【引越】毎日2万歩でも痩せないルイボス式ダイエット147kg【自立】

実寸176

162だよ
覚えとけ

>>460
177くらいあると思うよ

ビッグモーターのコナン君よりは多少大きい程度だよ

たしか163センチだよね

160ちょいで100kgか。サイコロ形してるから目立つね
この体重だと立ってるのもキツくて歩いたら膝が傷む

177であのガタイの良さだから迫力あると思うよ

アンチはネットではイキってるけど実際ルイボスさんを目の前にしたらビビってﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えるだろうね(笑)

あいぽんの毎日さん
ダイエットに何度も挑戦している男気
男気力が高すぎて過食してしまう事がある
今はプロボクサーを目指している男気
定職についていない男気
自立して一人暮らししている男気
男気力が高すぎて嘘をつくクセがある

>>467
東京来た時、オフ会やってくれ
行ってやるから

>>469
やらねえよ
チビデブがバレちゃうだろ

162は小柄だよね

オフ会でルイボスさんの腹囲測りたい(´・ω・｀)

>>469
東京来る時は毎回お忍びですから
リアル身長知られたくないのでしょう
弁当箱みたいな顔も含めて

逆に堂々とサイン会やりますとか言ってくれたら、プロフィールに偽りないという自信が垣間見られるのだけど
マッスルゲートの時さえ、こそこそと隠れて会場のパピオンホールから出て行ってたし

沖縄ですら人目を避けて深夜早朝しか活動しないのに

第三者のカメラになると別人になっちゃうしwww

言うほど163cmってチビか？平均よりもちょっとだけ低い程度やろ
街中歩いたらそれ以下の男とか普通にたくさんいるんだから別に大騒ぎするようなことでもなくね？

実寸177だからまあまあだよ

>>476
チビどもの嫉妬だろ笑

ブーちゃんはそこらの湯沸かしポッドよりは背が高い🐖

横幅は1m77�p
ウエストは120�p
体重0.11t

〈略歴〉
専門学校中退
短大中退

➽人生卒業見込み

♨ニオイ四天王👹

臭豆腐⬜、ブルーチーズ🧀、鮒寿司🐟、嗣のブーちゃん🐖

実寸160�p（靴込みで163�p）

⋙「俺はまだまだ甘い」

糖質＋脂質で100%

実寸168〜169cmだろ
それくらいなら別に170cm自称してもいいだろ1、2cmなんてほぼ誤差のようなもんなんだから

ビッグモーターならぬビットスターのコナンくん

ルイボスが言うには痩せたら足の裏の問題で背が縮むとのこと
嘘を付いたのではなく140kgの頃は170cm以上しっかりあったがダイエット成功してマッチョになった今多少背丈が変わったのかもしれない

足の裏に脂肪で１０ｃｍ近く厚みが出るとか化け物すぎる

普通は痩せたら身長伸びるんだけどな

実際痩せたら縮むよ 相撲取りだって痩せたら足の裏の肉や脂肪頭の脂肪も落ちるからな


こんなのかなりのアホでもわかることだろ

縮まろうが伸びようが162センチなのは確か

俺1cm伸びたから不思議に思って病院で聞いたら関節の圧迫が重みから解放されるから少し伸びるって言われたが
まぁそこは普通というべきじゃなかったね

今日は一ヶ月総括だったが、間違い探しレベルの違いしかなくてワロタ
体重だってこの数日で無理矢理92kg台に落としただけで、どうせ水抜き絶食の成果
実際体脂肪率上がってるし

