【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★18キロ目

>>649
骨や関節に負担の少ない自転車や水泳がオススメ。サウナスーツは水分出るだけで意味がない。
あと、スマートウォッチ付けると運動量とかわかってやる気につながる。