【チンアップ】広島での失敗を糧にさらなる成長を遂げるルイボス式ダイエット140日目【まさかの降臨】

5年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

※他のYouTuber等（特にお散歩でーぷ笑とかいう醜い身体の無名ゴミカス雑魚）の話題一切禁止
前スレ

【完全復活】またもや立ちはだかる困難な壁に挑戦する漢・ルイボス式ダイエット139日目【王の帰還】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1777267865

どこに男気なんかあるんだよ馬鹿
メクラかよ

女に逃げられただけでワンワン泣いてたし
大会じゃスタッフからはみ出したチンコ何とかしろよ言われて「でぎねぇよー」と大泣きしてたし
こういうのを世間的には「女々しい」と言うんだよ

>>317
クソワロタ
つーことはいつもの連キチか

仕事3ヶ月も続かずアパート引き払って何やってんだかな

すべて無かったことにして
筋トレ動画をあげる男気ww

コメントに対しても総スカン決め込んでるようだし万能感高まった無敵モードに入ったな

筋トレ動画に何の意味があるのか知らんが働け言われてるんだからまずは就職してから次のフェーズで筋トレなりダイエットなんじゃね？

ネジの仕分けもろくに出来ないポンコツに何の仕事が勤まるのだろうか
採用した会社が可哀想でさえある
元同僚含めて動画見てるんだからまずは辞めてしまった事を謝るべきだろう
そういう社会的なルールもわからないから馬鹿にされるんだよ、ルイボス

>>330
ホンマそれ！

ルイボスに働けというのは生身で空を飛べと言っているのと同じ

職歴無し 資格無し 自己管理が出来ない無能だと一目でわかる肥満体型
本人の自己紹介代わりの動画チャンネルはあのザマ

こんなのでもギリ働ける可能性があった施設すら仕事が出来ずにクビ

これを雇える会社の社長こそ本物の男気

THE・おばちゃん
https://i.imgur.com/VTUX64n.jpeg

ウチの近所にいるおばちゃんソックリ😂

ルイボスさんホンマイケメンよな

>>339
ですよね！

>>345
はい！

乳が垂れすぎてて見た目も合わせてゴミ袋みたいな体型してる

>>347
いきなりの自己紹介どうした？

>>341
自己紹介乙笑

ルイボスさんのホンマもんの男気ホンマに尊敬しとる

⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg
⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg

⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg
⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg

⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg
⚙🔩i.imgur.com/VTUX64n.jpeg

あいも変わらず自己肯定という呪いを掛け続けてるのホンマあわれでしかない

https://humanities.ucla.edu/wp-content/uploads/2023/10/The-Exorcist-movie-still.jpg

>>350
ホンマそれ！

@cooc9155
7 時間前
期間工にでも行ってみては？

17

返信

筋トレしてる時間より顔を細く加工してる時間のほうが長い？

>>356
ですよね！

>>357
B型作業所も逃げ出す奴が期間工なんて務まるわけないだろ

皮肉＆嫌味

@papa_Japanese
1日前
もうなんか俺はこの人より上だわって思う為に見てる自分がいる

@真美-b6h
6 時間前
重い物を持ち上げたりするのが好きなら建設業界で働いてみてはいかがでしょうか？
鍛え抜いたその肉体なら面接一発採用だと思います。
インフラの老朽化対策などで配管工とか土木作業員は慢性的に人手不足のようですし単発でも比較的稼げます。
以前、ひろゆきさんが言ってましたがメンタルを病みがちな人って暇があるから余計な事を考えるのだと。
余計な事考える余裕もないくらい働きまくってれば体重や体型なんて些細な事でくよくよしないでしょう。
大空の下ならパニック障害にもなりませんし仕出し弁当は栄養管理されてます。
住み込みで働ける所もあるんじゃないですか？
自慢のパワーを社会のために役立てましょうよ。

20


返信

偽チンアップのコテで自演が余程恥ずかしかったんだなw

wwwwwwwww



@user-ks9pi7vp4j
3 時間前
握手してもらったことあるけど口臭いのはガチ

5


返信

@ちーなもっ
42 分前
ばかおもろいwww



返信

>315：◆BFkqbZLLHM ：2026/05/10(日) 15:10:17.44 ID:IdKUDbg8
>チンアップどうしたん？
>ぶーちゃんからLINEで口止めされて詰んだのか？

ルイボスさんってホンマイケメンよな

>>367
ホンマそれです！

@aka
1日前
オールセラミックだと相当臭いと思うぜw

>156：◆BFkqbZLLHM ：2026/05/09(土) 08:31:16.11 ID:FK8tQTN7[1/3]
>一応偽者対策でコテ付けとくよ
>ルイボスから追いLINE来てヤバい

シャクレ弁当箱赤鼻イキリ眉毛がイケメンと思うならそれでいい

白人系韓流イケメンに対する嫉妬乙

ゴミが開き直ってて臭

>307：◆BFkqbZLLHM ：2026/05/10(日) 08:22:10.19 ID:2ZVbsV89[1/2]
>>>306
>突然の自己紹介どうした？笑