久しぶり〜
俺チンアップ本人だけど何か質問あるなら答えられる範囲で答えるよ

>>495
死んどけゴミカス

3000kcal摂取で1ヶ月-3kg
大会に出るレベルのボディビルダーならではだな流石です

チンコの裏側ボディはまんまなのね

脂身たっぷり濃厚おちちを維持するための高カロリーな食事ほんま尊敬しとる

ルイボスさんの誠実な男気は本物だよね

１日３０００とか毎日チートデイしてるのは流石って感じ

結果としてデブでチビで無職の親不孝者ってのはいつまでも変わらな草

筋肉は1～2キロくらい増えてるだろうから実際には4～5キロ減ってる
大会に出るレベルのボディビルダーにとって3000キロカロリー
は少ないくらいなのかも知れない

このままトレ無し増量期を続けるのが一番だな

つい最近まで94kg前後推移していて「このままという事はないから月末にかけて謎ブーストかかって92kg台で総括するだろう」と予測され、まさにその通りになってるのがルイボスクオリティ
こういう時だけ初期体重を95.2kgと多い方を取り、一番痩せた体重と比較するのもいつものやり方
反動で今日、明日にも93kg台に戻すだろうが、こんな排便・小便出したくらいの誤差しかない時点でこのダイエットは失敗してる
このクラスのデブが一ヶ月ダイエットして見た目も体重もほぼ変わってないなんて事はまずないから
これ職場とかでダイエット宣言して一ヶ月後に同僚から「あれ？ダイエットしたんじゃないの？」と軽くいじられる程度に何も変わってないわ

仕事もせずプラプラと徘徊し、公園で弁当食ってる疑似ホームレスみたいなデブのおっさんが意識高い系の真似事しても所詮中身は同じよ
というか毎日2万歩も歩き、毎日ジムで筋トレしてるのに見た目も体重も変わらないとか明らかに食い過ぎだと気付きそうなものだが

>>503
あんなゴミみたいな内容の筋トレでトレ歴7年奴が月1〜2kgも筋肉が増える事はないよ
ガッチガチに頑張っても200g増えてたらいいな、程度だろう

体脂肪率低下の原因は浮腫み
一日中歩いていたら下半身に血流が集中する
その血液は重力の影響を受け心臓まで戻ってくる量が減るので
体は「水が足りない」と認識し全体の保水量を増やす→導電率が上がるので体脂肪率が下がる
とくに起床後は昼間に下半身に留まっていた血流が心臓に戻ってくるので全体の水分がさらに増える

体重は減っているが体脂肪はあまり減ってない
じゃあ何が減ったのか？
それは筋肉だよ
これが残酷な現実
わかってないのはいつだってルイボスだけ

お散歩で消費するカロリーが約1000kcalでこれがルイボスの一日のカロリー収支の要
ちなみにこのエネルギー源は2時間毎に体にチャージされ続けてる糖質250g相当でチャラになってる
タンパク質はというと休む事なく小腸に運ばれ続ける結果消化不良を起こし臭いウンコになるだけで筋肉に変わる事はない
なぜなら筋合成のスイッチたるmTORの作動条件を全く見たせてないから
頑張ってクソ不味いストイックなメシ食った所でこいつの体に筋肉がついていく事はないんだわ

つまり、食って歩いて相殺され、筋トレの効果は出る事もなく食ったものがウンコになるだけの生活しかしてない
結果、体重も体型も変わってない
本人だけは筋肉が増えて脂肪が減ったと素敵なバイアスかけまくってイキってるようだが、この生活の先に待ってるのは破綻からのリバウンド
いつものパターン
変わる事ない安定のパターン

持続可能な食事内容に変えるために必須と思われる料理スキルを磨こうともせず
トレーニングセオリーも解剖学もわかってない境界知能が、せっかく就いた仕事を2ヶ月で辞めて勝ち取ったモラトリアムを謳歌しつつ
ボディービルダーになるんだと夢見続ける中年でしかないという現実をアホやファンはちゃんと受け止めてやらないとダメだと思うぞ

レンチンしたパッサパサの肉のせて大量のめんつゆぶっかけただけの飯を一ヶ月食って、体重も体型も変わってないというのはあまりにも情けないわ
ADVANCEのトレーナーさん達は動画見ながら爆笑してるだろうよ「渡嘉敷君変わってねー、アホの子だこいつ」と

ちなみにルイボスは包丁ろくに使えないから
以前切ったー切ったーと騒いでる動画があったけどキャベツの千切りができるわけもなく
最近ようやく野菜食べるようになったと自慢してるが冷凍ブロッコリーとミニトマト、つまりカットの必要のない野菜
キムチも野菜として認識してるようだが、その程度

