるんだけど

260 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/09(土) 23:51:24.39 ID:FK8tQTN7
なんか謝っても許してくれなさそうだしもう全部話しちゃおうかな？

301 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/10(日) 07:39:36.18 ID:AD6cEWmI
普段は自分から一切LINEして来ないのにどんどん追いLINE来て怖い
短文でメチャクチャ送ってくる

307 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/10(日) 08:22:10.19 ID:2ZVbsV89
>>306
突然の自己紹介どうした？笑

315 ◆BFkqbZLLHM 2026/05/10(日) 15:10:17.44 ID:IdKUDbg8
チンアップどうしたん？
ぶーちゃんからLINEで口止めされて詰んだのか？

これは恥ずかしい(笑)
よほど暇なんだな🤣

オレンジ軍団は？

ルイボスキッズらしいミスで微笑ましいなｗ

5chのチンアップ氏は偽物です！
本人に確認済

本人が嘘ついてなければだけどね

という嫉妬による願望、妄想定期

動画に出てくる
加工の外れた汚いデブも偽物であれば良かったのに

ルイボスさんの熱き男気は本物だよ

どこに男気なんかあるんだよ馬鹿
メクラかよ

女に逃げられただけでワンワン泣いてたし
大会じゃスタッフからはみ出したチンコ何とかしろよ言われて「でぎねぇよー」と大泣きしてたし
こういうのを世間的には「女々しい」と言うんだよ

>>317
クソワロタ
つーことはいつもの連キチか

仕事3ヶ月も続かずアパート引き払って何やってんだかな

すべて無かったことにして
筋トレ動画をあげる男気ww

コメントに対しても総スカン決め込んでるようだし万能感高まった無敵モードに入ったな