【チンアップ】広島での失敗を糧にさらなる成長を遂げるルイボス式ダイエット140日目【まさかの降臨】

5年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了
料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事

摂取カロリーは3500kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:全然治りません

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

※他のYouTuber等（特にお散歩でーぷ笑とかいう醜い身体の無名ゴミカス雑魚）の話題一切禁止
前スレ

【完全復活】またもや立ちはだかる困難な壁に挑戦する漢・ルイボス式ダイエット139日目【王の帰還】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1777267865

@aka
1日前
オールセラミックだと相当臭いと思うぜw

>156：◆BFkqbZLLHM ：2026/05/09(土) 08:31:16.11 ID:FK8tQTN7[1/3]
>一応偽者対策でコテ付けとくよ
>ルイボスから追いLINE来てヤバい

シャクレ弁当箱赤鼻イキリ眉毛がイケメンと思うならそれでいい

白人系韓流イケメンに対する嫉妬乙

ゴミが開き直ってて臭

>307：◆BFkqbZLLHM ：2026/05/10(日) 08:22:10.19 ID:2ZVbsV89[1/2]
>>>306
>突然の自己紹介どうした？笑

嘘吐いて自作自演繰り返して何が得られるのかサッパリ

>>375
突然の自己紹介どうした？

>>368
ですよね！

NG管理しやすいからもういっそチンチン臭いとか3連でコピペする上げ下げ用のやつもコテ化しろよプリおじ

>>340
空飛べるって言ってたじゃん😂

>>378
わざわざNG設定してまでこのスレ見てるとか一体どんだけルイボスに対して執着してるのお前wwwwwwwwww

w

脂マシマシボディを世界に発信してるの本当尊敬しとる

執着嗣之マニア

ルイボスさんの熱き男気は本物だよ

そうだね

𓃟〰︎　ฅ❙≧ฅ≦❙

かかりつけ医からのゴーサインが出たとは一言も言ってないんだよな
もう大丈夫だと思ったから少しずつ筋トレを再開していく、という内容
病院に行ってるという設定さえ忘れてる可能性もあるる

という嫉妬による妄想定期

ルイボス、イキリモードに入った途端返信しなくなったな
そろそろダイエット再開だろうな
もちろん失敗エンドしかないのだが

ダイエットチンフルエンサー、ルイボスさんの輝かしい実績
2018年　88kg→117kg
2019年　117kg→103kg
2020年　103kg→87kg
2021年　87kg→103kg
2022年　103kg→91kg
2023年　91kg→91kg
2024年　91kg→99kg
2025年　99kg→101kg
2026年　101kg→？？？(現在)

一瞬70kg台とかになるのだけどすぐに85kg↑に急上昇するお茶目なルイボスさん
3年前から85kg切りも困難になってきた模様…
「俺が頑張ればボディビル大会優勝できる、空も飛べるはず」
「俺は俺の進み道を突き進むのみ、アンチの意見など聞かぬ」
「痩せがとまんねー」
イキり倒して毎度心が折れたとか自分に負けたとかあれこれ言い訳するも
要するに食事制限がつらくてつい、通り道にあるジャンクフード屋に駆け込んでテイクアウト
家で体重計からテイクオフの繰り返しなんだろ？

ルイボスとカツドン、どっちが先にオセロひっくり返すのかなー

珍しくアホイヌのスパチャに直ぐに返信してるのな

むしろスパチャにしか返信しないという潔さはある

埋もれた応援コメントはピックアップするのに批判コメントは全スルー
このどこに男気があるのやら
情けない人生だ、渡嘉敷君よ

ルイボスの誠実で男気あるところ男として人としてホンマに尊敬しとる

>>394
ホンマそれな！

>>395
ですよね！

男気云々は皮肉だよｗ女々しさの権化🐷

家族から見たら犬よりいらない存在

>>398
いきなりの自己紹介どうした？

>>394
ホンマそれ

キチがいちばんルイボスバカにしてるよな

>>401
ですよね！

>>393
じゃああの全レスはいったい何だったんだよとな
パニック障害とコンパートメント症候群設定がよほど後ろめたかったんだろうな笑
もう無かったことにしたようだけど

いつもの事じゃん
自分に裏切られた、俺はまだまだ甘いと落ち込んでヨチヨチしてもらうターンと
イキり散らかして、無敵状態に入るターンと
そういうのが次々に来るのがルイボス

仕事から逃げたい一心でインフルに腰痛にパニ障にコンパートメントと
あらゆる病気、怪我を駆使してどうにか広島から離脱
今は安住の地、沖縄の子供部屋に巣ごもりしてパワーアップ
アンチが五月蠅くなると途端に筋トレ動画を出してくるあたり何も変わってない
次はダイエットのターン
痩せてます、痩せが止まりませんとドヤ顔の動画が数ヶ月続き、
後に雲行きが怪しくなって更新が途切れ途切れになり気がつくと「また太りました」