5年くらい前にハムを「肉を貰った」と言って切ってる動画があるが、プラスチックの子供用ナイフでサイズもバラバラ
綺麗に体裁良く、というのが出来ない典型的なADHD

手先が不器用で頭も悪く、体力もない
すぐに弱音吐いて言い訳しては辞めてばかり
学校もサボってばかり
実家が資産家なので甘やかされ育った結果のデブ人生
イケメン言われて調子乗ってるけど沖縄によくいる弁当箱顔をアプリ加工で誤魔化してるだけ
ゲジ眉、赤鼻、シャクレ、普通にキモい陰キャ、チー牛そのものだろうに
必死にSNSにサクラ動員してヨイショしてもらった所でそれ以外の評価が爆上がりするわけでもなく
たまたまコロナ禍のステイホーム需要で巨デブが痩せたというインパクトだけで視聴数稼げたに過ぎないラッキーマン
それを実績と勘違いして、自演擁護したりマジキチのカリスマみたいになってるけどやってる事はメチャクチャ
言ってる事はデタラメばかり

だいたい褒められないと伸びないようなヘタレが厳しいアスリートの世界に飛び込んでいけるわけないだろ
ネジ工場から逃げだす程度の奴だし
今回は頑張れなかったけど、もっと頑張る事を頑張れるように頑張ります、みたいな要するに何もしてませんと言ってるだけのトーク見て
何を応援できるというのだろうか
視聴者の方が月に8�s瘦せましたとか5kg痩せましたとかちゃんと成果出しるだろうに
ルイボスだけだよ、不味い飯食い続けて二万歩歩いてジムに通ってるのにデブのままなんてのは

どう見ても脱いじゃいけない体(デブ、汚い)なのに、そういうの見せて喜んでる変態なんだろ
女児の前でチンコ見せてる奴と基本的なロジックは同じ
自意識過剰のナルシスト

1日3000kcalも食えるならもっとましな食事できるけどなw
AIがアドバイスしてくれた一日の食事例(ボディビルダー目指す35歳、筋肉質の人設定)

朝食：マクドナルド（約650kcal / タンパク質 約35g）
エッグマックマフィン：定番の優秀な高タンパク・低脂質メニュー。
ホットケーキ（シロップ・バター付き）：筋肉のエネルギー源となる炭水化物を大量に補給。
コカ・コーラZERO：水分を補給。

昼食：すき家（約1,100kcal / タンパク質 約45g）牛丼（特盛）：炭水化物と脂質、タンパク質をバランスよくドカンと補給。
たまごセット（みそ汁＋生卵）：生卵を牛丼にかけることで、手軽に良質なタンパク質をプラス。
冷奴（または冷やし大豆）：さらに植物性タンパク質を追加して底上げ。

間食：ケンタッキー（約300kcal / タンパク質 約30g）KFC カーネルクリスピー 2ピース：オリジナルチキンより衣が薄く、タンパク質を摂りやすい。
おにぎり 1個（鮭やツナなど）：トレーニング前後のエネルギー切れを防ぐための炭水化物。

夕食：吉野家（約850kcal / タンパク質 約50g）牛カルビ定食（ご飯大盛・無料）：しっかりカロリーを稼ぎつつ、肉でタンパク質を補給。
ねぎ玉トッピング：卵黄でビタミンとタンパク質を強化。

夜食：プロテイン（約150kcal / タンパク質 約30g）

1日3000kcalは、あなたの現在の運動量からすると「筋肉を増やしながら、むしろ健康的に脂肪を減らせる（マイルドな減量〜維持）」の絶妙なカロリー設定です。
現在の体重95kg・週5日の筋トレ・毎日2万歩という驚異的な活動量を考慮すると、あなたの1日の消費カロリーは約3,300〜3,500kcalに達しています。
そのため、3000kcalの設定は、純粋な脂肪増量を防ぎつつ、筋肉の合成を最大限に引き出す最高のベースになります。
ターゲットとなる1日の栄養バランスは、タンパク質（P）180g〜200g、脂質（F）80g前後、炭水化物（C）350g〜400gが目安です。
大好きなドーナツ、寿司、焼肉、牛丼などを組み込んだ3000kcalの最強バルクアップメニュー案を提案します。

朝食：ミスタードーナツ（約750kcal / P: 約35g）毎日2万歩歩くあなたなら、朝の糖質は即座にエネルギーになります。
お好きなドーナツ 1個（ポン・デ・リングやオールドファッションなど）
ブラックコーヒー（カフェインで代謝とトレーニング強度をアップ）

