昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
仕事に就かず毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
ダイエット宣言から半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
毎日がチートデーなのでストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
ついに自立のためにアパートを借りてもらい心機一転(家賃・光熱費等は親負担)
そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)
Q;糖質制限しないのですか?
A:毎日1200g余裕
Q:料理はしないのですか?
A:俺に指図するな
Q:どうして野菜食べないの?
A:俺に指図するな
Q:どうして仕事しないの?
A:俺に指図するな
Q:健康状態は?
A:イケメンです
Q:どうしてコメントを削除するのですか?
A:俺は王様だから何しても構わないだろ!!
Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ?
A:イライラするから
Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい
Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:病気や怪我のせい
Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:怪我や病気のせい
Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの?
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる
Q:交通事故の証拠は?
A:そこは信じましょうw
Q:毎回脱いでるのはなぜ?
A:ゲイに見せたいから
Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね?
A:ゲイに見せたいから
Q:アパートを借りたのはなぜ?
A:ゲイと遊びたいから
前スレ
【イケメンマッチョ】数々の困難な壁に果敢に立ち向かう漢・ルイボス146kg【勝ち組人生】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1782451957
【引越】毎日2万歩でも痩せないルイボス式ダイエット147kg【自立】
1名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/26(金) 22:05:18.70ID:sL+EYN2S2026/06/30(火) 18:26:58.98ID:eg1VPmFq
どうしても身長を175センチということにしたがってるキチガイがいて草
実際は163センチなのにwww
実際は163センチなのにwww
405名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:31:32.91ID:dXa2KGCG >>403
ホンマそれっす
ホンマそれっす
406名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:36:02.76ID:ixybnIjx407名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:39:21.93ID:RE9GlCFt https://imgur.com/qcWAXNJ
175cm😂
175cm😂
408名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:40:06.06ID:AjOl/ezd >>406
176だよ ルイボスさんは謙虚だから低めに言うクセがあるけど
176だよ ルイボスさんは謙虚だから低めに言うクセがあるけど
409名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:45:37.03ID:qSsewHy+2026/06/30(火) 18:47:24.09ID:QbYk88xn
>>406
AIの画像診断だと160センチwww
AIの画像診断だと160センチwww
2026/06/30(火) 18:48:12.58ID:QbYk88xn
>>406
本人はウソしか言わんもんwww
本人はウソしか言わんもんwww
412名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 18:56:23.53ID:UkjS2bTQ 玉袋出して潰れたカエルみたいな見た目してんの面白すぎる
2026/06/30(火) 19:05:42.58ID:QbYk88xn
414名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:13:22.42ID:T65SsshG 163cmのソースは?
オタブサとかいうどっかのアホが適当に言ってただけだろ?
オタブサとかいうどっかのアホが適当に言ってただけだろ?
2026/06/30(火) 19:19:22.74ID:EEpyYEhj
身長に対して異常に拘ってんの草
もっと気にすべきところが山ほどあるのに
ほんとにあほなん?(笑)
もっと気にすべきところが山ほどあるのに
ほんとにあほなん?(笑)
416名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:23:32.74ID:T65SsshG >>415
身長にこだわってるのはむしろお前らアホアンチの方だろ笑
身長にこだわってるのはむしろお前らアホアンチの方だろ笑
417名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:25:11.42ID:Sc2gwxEh 40近くになって無職で親に食わしてもらってるデブなんですか?
2026/06/30(火) 19:25:19.88ID:MgByziwt
チビ デブ 発達障害 無職 虚言癖 逃避癖 隠蔽癖
何もしないまま無駄に年齢重ねもうじき四十路
救いようがねえwww
何もしないまま無駄に年齢重ねもうじき四十路
救いようがねえwww
2026/06/30(火) 19:27:11.09ID:MgByziwt
163cmで90キロとか終わってんなwww
420名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:39:33.52ID:8e+VH1Um でも160の方がボディービルダーに有利じゃん
ルイブタは何が不満なんやろ
ルイブタは何が不満なんやろ
421名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:41:12.18ID:/kHlDz8l ちび、でぶ、ばか、無職、臭い
この辺は嫌みたい。ホントのこと言われたら怒るっていうもんね
この辺は嫌みたい。ホントのこと言われたら怒るっていうもんね
422名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:42:37.10ID:UkjS2bTQ 見たくない現実を書くヤツはアンチ
2026/06/30(火) 19:45:30.26ID:Nvtf0Tcc
>>422
本当にコレだから困る
本当にコレだから困る
424名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 19:58:46.44ID:T65SsshG 真面目な話163cmはないだろ
168cmくらいじゃねーの?サバ読んでたとしても
168cmくらいじゃねーの?サバ読んでたとしても
425名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:00:15.01ID:AjOl/ezd >>418
176でチビなら日本人の8割以上がチビ定期
176でチビなら日本人の8割以上がチビ定期
2026/06/30(火) 20:03:54.02ID:/mNcsBvN
163センチでデブ無職童貞バカとか生きてるのが辛くないですかね?
本当に心配です😢
本当に心配です😢
427名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:05:21.11ID:T65SsshG >>426
突然の自己紹介どうした?笑
突然の自己紹介どうした?笑
428名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:06:35.72ID:T65SsshG てか仮に百歩譲って仮に163cmだとしても言うほどチビでもないけどな
平均よりもちょっとだけ低い程度だろ
平均よりもちょっとだけ低い程度だろ
2026/06/30(火) 20:07:58.86ID:3ymEdemG
>>427
これから残りの人生消化試合が確定してるゴミがなんか言ってて草
これから残りの人生消化試合が確定してるゴミがなんか言ってて草
430名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:11:22.47ID:AjOl/ezd >>426
いきなりの自己紹介どうした?
いきなりの自己紹介どうした?
2026/06/30(火) 20:12:42.60ID:3ymEdemG
チビデブバカが効いてんの草
432名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:13:09.57ID:FtI2gwIa >>426
いきなりの自己紹介どうした?(笑)
いきなりの自己紹介どうした?(笑)
433名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:24:38.86ID:ubQn99bL ブヨブヨのカットのない醜いからだでせっせとポーズ決めてるけど誰得?
434名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:30:19.03ID:gfG7q2Bk >>407
233番のパンツからはみ出てるのが腹斜筋なの?
233番のパンツからはみ出てるのが腹斜筋なの?
2026/06/30(火) 20:34:11.73ID:m0I0p8Xl
163センチでデブ無職童貞バカとかこれからの残りの人生消化試合が確定していてて大変ですね😭
436名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:37:32.12ID:AjOl/ezd >>435
突然の自己紹介どうした?
突然の自己紹介どうした?
437名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/30(火) 20:46:56.91ID:FtI2gwIa >>435
THE・自己紹介
THE・自己紹介
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