もう何回もこれ見てきたから
安心して失敗エンドを楽しみにできる

去年は83kgくらいで突然ダイエット終わったな
年末には100kgと冬眠準備で食ってるのかってくらいに太ってた

コメントであと30kg痩せろと言われてるけどウエスト116cmもあるのだからそりゃ当然だわな
30kg痩せてウエスト-30cmでもメタボなわけで

仮に100歩譲って身長170だとしても70kgでもややメタボだからな
175のオレが70kgぐらいだがそれでもちょい標準体重ちょいオーバー、服が微妙に似合わないんだわ
てことは厳密に言えばこいつは1度たりともダイエットに成功してないわけだ

目標のボディビルダーになるための具体的なプランが皆無なのだから成功するわけないだろって子供でもわかる話

サッカー選手になりたいですって言ってる人に「じゃあ具体的に何するの？」と尋ねたら
「とにかく頑張ります!!」と言って夢中で下手クソなリフティング練習してるような状態

ルイボスの場合、まずメンタル弱い時点で完全に不向きなのだけど
というか実際この3年全く試合に出る素振りもないし口先だけで実行力もなく計画性もない
ただボディビルダーになりたいですと言い続けてる中年ヒキニートだから困る
だから、そんなのどうでもいいから仕事しろよって言われてる
世間的にも社会的にも当たり前の反応なのにマジギレしてるコメント民もいて笑える

ビルダーになる前に普通の体型になれよって話
それには今の食事量では多すぎるし、遊んでるだけだと活動量少ないんで仕事しろよって事
それもパン屋で袋詰めとかねじの仕分けみたいなのじゃなくて、力仕事を朝から暗くなるまで熱心にやれれよって
「これからも沢山失敗します」とかドヤ顔で言える歳かよって

動画最後のナルシストタイムの腹周りがおかしいくらいパンパンじゃないか
顔面だけ縦長加工状態になってるからヒトの形になってない

筋肉増やすために食べてるというのは立て前で、実際には沢山食べたいから筋肉のためだと言い訳してるに過ぎない
筋トレを辞めたら食べる理由付けが消滅するのでそれは絶対に避けるというのがルイボスのロジック
この考え方してる限り絶対に痩せないしボディビル大会優勝はないね
人並み以下の食事量で人の倍以上筋トレします、みたいにならないと一歩も先には進まない

視聴者「食べ過ぎだろ」
ルイボス「俺は知識がある、これくらい食べないと筋肉が増えない」
視聴者「筋肉なんかないだろ」
ルイボス「文句があるなら俺を超える動画実績を残してから言え」

去年はこんなやり取りもあった
結果は頭がパーンして気付いたらコンビニで爆買いしてたわけだが

人の倍以上の食事量で人並み未満のトレーニングしか出来ないから一生デブのままで確定

ダイエット始まると本気のトレーニングが始まるのだけど
腹の贅肉なんとかしようと腹筋のトレーニング頑張ってる時点で情弱丸出しなんだよな
それ指摘されてからスクワットにシフトしたが、これまた5回くらいで終えられる楽なスクワットしかやってない
ルイボスの筋トレでは痩せられないし筋肉も増えない
この動画見てマネしても何も得るものがない
とくに食事なんてご飯に具材載せてレンチンしてるだけの酷いものばかりだし

何年か前に2500kcal前後食べてると言った時にも食べ過ぎだと指摘されてたけど昨年は3000〜4000kcalは食ってますね、と真顔で答えてた
もちろんダイエット中の話

トレーニング知らん女連中相手に「筋トレしてる俺かっこいいだろ？」と見せつけてるだけ

立派な身体の人が「このトレーニング方法で極太の腕を作る」とかやっていたら見るけど
おばちゃんみたいな体型のデブが遊具遊びみたいな筋トレしながらドヤ顔解説してるの見ても頭のおかしい人なのかな？くらいにしか思えない
バーベルだってぶんぶん振り回して反動使ってるのに「反動つかわないでもできる」みたいに言ってて、
じゃあスクリクトなアームカールやってみろよって思うが一度もそれは見せた事がない、つまり出来ないって事

叩かれたくないなら痩せるしかないのだけど痩せられないから延々と叩かれ続けるというね

表向きにはダイエットのオンオフの宣言してるけど実際には100kg超えそうになるとステルスダイエットしてるからな

去年はダイエット開始直前にドカ食いして体重5kgくらい水増ししてからダイエット
10kg痩せたとかドヤっていたけどその後すぐに15kgも増えたから何がしたかったのかよくわからないな
フィジークの大会エントリーしてそこに向かって頑張ってるとかの方が見てる人も応援しがいがあると思う
フィジークなら体重制限ないし

IDコロってイキってるアンチにワロタ


ホンマ哀れやな

痩せられない痩せる気がないならダイエットの看板降ろせばいいのに
それしかないからしがみつくしかないのはホンマに可哀想だわ

どんな仕上がりだろうが毎年大会に出続けてるなら努力してるなって思うけど、メンタルがーと言い訳し続ける事はや3年だもんな
体重別のカテゴリにするから痩せられなくて出られないって事になるんだし当初フィジークと言っていたのだからフィジークでやればいいのに