昼食：回転寿司（約850kcal / P: 約50g）寿司は高タンパク・低脂質・高炭水化物の最強のバルクアップ飯です。
マグロ、サーモンなど 10〜12皿
サイドメニューの茶碗蒸し 1個（タンパク質補強）
※マヨネーズ系や揚げ物系のネタは2皿まで。

間食（トレ前後）：コンビニ（約400kcal / P: 約30g）ザバスなどのプロテイン飲料 1本（手軽に20g補給）
おにぎり 2個（2万歩と週5の筋トレを支えるガソリン）

夕食：焼肉（約1,000kcal / P: 約65g）牛ロース または カルビ 150g〜200gレバー または ハツ 100g（バルクアップに必須のビタミン・鉄分が豊富）
白米（大盛・約300g） 2杯
※タレではなく「塩・レモン」をメインにすると無駄な脂質と糖質をカットできます。

思うにこれだけ満足度の高い食事していても痩せられるなら、めんつゆ丼みたいな貧者の食卓じゃなくて外食カーニバル状態でもいいんじゃね？
なんでそこまでして1200gの白米に固執するのか理解できんわ
腹が膨れないなら視聴者が言うように大量の野菜食えば良いわけだし

米と肉が一流なガチのビルめし
そう思い込んで固執してるだけかと

飲酒含めた二日分のメニューも考えてもらった

【A日程】揚げ物 ＆ 晩酌の日（総カロリー：約3,000kcal）日中にガッツリ揚げ物を食べ、夜は糖質を抑えてお酒を楽しむ日です。
朝：おにぎり2個 ＋ プロテインドリンク（約600kcal）
昼：から揚げ定食 または とんかつ定食（ご飯大盛）（約1,100kcal）
間食：和菓子1個 ＋ サラダチキン（約300kcal）
夜：ハイボール・サワー（3〜4杯） ＋ 焼き鳥（塩）5本 ＋ 枝豆・冷奴（約1,000kcal）
※お酒を飲むので、夜の白米はスキップします。

【B日程】牛丼 ＆ 寿司の日（総カロリー：約3,000kcal）お酒と揚げ物を休み、お米（炭水化物）を大量に摂取して筋肉をパンパンに張らせる日です。
朝：メガマックマフィン（約750kcal）
昼：すき家 または 吉野家の牛丼（特盛）＋ たまごセット（約1,100kcal）
間食：プロテインバー ＋ バナナ1本（約300kcal）
夜：回転寿司 10〜12皿 ＋ 茶碗蒸し（約850kcal）
※寿司は油が少ないため、夜にしっかりお米を食べても太りません。

毎朝のサプリは続けましょう。
筋トレ後には速やかにプロテイン30gの摂取しましょう。

無知能だもん

>>515
米と肉をガッツリ食べながら痩せるメニューも考えてもらったわ

朝食：マックとドーナツ（約750kcal / P: 35g / C: 90g）朝一番のエネルギー補給。ここは大好きなドーナツでテンションを上げます。
エッグマックマフィン1個
お好きなドーナツ1個
ブラックコーヒー

昼食：すき家で「肉×米」ガッツリ（約1,050kcal / P: 45g / C: 150g）昼は活動量が一番高い時間帯なので、お米を特盛クラスで食べても全て消費されます。
牛丼（メガ盛） または 牛カルビ定食（ご飯大盛）
生卵 1個（お肉に絡めてタンパク質をさらに強化）

間食（トレ前後）：おにぎりパワー（約300kcal / P: 15g / C: 60g）2万歩のウォーキングと週5日の筋トレで筋肉が分解されるのを、お米で防ぎます。
おにぎり（鮭やツナなど肉・魚系） 1個
プロテイン飲料（ザバス等） 1本

夕食：自宅または居酒屋で「焼肉×お酒」（約900kcal / P: 65g / C: 50g）夜もお米とお肉を食べます。その代わり、お酒は糖質ゼロの蒸留酒（ハイボールなど）にします。
牛ロース または 豚肩ロース（タレではなく塩・レモン） 300g
白米（お茶碗2杯・約300g）
ハイボール または レモンサワー（甘くないもの） 3〜5杯

