自費の人も保険の人もOK
痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
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※前スレ
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1759393885/
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1771730962/
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★18キロ目
1名無しさん@お腹いっぱい。
2026/05/08(金) 22:06:33.59ID:hte4eeo1655名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 10:52:54.19ID:9JiJjI/a656名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 11:26:41.43ID:++IP9Sfx 人によってマンジャロ効かない人もいるから、その人にはたまたま血糖値だけには作用するけど体重には効果ないってだけでは
657名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 12:05:45.25ID:B2AhVeez 血糖値を下げる効果はほぼ全ての人にバッチグーだけど一応副作用の食欲低下は必ず出るとは限らないしな
俺のおすすめは腹が減る前に納豆とキムチを3パックまとめて腹に入れて満腹にすることだ
俺のおすすめは腹が減る前に納豆とキムチを3パックまとめて腹に入れて満腹にすることだ
658名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 12:22:33.87ID:VcEjsXJm659名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 12:27:13.71ID:RBmKRYzc サウナスーツはむくみは取れるな
660名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 12:51:03.06ID:9JiJjI/a >>658
ありがとう
水泳かー
地域のプールに行くしかないか
昔トドって言われたがw
エアロバイク漕いでると、ちんちんが痺れて感覚なくなるのビビるw
前立腺のところ押さえられて血が行かなくてそうなるんだろうな
次からはクッションしこうかな
ありがとう
水泳かー
地域のプールに行くしかないか
昔トドって言われたがw
エアロバイク漕いでると、ちんちんが痺れて感覚なくなるのビビるw
前立腺のところ押さえられて血が行かなくてそうなるんだろうな
次からはクッションしこうかな
661名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 12:59:58.53ID:PtJxAbeY 水泳はマジでいい
水の中のコポコポ音は癒されるし程よい疲労でよく眠れる
水着とセームとゴーグルだけ持っていけば良いから普通にジムエリア使うより荷物少なくて良いよ!
水の中のコポコポ音は癒されるし程よい疲労でよく眠れる
水着とセームとゴーグルだけ持っていけば良いから普通にジムエリア使うより荷物少なくて良いよ!
662名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 13:24:40.83ID:2FQSXodY >>660
リカンベントバイクおすすめ
リカンベントバイクおすすめ
663名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 13:25:25.08ID:2FQSXodY664名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 13:35:20.59ID:9JiJjI/a >>662
背もたれ付きのやつかー
今あるのは普通のだけど、背中を壁に寄りかかると確かに楽だよね
普通のサウナスーツは2千-1万までと色々あったけど、お試しで700円のアマゾンのやつ買ってみたw
スーツとは言えないものだけど、遊びがてら家で漕ぐから汗かけたら気持ち的に楽しそうだなって
背もたれ付きのやつかー
今あるのは普通のだけど、背中を壁に寄りかかると確かに楽だよね
普通のサウナスーツは2千-1万までと色々あったけど、お試しで700円のアマゾンのやつ買ってみたw
スーツとは言えないものだけど、遊びがてら家で漕ぐから汗かけたら気持ち的に楽しそうだなって
665名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 13:37:06.91ID:PtJxAbeY666名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 13:38:42.80ID:2FQSXodY667脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/18(木) 13:50:13.22ID:rMiOyOmq プールより、温泉に浸かりたい。。。
668名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 14:03:55.08ID:B2AhVeez 水泳は1回試したけど、腹など脂肪で断面積が一般人より多く水の抵抗が強すぎで前に進めなかった
669名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 14:10:54.60ID:/MUhyVHT 心筋梗塞になっても食欲止められない奴が運動なんてするわけないだろ
670名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 15:24:08.77ID:9+pds/yZ じゃあ温水プールだな
671名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 15:43:19.55ID:PtJxAbeY672名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 16:10:30.48ID:VcEjsXJm >>660
チャリ用のクッション入ったスパッツみたいなの履くと良いぞ(通称レーパン)。
それ履いてMTBで50㌔とか走ってるけど痛くならない。
ただし中華はダメ。痛くなる。せめてパールイズミ。問題はサイズだな…
90㌔台の俺で3Lギリギリという感じ…
チャリ用のクッション入ったスパッツみたいなの履くと良いぞ(通称レーパン)。
それ履いてMTBで50㌔とか走ってるけど痛くならない。
ただし中華はダメ。痛くなる。せめてパールイズミ。問題はサイズだな…
90㌔台の俺で3Lギリギリという感じ…
674名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/18(木) 19:53:55.49ID:9JiJjI/a 可哀想だから誰か相手してれやよ
675脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/18(木) 22:02:07.10ID:OYaTLVD3 今年で20kg以上落ちてるからもうモチベがない
あとは維持して来年落とせばいいか
あとは維持して来年落とせばいいか
2026/06/18(木) 23:49:11.47ID:/AwyJydO
>>675
皮余った?