食事制限って体重が落ちるごとに摂取カロリーも連動して減らしていくのが当然なのだけどルイボスの場合ずっと同じか徐々に摂取上げてるから痩せるわけないんだよな
そりゃ制限し始めた数ヶ月は痩せるだろうけど停滞期に入るとそのストレスで過食が増えるというのが今までのパターン
食事減らす→ストレスで過食→体重増加→ストレスで過食
このループ断ち切れない限り前進はないのでは？

仕事や人間関係のストレスで過食とかならわかるんだけど、ダイエットのストレスで過食って要するに腹減ったから食ってるだけだろ？

仕事すれば変わるかと思ったが仕事自体続かないんじゃどうしようもないな
久しぶりにダーマス見たけどブレずにやってて面白いと思った
ルイボスはもっと動画の勉強した方がいい

ダーマスはもはやガチな筋トレ系YouTuberだもんな
ルイボスさんもガチな街ブラ配信者にでもなれ

>>422
ホンマこれ(笑)


どんだけビビってんだよって話

ルイボスのノミの晋三バカにしてんの??産まれて40年逃げ続けてる💩

俺はこう思うトレーニングで乳の肥大だけは出来てるな

ルイボスさんイケメンなのに誠実なところが本当に尊敬できるし好き

自演アタオカが一番ルイボスのことをコケにしてるわな

>>432
ホンマこれな

>>432

わかる しかもチンチン臭すぎるし

新作動画、投稿後4時間で600再生、その後4時間で1800再生、一日で3000再生
翌日4000再生、ここで急ブレーキ
ダイエットに興味がある人が見ているはずなのにダイエットしてません、筋トレばかりで体重100kg超え、腹囲116cm
自分語りと頑張ります連呼のみ
よくまあこれで👍100超えると思うよ

ルイボス粛正を自粛したな
以前なら仕事関連、病気関連のワードは即ブロックだった
しかしそんな事してるうちにコメント総数10とか過疎が深刻になって、そのせいでインプレッション減ってしまったからな
今は最低でも50は超えるようになった
アンチコメントだろうが養分にしていかないと、という判断だろう

ルイボスさんの溢れる熱き男気は本物

ルイボスに肉体労働勧めてる奴いるがルイボスは身体を動かしたいのではなく、筋肉を言い訳に食いたいから筋トレしてるだけだからな

ここにいるオレンジごっこしてるやつがチンアップの詐称もするただの愉快犯のキチガイだって自演失敗してから勢い落ちたな

＞＞440
ほんとこれ！

＞＞440
ほんま尊敬しとる

自演アタオカは以前からルイボスも騙ってるから今更だよ
無能過ぎて即ボロが出るから直ぐに嘘アタオカだとバレるのをずっと繰り返してる

なんの反省もせず同じ失敗を延々と繰り返してるんだよ

>>438
ホンマこれ

ルイボスさんの男気を尊敬できないやつは男として人としてどうかと思う

>>440
ほんまコレイ！

大谷も全然打てなくなったからバッシングされてる
ダイエット失敗しまくってるルイボスが擁護されてるのは異常だよ

大谷みたいにDHを絶対に譲らずローテも知らんわで好き勝手投げてきた究極の自己中と人格性格が抜群に良いルイボスさんを同じにするのが間違い

ルイボスさんと比較されるのは大谷か
やっぱルイボスさんって凄いんだな

他人の袴でってやつ

でもルイボスの家族にとルイボスと大谷
どっちが身内がいい？って聞いたら絶対大谷が良いって即答するよ

でもルイボスさんと比較されるのが大谷だと知ったら家族鼻高々じゃね？

ルイボスさんはいつまで絶不調なのかな
見た目も人生もどん底だけど

それともまだ下があるのかな

>>450
大谷と同じ
好調になれば無敵

野球の大谷とダイエットインフルエンサーのルイボス
少しスランプが続くと叩かれ続ける
その道の頂点に君臨するトップランナーは大変だな

>>445
ホンマこれ

結局最後にモノを言うのは人格性格なんだよな

大谷だって打手に専念したら最強クラスなのは分かった上で二刀流に挑戦してる
ルイボスだってダイエットインフルエンサーなら最強なのに敢えてボディビルディングに挑戦してる
その道のトップは常に上を目指すもんなんだよな

キンタマが何をほざくか

キチガイ相手にしちゃダメだよ
放置放置

>>129
後ろ後ろ

ビューティールイボスほんますこ

加工技術だけはピカ1の躁鬱ルイオス。

どんなコンテンツでも底辺を見て安心出来るっていう需要はあるのかもしれない

壊れないけど壊れてるおもちゃ

35kg減らして45kgリバウンドした奴から同類として応援されてるルイオスさん

>>463
50kgリバウンドだったわ☺

>>445
ルイボスさんの男気の前には誰も敵わんよ

>>456
激臭です

自演レス内容がワンパターンだし度重なる自演失敗に自演の手順までワンパターン

>>467
という嫉妬による妄想、願望定期