嘘吐いて自作自演繰り返して何が得られるのかサッパリ

>>375
突然の自己紹介どうした？

>>368
ですよね！

NG管理しやすいからもういっそチンチン臭いとか3連でコピペする上げ下げ用のやつもコテ化しろよプリおじ

>>340
空飛べるって言ってたじゃん😂

>>378
わざわざNG設定してまでこのスレ見てるとか一体どんだけルイボスに対して執着してるのお前wwwwwwwwww

w

脂マシマシボディを世界に発信してるの本当尊敬しとる

執着嗣之マニア

ルイボスさんの熱き男気は本物だよ

そうだね

𓃟〰︎　ฅ❙≧ฅ≦❙

かかりつけ医からのゴーサインが出たとは一言も言ってないんだよな
もう大丈夫だと思ったから少しずつ筋トレを再開していく、という内容
病院に行ってるという設定さえ忘れてる可能性もあるる

という嫉妬による妄想定期

ルイボス、イキリモードに入った途端返信しなくなったな
そろそろダイエット再開だろうな
もちろん失敗エンドしかないのだが

ダイエットチンフルエンサー、ルイボスさんの輝かしい実績
2018年　88kg→117kg
2019年　117kg→103kg
2020年　103kg→87kg
2021年　87kg→103kg
2022年　103kg→91kg
2023年　91kg→91kg
2024年　91kg→99kg
2025年　99kg→101kg
2026年　101kg→？？？(現在)

一瞬70kg台とかになるのだけどすぐに85kg↑に急上昇するお茶目なルイボスさん
3年前から85kg切りも困難になってきた模様…
「俺が頑張ればボディビル大会優勝できる、空も飛べるはず」
「俺は俺の進み道を突き進むのみ、アンチの意見など聞かぬ」
「痩せがとまんねー」
イキり倒して毎度心が折れたとか自分に負けたとかあれこれ言い訳するも
要するに食事制限がつらくてつい、通り道にあるジャンクフード屋に駆け込んでテイクアウト
家で体重計からテイクオフの繰り返しなんだろ？

ルイボスとカツドン、どっちが先にオセロひっくり返すのかなー

珍しくアホイヌのスパチャに直ぐに返信してるのな

むしろスパチャにしか返信しないという潔さはある

埋もれた応援コメントはピックアップするのに批判コメントは全スルー
このどこに男気があるのやら
情けない人生だ、渡嘉敷君よ

ルイボスの誠実で男気あるところ男として人としてホンマに尊敬しとる

>>394
ホンマそれな！

>>395
ですよね！

男気云々は皮肉だよｗ女々しさの権化🐷

家族から見たら犬よりいらない存在

>>398
いきなりの自己紹介どうした？

>>394
ホンマそれ

キチがいちばんルイボスバカにしてるよな

>>401
ですよね！

>>393
じゃああの全レスはいったい何だったんだよとな
パニック障害とコンパートメント症候群設定がよほど後ろめたかったんだろうな笑
もう無かったことにしたようだけど

いつもの事じゃん
自分に裏切られた、俺はまだまだ甘いと落ち込んでヨチヨチしてもらうターンと
イキり散らかして、無敵状態に入るターンと
そういうのが次々に来るのがルイボス

仕事から逃げたい一心でインフルに腰痛にパニ障にコンパートメントと
あらゆる病気、怪我を駆使してどうにか広島から離脱
今は安住の地、沖縄の子供部屋に巣ごもりしてパワーアップ
アンチが五月蠅くなると途端に筋トレ動画を出してくるあたり何も変わってない
次はダイエットのターン
痩せてます、痩せが止まりませんとドヤ顔の動画が数ヶ月続き、
後に雲行きが怪しくなって更新が途切れ途切れになり気がつくと「また太りました」

もう何回もこれ見てきたから
安心して失敗エンドを楽しみにできる

去年は83kgくらいで突然ダイエット終わったな
年末には100kgと冬眠準備で食ってるのかってくらいに太ってた

コメントであと30kg痩せろと言われてるけどウエスト116cmもあるのだからそりゃ当然だわな
30kg痩せてウエスト-30cmでもメタボなわけで

仮に100歩譲って身長170だとしても70kgでもややメタボだからな
175のオレが70kgぐらいだがそれでもちょい標準体重ちょいオーバー、服が微妙に似合わないんだわ
てことは厳密に言えばこいつは1度たりともダイエットに成功してないわけだ

目標のボディビルダーになるための具体的なプランが皆無なのだから成功するわけないだろって子供でもわかる話

サッカー選手になりたいですって言ってる人に「じゃあ具体的に何するの？」と尋ねたら
「とにかく頑張ります!!」と言って夢中で下手クソなリフティング練習してるような状態

ルイボスの場合、まずメンタル弱い時点で完全に不向きなのだけど
というか実際この3年全く試合に出る素振りもないし口先だけで実行力もなく計画性もない
ただボディビルダーになりたいですと言い続けてる中年ヒキニートだから困る
だから、そんなのどうでもいいから仕事しろよって言われてる
世間的にも社会的にも当たり前の反応なのにマジギレしてるコメント民もいて笑える