皮余った?
677名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 01:27:29.97ID:3xY8xiGE678名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 01:57:38.55ID:sp3kJVZh >>675
体重計すんごい怖がってたけどほんまに維持できてるか?wあとやっぱ目標がなくなるってのが弱点やな
ボディーメイクにつながらないので目標体重まで行った後のこと考えてるか?って何度か指摘した記憶がある
体重計すんごい怖がってたけどほんまに維持できてるか?wあとやっぱ目標がなくなるってのが弱点やな
ボディーメイクにつながらないので目標体重まで行った後のこと考えてるか?って何度か指摘した記憶がある
2026/06/19(金) 05:27:51.03ID:MXawrUrX
丁寧に答えてやっても結局リバウンドしてるからな
680脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/19(金) 07:33:14.47ID:ea8Mr5zo >>676
尻がすこしたるんだ
尻がすこしたるんだ
681脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/19(金) 07:49:28.02ID:ea8Mr5zo2026/06/19(金) 08:08:02.07ID:hDZTUdVF
>>649
脱水も心筋梗塞の原因になるってことを誰よりも知ってるのがお前だろ。馬鹿かよ
脱水も心筋梗塞の原因になるってことを誰よりも知ってるのがお前だろ。馬鹿かよ
2026/06/19(金) 08:14:24.90ID:hDZTUdVF
684名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 09:27:17.78ID:dub9XaQN また太ったらGLP-1やりゃいいんだし肩肘張らずに気楽にね
元が120キロだから9週間目で30キロ落ちて服が全部着られなくなった
元が120キロだから9週間目で30キロ落ちて服が全部着られなくなった
685名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 13:35:09.31ID:eD+AxU8/ なんというかリバウンドしてくれなきゃ困る界隈多すぎだろ
確かにデブとか糖質中毒起こしているやつらはストレスのはけ口や金づるとは言われるがここまで必死こかれたら、頼む!リバウンドしてくれえええ!!って言ってるみたいじゃん
とはいえ乱発されたスポーツジムも潰れつつあるし、必死こく層も増えるのも致し方ない部分が
確かにデブとか糖質中毒起こしているやつらはストレスのはけ口や金づるとは言われるがここまで必死こかれたら、頼む!リバウンドしてくれえええ!!って言ってるみたいじゃん
とはいえ乱発されたスポーツジムも潰れつつあるし、必死こく層も増えるのも致し方ない部分が
686脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/19(金) 14:29:17.90ID:fXWrrrVk でも実際リバウンド勢多いと思うよ、薬で抑制って本能を抑え込んでるからね
辞めたらやめたで理性で抑える必要がある
辞めたらやめたで理性で抑える必要がある
687名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 14:33:02.98ID:DtQ+xg+g やめたけど辞める前と変わらん生活できてるよ
最大5mgまでだったのはあるが
最大5mgまでだったのはあるが
2026/06/19(金) 14:45:52.56ID:yKEjE2gg
おなかすいたらいまならすももがよいですよ
ふるーつだけどていとうしつでまんぞくかんがあります
ふるーつだけどていとうしつでまんぞくかんがあります
2026/06/19(金) 14:47:28.93ID:yZXSgDiI
マンジャロで27キロ痩せたわ
リバウンドするとしても27キロまるごとリバウンドするのは逆に難しいだろ
リバウンドしだしたらお守りマンジャロを一本使って維持するのさ
リバウンドするとしても27キロまるごとリバウンドするのは逆に難しいだろ
リバウンドしだしたらお守りマンジャロを一本使って維持するのさ
690名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 14:58:39.45ID:E5B/kDCT 皮はするされるから、リバウンドだどレス貰えて涎垂らしながら興奮してそうw
691名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 15:13:12.55ID:0WfiCy21 >>689
何キロから何キロ?何ミリ?