つーか、これだけ飲み食いしても痩せるのにレンチン肉食ってるルイボスって馬鹿なのかもしれない

ルイボス自身が気付いてないだけで、今の日中の活動量(2万歩+ジムトレ)ならジャンク食ってもダイエットできるんだよなw
朝マック、昼牛丼、夜回転寿司、おやつにドーナツや菓子類、更に晩酌までしても月2〜3kg痩せられる計算
その大好きなジャンクを我慢して、レンチン胸肉と大量の白米を食べてるというね

ルイボスは極端に脂質避けてるがテストステロン爆上げしたいなら脂質は欠かせないもの
で、脂質を避けてる時間が長くなるほどにキレ食いの衝動が高まるというのも理解できてない
普段から適量の食事をするように生活改善するだけでいいのに、それが出来ない「俺はそういうの無理なんで」と諦めてる時点で失敗エンドしかないんだ

実際、そういうの隠れて食ってるって事でもあるけどな
すき家、回転寿司に行こうが食べ過ぎなければ体重変わらないのだし
何なら朝昼と抜いて夜だけ三食分食ったとしても太らないくらいの活動代謝になってる

サムネ肩幅同じで顔の大きさが全部違う

まぐろ　13皿　1,118kcal
とろびんちょう　5皿　420kcal
サーモン　1皿　122kcal
大とろサーモン　1皿140kcal
厳選まぐろ中とろ　20皿　1,200kcal
合計40皿3,000kcal

朝昼抜いて、夜はま寿司で40皿これだけ食っても痩せるからな

焼肉きんぐの場合

ごはん600g　900kcal
きんぐカルビ（タレ）4人前　880kcal
炙りすき焼カルビ　3人前　520kcal(卵を絡めてオンザライス)
壺漬けドラゴンハラミ　2人前　440kcal
きんぐ塩タン（ポーク）2人前　280kcal
合計3,020kcal

食べ放題でご飯おかわりしまくってテーブル一杯の料理にしても痩せるからな

チー牛特盛2人前に唐揚げ5個乗せても2800kcalだわ
めんつゆご飯で3000kcalの方が異常だってのw

アンダーカロリーという基本さえ守れば痩せるからな
ストイックなクリーンな飯食おうが3000も食べてたら痩せないのは当然だと思う
逆に適量守ってれば外食中心でも絞れるという事
ただ、ルイボスは「美味しいものは食べすぎてしまう」と言い続けてるようなので無理なんだろうな
パラダイムシフトが出来ないポンコツってことだよ
視聴者的にはダーマスみたいに爆食動画上げつつバキバキの体に変わっていく方が面白いというのに
不味そうな飯我慢しながら食ってるのに痩せないルイボスには悲哀さえ演じる

https://ibb.co/CKxStFZr

爆食いする→代謝が上がる→ハードな筋トレができる→疲労で爆睡→筋肉が増える→腹が減る→爆食いする

ボディビルディングってのはそういう好循環作りながらやるんだろ
ミニマムに落とせば落とすほど限界が低くなり破綻しやすくなる
クリーンな食事とか関係ないから
栄養素、マクロレベルで管理するのがボディメイクの基本
これが出来ないルイボスがプロビルダーになる事は一生ないよ
こういうと「そんな事はない、本気出せば云々」と言うのだろうけど、意識改革しようとしてないのだから出来るわけがない
気合いだとか根性の問題じゃないんだよ

かけ算もろくに出来ない奴が気合入れようが根性出そうが微積分の問題が解けるわけがないのと同じで
基本、セオリーを理解せず、間違ったやり方を貫く事を俠気とか勘違いしていたら成功するわけがない

今日はミスドのもっちゅりん食いました、美味しかった、よし、筋トレがんばるぞー

そういう方がルイボスらしさが出ていいと思うけどな
ボディービルとか言うから敵が増える

焚きつけてるのはビットスターの無能マネージャーだろ
スレ民の方がマネージャーの100倍ルイボスに精通しててプロデュース力に長けてるわ
方針ブレブレのSNSマネジメントしてるくらいだし、どうせ三流大出のヘタレ
パーソナルトレーニング通ってて、マースさんの手料理食ってた頃が一番仕上がっていたの見ればわかるだろ
こいつには徹底した管理が必要って事、自分でどうにか出来る人間じゃないの
だからネジ工場から逃げ出すんだって