ビルダーになる前に普通の体型になれよって話
それには今の食事量では多すぎるし、遊んでるだけだと活動量少ないんで仕事しろよって事
それもパン屋で袋詰めとかねじの仕分けみたいなのじゃなくて、力仕事を朝から暗くなるまで熱心にやれれよって
「これからも沢山失敗します」とかドヤ顔で言える歳かよって

動画最後のナルシストタイムの腹周りがおかしいくらいパンパンじゃないか
顔面だけ縦長加工状態になってるからヒトの形になってない

筋肉増やすために食べてるというのは立て前で、実際には沢山食べたいから筋肉のためだと言い訳してるに過ぎない
筋トレを辞めたら食べる理由付けが消滅するのでそれは絶対に避けるというのがルイボスのロジック
この考え方してる限り絶対に痩せないしボディビル大会優勝はないね
人並み以下の食事量で人の倍以上筋トレします、みたいにならないと一歩も先には進まない

視聴者「食べ過ぎだろ」
ルイボス「俺は知識がある、これくらい食べないと筋肉が増えない」
視聴者「筋肉なんかないだろ」
ルイボス「文句があるなら俺を超える動画実績を残してから言え」

去年はこんなやり取りもあった
結果は頭がパーンして気付いたらコンビニで爆買いしてたわけだが

人の倍以上の食事量で人並み未満のトレーニングしか出来ないから一生デブのままで確定

ダイエット始まると本気のトレーニングが始まるのだけど
腹の贅肉なんとかしようと腹筋のトレーニング頑張ってる時点で情弱丸出しなんだよな
それ指摘されてからスクワットにシフトしたが、これまた5回くらいで終えられる楽なスクワットしかやってない
ルイボスの筋トレでは痩せられないし筋肉も増えない
この動画見てマネしても何も得るものがない
とくに食事なんてご飯に具材載せてレンチンしてるだけの酷いものばかりだし

何年か前に2500kcal前後食べてると言った時にも食べ過ぎだと指摘されてたけど昨年は3000〜4000kcalは食ってますね、と真顔で答えてた
もちろんダイエット中の話

トレーニング知らん女連中相手に「筋トレしてる俺かっこいいだろ？」と見せつけてるだけ

立派な身体の人が「このトレーニング方法で極太の腕を作る」とかやっていたら見るけど
おばちゃんみたいな体型のデブが遊具遊びみたいな筋トレしながらドヤ顔解説してるの見ても頭のおかしい人なのかな？くらいにしか思えない
バーベルだってぶんぶん振り回して反動使ってるのに「反動つかわないでもできる」みたいに言ってて、
じゃあスクリクトなアームカールやってみろよって思うが一度もそれは見せた事がない、つまり出来ないって事

叩かれたくないなら痩せるしかないのだけど痩せられないから延々と叩かれ続けるというね

表向きにはダイエットのオンオフの宣言してるけど実際には100kg超えそうになるとステルスダイエットしてるからな

去年はダイエット開始直前にドカ食いして体重5kgくらい水増ししてからダイエット
10kg痩せたとかドヤっていたけどその後すぐに15kgも増えたから何がしたかったのかよくわからないな
フィジークの大会エントリーしてそこに向かって頑張ってるとかの方が見てる人も応援しがいがあると思う
フィジークなら体重制限ないし

IDコロってイキってるアンチにワロタ


ホンマ哀れやな

痩せられない痩せる気がないならダイエットの看板降ろせばいいのに
それしかないからしがみつくしかないのはホンマに可哀想だわ

どんな仕上がりだろうが毎年大会に出続けてるなら努力してるなって思うけど、メンタルがーと言い訳し続ける事はや3年だもんな
体重別のカテゴリにするから痩せられなくて出られないって事になるんだし当初フィジークと言っていたのだからフィジークでやればいいのに

食事制限って体重が落ちるごとに摂取カロリーも連動して減らしていくのが当然なのだけどルイボスの場合ずっと同じか徐々に摂取上げてるから痩せるわけないんだよな
そりゃ制限し始めた数ヶ月は痩せるだろうけど停滞期に入るとそのストレスで過食が増えるというのが今までのパターン
食事減らす→ストレスで過食→体重増加→ストレスで過食
このループ断ち切れない限り前進はないのでは？

仕事や人間関係のストレスで過食とかならわかるんだけど、ダイエットのストレスで過食って要するに腹減ったから食ってるだけだろ？

仕事すれば変わるかと思ったが仕事自体続かないんじゃどうしようもないな
久しぶりにダーマス見たけどブレずにやってて面白いと思った
ルイボスはもっと動画の勉強した方がいい

ダーマスはもはやガチな筋トレ系YouTuberだもんな
ルイボスさんもガチな街ブラ配信者にでもなれ

>>422
ホンマこれ(笑)


どんだけビビってんだよって話

ルイボスのノミの晋三バカにしてんの??産まれて40年逃げ続けてる💩