何キロから何キロ?何ミリ?
692名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 15:22:53.22ID:E40xzFFv 皮はだるんだるんなんだから今更気にしたって手術でどうにかするしかなーい
693名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 16:09:40.77ID:ByZNI7Ok694名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 16:10:55.62ID:ByZNI7Ok 2.5mgから15mgまで、薬価が線形的に上がるのはどうにかならないのかな。
元が安いから仕方ないのかな。
元が安いから仕方ないのかな。
2026/06/19(金) 18:16:51.62ID:MGewdq7V
辛い思いして痩せたらもう二度とあの辛い思いはしたくない、あの頃には戻りたくないってなるからな。薬だとそうは行かないかもな
心筋梗塞で入院したらもうあんな辛い思いはしたくないって普通の人は生活習慣の改善図るから豚にならねえんだよな
心筋梗塞で入院したらもうあんな辛い思いはしたくないって普通の人は生活習慣の改善図るから豚にならねえんだよな
リバウンドしたらまたクスリで痩せればいいって性根が腐ってるな
税金に集る害虫は駆除しないとな
税金に集る害虫は駆除しないとな
697脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/19(金) 20:28:12.71ID:fXWrrrVk >>688
フルーツいいよね
フルーツいいよね
698名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/19(金) 20:37:58.38ID:kQGW+ymS 皮がーは170センチ150キロとかだと思う
182センチ120キロから80キロぐらいなら気にならんぐらいだった
182センチ120キロから80キロぐらいなら気にならんぐらいだった
699名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 10:38:04.33ID:7eCOQ/Br ライザップのCMで松村邦洋だけ服を着てたのは減量で皮余りしたからって言われてるよな
700名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 10:39:36.16ID:wviMbDKD 松村邦洋、30キロの減量成功も「絶対に服を脱げない」恐ろしい理由が?
https://dailynewsonline.jp/article/1354993/
https://dailynewsonline.jp/article/1354993/
701名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 11:20:01.13ID:T9cDPFXQ 知恵遅れはそういうニューメディアを真に受けるんだな
俺は4ヶ月で40キロだけど皮は目立つほど余らんかった
医者も一年で2~3センチ縮むから気にしたないでいいって言ってた
俺は4ヶ月で40キロだけど皮は目立つほど余らんかった
医者も一年で2~3センチ縮むから気にしたないでいいって言ってた
702名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 11:26:04.58ID:T9cDPFXQ ちなみに俺はGLP-1がまだ出回る前の6年ぐらい前に流行ってた薬を使ったから
ライザップみたいに運動で筋肉ガーと高タンパクの食事制限ガーはほとんどしてなかった
ライザップみたいに運動で筋肉ガーと高タンパクの食事制限ガーはほとんどしてなかった
703名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 11:28:51.10ID:AyA4/UPF さすがにアホすぎるやろ。皮は縮まんし3桁から痩せた人はスピードにかかわらず必ず皮は余る
704名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 12:37:11.34ID:9RrwtXDK 仕事してないガリガリ老人なのかしらんが、平日も週末もリバウンド!皮!って連呼して飽きないのかね
IPありの方はみんなスルーしてるから荒らしがいが無いんだろうなw
IPありの方はみんなスルーしてるから荒らしがいが無いんだろうなw
2026/06/20(土) 14:06:22.83ID:LLje1+tK
今BMI23に近くてそれを20くらいに落としたいんですがマンジャロで落ちますか?
706名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/20(土) 14:14:27.81ID:R8yk1kJy707名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:13:22.48ID:1TWRCwQ6 医者が皮は縮むって言ってんだし
何でダイエットの大先生は知ったかしたいんだろ?
何でダイエットの大先生は知ったかしたいんだろ?
