【チンアップ】広島での失敗を糧にさらなる成長を遂げるルイボス式ダイエット140日目【まさかの降臨】

脚で踏ん張る必要がある胸トレよりもレイズ系の肩トレやりゃいいのに
まあサイドレイズ4kgで悶絶しているくらいだから恥ずかしくてできないかw