>>510
朝から発狂してるこいつはナニモン？

発狂してるのはいつだってルイボス定期

ねじ工場のお友達、何度もドライブに誘ってくれたり、ラーメンや焼肉ごちそうしてくれたのに
ルイボスに逃げられて淋しいと思うよ
ケツ穴狙ってたのに

マースさん以降、浮いた話が一度もないのにイケメンのわけがないだろw
35歳無職(自称インフルエンサー)のチビデブが毎日パンイチ姿を全世界に晒してるんだぜ？
誰も寄りつかんわ

まず定職に就くか、今やってるSNSで人並みに稼げるようになる事が求められてるわな
マースさんにも言われたんじゃねーの？
働かないなら配信者として家族養える程度に稼げるように真剣にやれって

夢を追い続けるのは立派な事なのだけど、高校卒業してから17年も親の世話になりっぱなしってどうかと思うよ
しかもその夢で親孝行出来るとは到底思えないし、まず夢が実現する可能性について本人もフワフワしててわかってないから
これが中学生くらいならスポーツ選手になって活躍したいです、とか通用するけどさ
もう人生の半分くらい過ぎつつあるおっさんが熱く語ってもね

今や大物だけど、下積み期間が長かった歌手や芸人さんとかだって、働きながら夢目指してたわけで、
せめて夢を語るならてめえの力で生きていけるよう働きながらやれよ
というのが多くの人の意見だと思う
高齢の母ちゃんを楽させたいんじゃなかったのか？

それな
自立ってのは一人暮らしするって事じゃないから
実家暮らしだろうと家に金入れて家族の負担を無くすくらいにならないと
今のルイボスは35年間のほとんど誰かの支援を受けて生きてきたわけで、その人達に感謝の気持ちがあるなら何事本気でやれよって話
配信者として活躍したいならこんな怠惰な生活してたらダメだろ
「毎日動画上げてる僕すごいと思うんですよ」とか自分で言っちゃだめだろ
それしかやってないのに何威張ってるんだって話
働きながらだって面白いコンテンツ提供してる人は大勢いるというか、大多数は副業インフルエンサーだろ
本業がこの為体で、主要コンテンツのダイエットもろくに出来ず、視聴者ケアも雑(毎回レス入れてたと思ったら全くやらなくなったり)
副業インフルエンサー未満なんだよ、これしか出来ないなら全ての時間をこれに注げよ
それが出来ないなら就職しろよ
人にばっかり頼ってないで勤労の義務果たせよ

朝から発狂してIDコロコロしてるアタオカはマジでなんなん？

>>537
お前の同類

>>537
まさに自己紹介してて草
普段発狂連投IDコロコロしてるゴミがよく言ってる
アホなん？(笑)

>>538
>>539
効いてて草



図星ついてごめんな

正論突きつけられても何の反論もできないルイボスが一番滑稽

白米を大量に食べるために毎日2万歩歩いて筋肉溶かして垂れ乳作ってるルイボス見て、何を勇気づけられるのか是非教えてほしい

旨いもんを適量食って、適度に運動しながら痩せるのが一番なのに
「でぎねーよ」と言って逃げ、野菜食え言われても食わず満腹になるまで白米
そんなルイボス式ダイエットについて何か言う事ないのか？

バカだからめんつゆのワンパターンなんだろ
いや発達障害か

普通のトレーニーは筋トレのパフォーマンス高めるために白米を食う
ルイボスは白米を食うために沢山歩いて筋肉を溶かしてる
ボディビルとは何だったのか

>>534
毎日全世界に生き恥晒してて笑える
真性のアホだから負け組自己紹介してんの気づいてないのかね？(笑)

マジで効いててワロタ


そりゃここまでルイボスさんに執着してるんだからバレバレの事だわな

実際に作ってみりゃわかるが皮を剥いだ鶏胸肉をカットしただけのものをレンジアップしても硬くてボソボソと味気ない肉、段ボールと変わらん食感
これにめんつゆぶっかけただけのメシが旨いわけないだろ
味覚が馬鹿ってのも追加で