708名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:15:01.81ID:1TWRCwQ6709名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:20:59.70ID:VzxbzakK710名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:25:56.58ID:1TWRCwQ6711名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:31:09.11ID:VzxbzakK いや隠さないの偉いよ。ただまだ体脂肪率が20%前後はあるからそこからボディーメイクを始めて
脂肪が減ってくると皮やべーとなるのは避けられない
脂肪が減ってくると皮やべーとなるのは避けられない
712名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:38:41.44ID:Xi8v31pX どう見ても皮が多少余ってるより痩せてる2枚目の方が良いだろ
そんなに皮好きなら焼き鳥屋で鶏皮でも食ってりゃ良いんだよ
そんなに皮好きなら焼き鳥屋で鶏皮でも食ってりゃ良いんだよ
713名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:41:51.05ID:0rMqAf2d 皮が余るとかどうでもいい
お前ら裸で生活してんのか?服着ろよ
お前ら裸で生活してんのか?服着ろよ
714名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/21(日) 17:45:46.72ID:qTsgpkqa 飲み薬はあんまり効果ないからって注射勧められて3種類の注射と血液検査で月に4万円だった
軽めの食事制限はしたけど運動もプロテインも一切無しで一気に痩せた
副作用はチンコがちょっとデカくなったって嬉しい副作用ぐらいしかなかったし
https://i.imgur.com/X1ldn8p.jpeg
軽めの食事制限はしたけど運動もプロテインも一切無しで一気に痩せた
副作用はチンコがちょっとデカくなったって嬉しい副作用ぐらいしかなかったし
https://i.imgur.com/X1ldn8p.jpeg
716名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 08:02:35.26ID:aA2MXb5B 10mgまで上げてみたが食欲は変わらず 体重は減りもせず増えもせず 吐き気くらいして欲しい
717名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 08:06:59.22ID:ratfEiz1 10mg二回分打ってみたら?
718脱マンジャロ24週fin後~4週目
2026/06/22(月) 08:57:03.35ID:hXWvrCuY 皮とか1年もすれば消えるんじゃないの
しらんけど
しらんけど
2026/06/22(月) 09:46:43.17ID:gq4bs3q+
2回いっぺんに打つのは駄目だけど3日おきに打つのは良いよ
5rで効かなくなったとき0.25mgでそれやって半年以上効いた
5rで効かなくなったとき0.25mgでそれやって半年以上効いた
720名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 16:25:55.03ID:ratfEiz1 今日チートデイだったから中華食べてきたんだけど、ビール+おかず2品+ご飯を食べて気持ち悪くて吐いてしまった
次からおかず1品にしようと思う
次からおかず1品にしようと思う
721名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 16:26:53.98ID:ratfEiz1 ちなみに麻婆豆腐とえびマヨを食べました
722名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 16:43:33.35ID:QeL34hZE724名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 19:57:45.95ID:QeL34hZE2026/06/22(月) 21:17:58.07ID:4k80dVfU
粗品 マンジャロダイエット当事者へ「自分が相当キモい人間という自覚はありますか?」「副作用でなった病気は自力で治すよな?」 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1782113449/
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1782113449/
726名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 21:41:13.65ID:zmJwdIML ワイの皮余り見せてあげたいけど毛深くてグロすぎた
2026/06/22(月) 21:47:12.34ID:815jmfDT
いいぜ!!かかってこいよ!!
728名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 22:24:51.05ID:S2Mk3r8T 打ってから3日は食欲無くなるけど、後半は戻ってくる。保険だと週1本しか無理だよね。
729名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 22:26:05.28ID:WApUjd0O 皮余りってどのくらいで消えるの?
森永卓郎さんのライザップCMは皮余りが残ってたから服を脱げなかったらしいね
森永卓郎さんのライザップCMは皮余りが残ってたから服を脱げなかったらしいね
730名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/22(月) 22:44:30.47ID:S2Mk3r8T マンジャロを打っても食べようと思えば食べられるけど、食欲コントロールは容易になった
普通の人の食欲感覚はこんなもんかなと思ってる。
普通の人の食欲感覚はこんなもんかなと思ってる。
731名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 06:19:04.79ID:8ZHUi4nE >>729
残念ながら消えない。3桁からダイエットすると必ず余るので手術は必須だと思ってたほうが逆に気楽
残念ながら消えない。3桁からダイエットすると必ず余るので手術は必須だと思ってたほうが逆に気楽
732名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 07:13:22.84ID:SDtT2//Z >>729
お前同じ事何回も書いてんな
お前同じ事何回も書いてんな
733名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 07:33:37.75ID:R6WWaBTh 皮余ってんのこれ?
