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「【ダイエット失敗】2700kcalで崩壊したので作戦変更します」

・お、ちんばんわ、リブスです
・今後のプランについて話ます、おなしゃす
・体重測ります(今回は脱がない97.5kgでした
・前回は2700で上手く行かなかったので今回は3000にします(またダイエット再開って事？)
・今まで一日3回だったのを7〜8回に分けます
・2700じゃどうしても足りなくて4000超える日とか増えちゃってね、うん
・まずは食べ過ぎちゃう日を減らすために毎日の量を増やします、うん
・メンタルの維持を優先します、うん
・朝食こんな感じです(白米200g、鶏胸肉一人前、生卵、めんつゆ)
・前菜って感じで少ないな
・血糖値の流れ的にこっちの方が安定するみたいっすね
・まずはこれで2-3週間様子見て駄目ならまた考えます、うん
・もちろんね、これで成功するとは限らないね
・うまい、カロリー残高残り3000
・次の食事は2時間後ですね(無職だから頻繁に食べてOK)
・また会いましょう(鼻が赤すぎ)
・2食目食べてるんだけど朝と同じですが卵抜きました
・ほんと言うと卵入れた方が美味しいんだけどね
・はい、お疲れ様です、今整骨院に向かってます、痛い所治してもらいます
・えーと活動代謝2700より低いというのはわかってるけどそれじゃ足りなくて食べ過ぎてしまうんで今は3000にしてます
・最初は慣らしていかないと(それじゃ痩せませんよ)
・今後脱ぐのは5kg刻みくらいにする予定です、脱ぎたい、脱ぐのは認めてほしいです!!脱ぐのは俺の必殺技!!かっこいい
・昼はこんな感じです、三食目(白米200g、和牛ステーキ1.7枚、めんつゆ)
・四食目食べます(白米200g、鶏胸肉1人前、めんつゆ)
・接骨院の方でトレーニングしても大丈夫と許可貰ったんで次から筋トレ動画上げます
・五食目(白米150g、鶏胸肉1、めんつゆ)
・いや心配ですね、また過食しないか、とくに夜、ファストフードの誘惑が
・六食目です(白米150g、鶏胸肉1、めんつゆ)
・七食目です(白米150g、生卵、めんつゆ)
・七食食べて思ったのは「大変だ」という事ですね、本当に大変、これ続くかな
・ずっと食べてたわりに満腹感がない、ずっと空腹が続いてた
・食べたあとも足りなくてあと2時間待てば食べられるという感覚にはなれなかったすね
・あー、もう腹減った(おじいちゃん今食べたでしょ)
・毎回計量してってのが面倒だね
・2-3週間と言ったけど1週間だけ試してみるわ
・これから寝ればノルマ達成だけど眠れない
・お腹すいたー