https://i.imgur.com/msUwWrb.jpeg
https://i.imgur.com/msUwWrb.jpeg
734名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 07:41:12.18ID:8ZHUi4nE >>733
煽りでもなんでもなく画像は編集されてるから真に受けちゃあかんよ。80kgとかまだまだ腹はたぬきみたいだし
皮なんか目に余るレベルで余る。てかこんなの自分で判断できるくらいまでさっさと痩せたほうがええよ
煽りでもなんでもなく画像は編集されてるから真に受けちゃあかんよ。80kgとかまだまだ腹はたぬきみたいだし
皮なんか目に余るレベルで余る。てかこんなの自分で判断できるくらいまでさっさと痩せたほうがええよ
735名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 08:04:25.89ID:CkdeWj1H テレビで小錦がダイエットしてるの
見た時にはザックリと皮を切ってたな
見た時にはザックリと皮を切ってたな
737名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 19:40:30.78ID:73knr7V4 どんなデブでも体脂肪5%とかまで絞れば垂れず皮一枚になる
まぁ皮は垂れるがほんとに皮一枚だから力士だろうが見栄えは良くなる
巨デブはそこまで太った罰だと思って切るか絞り切るかの2択
まぁ皮は垂れるがほんとに皮一枚だから力士だろうが見栄えは良くなる
巨デブはそこまで太った罰だと思って切るか絞り切るかの2択
738名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 20:07:04.32ID:8ZHUi4nE ガセすぎやろ。絞れば絞るほど皮は目立つで
デブがやせたあとの動画すら見たことないんか
デブがやせたあとの動画すら見たことないんか
739脱マンジャロ24週fin後~5週目
2026/06/23(火) 22:09:25.49ID:5zzejt80 20kgぐらいじゃ目立たねーから
740名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/23(火) 22:13:04.89ID:AmrP86mE741名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/24(水) 17:06:01.50ID:jCNAwfPe あー…
742名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/25(木) 00:37:06.45ID:vEFDV3LA 何食ってもタイヤの味になる薬が開発されれば食欲なくなるかも
743名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/25(木) 03:09:44.39ID:clRPl4/S タイヤでは無いが食事が不味くなる薬品は既に開発されているよ
744名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/25(木) 08:44:17.37ID:kct1IBWp 食品を青に着色すれば食欲は落ちるよ
メンタルをやられるだろうけど
メンタルをやられるだろうけど
2026/06/25(木) 17:25:28.01ID:nVtGIhyN
お腹に打つ場合へそから5cm内は打つなって本当なんだな
それより外に打ったらマンジャロ5mgめっちゃ効いてる
これって説明書にも書いてないし最初の医者の指導でも言われた思い出が無い
三か月無駄にしたわ
それより外に打ったらマンジャロ5mgめっちゃ効いてる
これって説明書にも書いてないし最初の医者の指導でも言われた思い出が無い
三か月無駄にしたわ
746名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/25(木) 18:30:59.24ID:OVAvp48A >>745
え、オヘソ周りは打ったことないけど効かなくなるの?
え、オヘソ周りは打ったことないけど効かなくなるの?
747名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/25(木) 18:38:48.34ID:OA8RMT+n マンジャロ1年継続利用
ここ半年は慣れたのかあまり効かなかったけど、最近またゲップが出始めて効いてきた
この調子で更に10kg減らしたいな
ここ半年は慣れたのかあまり効かなかったけど、最近またゲップが出始めて効いてきた
この調子で更に10kg減らしたいな
2026/06/25(木) 21:21:53.29ID:NDseWemp
2026/06/26(金) 01:46:10.80ID:g97dQg5p
2026/06/26(金) 03:13:59.54ID:g97dQg5p
751名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 09:54:54.56ID:8+15x4eW 79まで落ちた!
あと約10キロは痩せたいなー
てか、82から81までだいぶ1週間程度?停滞したけどここまで食事減らして露骨に痩せてくると節制しがいあるよなー
70キロ台なんてもう30年は見てなかったわ
あと約10キロは痩せたいなー
てか、82から81までだいぶ1週間程度?停滞したけどここまで食事減らして露骨に痩せてくると節制しがいあるよなー
70キロ台なんてもう30年は見てなかったわ
752名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 11:02:35.68ID:PsNCAzOy へその右下左に5cmズレたあたりが痛みが少なかった。
上の方に行くと痛い
上の方に行くと痛い
753名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 17:53:06.50ID:DAzPy9RY 毎回同じらへん打ってると青たんになるよな
2026/06/26(金) 21:38:40.17ID:kUmeIK8Q
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