効くとか効かないとか何言ってるのか意味不明
筋肉に効かせられてないのはルイボスだが

執着されたくないなら引退して大人しくすれば良いだけ
できもしない目標掲げて自作自演のコメント管理してる方が頭おかしいから

35歳にもなって今までほとんど仕事もせず家族のお荷物状態ってだけでも人して終わってるが、そんな奴の居場所がSNSだけって負け組感がハンパないな
仕事しろって言われなくても働こうとするだろ、普通

美味いものは食べ過ぎてしまうという根本直さない限りエンドレスループだと思うよ

マースさんから「もっとゆっくり食べて」「味わって食べて」と言われ続け低カロリーでも満足度の高いように調理してくれて、饅頭も1個だけに制限
そういう人がいたから痩せられただけで、一人だと何にもできない赤ちゃんみたいなルイボス君

162センチデブ無職童貞バカとかでそのうえ社会からハブられてSNSにしか居場所がないとか嫌にならないですかね？
本当に心配です😢

ネジ工場で働くもあまりに無能過ぎて悪口言われ、それが嫌ですぐ辞めて泣きながらママのとこに戻ってきたルイボス君

ねえ、ルイボス君
ねじ工場で仲間からなんて言われてたの？
デブチン？ぶーちゃん？
無駄に横幅とって邪魔で臭いとか迷惑だったんじゃないですかね？

俺の知る限り、ネジの袋詰めなんてのは刑務作業とか内職でやるもんだと思ってた
そんな底辺作業さえ2ヶ月で辞めてしまう根性無しがボディビルダーになれるわけがない

朝の5時からずっと発狂してる底辺のアタオカぶりに笑うどころかドン引きっすわ

>>558
自己紹介ワロタwww

>>558
効いてて草

>>558
生きてて辛くない？w

>>560
>>561
効いてて草



図星ついてごめん

>>562
効いてて草www

真っ当な大人は働いて仕事ぶりを認められることで自己肯定感を高めたり承認欲求を満たしてるわけ

ブーちゃんみたいな生粋の無職こどおじはSNSで虚構の自分を褒めてもらうことでしか満たされないんだなぁ😭

沖縄って駄目人間製造工場だな

灰は灰に
塵は塵に
豚はブタ箱に

脂身たっぷり濃厚おちちほんま吸い付きたい

この人まだ痩せないの？今150位の見た目してるよね？

>>568
眼科行ってきたらどうかな？

>>569
あ、図星なんだ？笑

基本100キロから±15を行ったり来たりしてるだけのデブ

つまりゴミデブってことか

>>572
いきなりの自己紹介どうした？

>>573
右のおちちはゆずるから一緒に吸い付こう

>>572
そのうえ無職発達障害バカ童帝という特性持ち

あとチビねw

脳みそだけ痩せてくルイボス

ルイボスさんの誠実でストイックなところ本当に尊敬してる、

この人のこと先々月知ったばかりの新参者で恐縮なんだけど、なんでここまでボロクソに叩かれまくってるの？
直近10個くらいの動画見る限りだとそこまで問題行動起こしてるような人物には思えないのだけれど？

同じ構文をバカの一つ覚えで定期的に何度も貼り付けてるハッショは何がしたいんだ？
障害の特性が隠しきれないのか？(笑)

>>580
> 同じ構文をバカの一つ覚えで定期的に何度も貼り付けてるハッショは何がしたいんだ？
> 障害の特性が隠しきれないのか？(笑)



突然の自己紹介どうした？笑

効いてて草

>>581
もう少し頑張れよハッショw

>>581
一緒にルイたんのおちち吸い付こ？

>>577
一度でもルイボスの脳みそが肥えた事があると言うのだろうか

>>579
まともな人なら直近10個くらいの動画見ただけで頭おしいんじゃね？と気付くけどな
つーか、2ヶ月前ってことは広島の工場から逃げ出してきた頃だに
パニック障害になったのに飛行機に乗って沖縄に戻り
足が腐って切断寸前になったと言っては一日2万歩も歩いてたり、ヘルニアになったのに背中のトレーニング
車ぶつけられて大けがしたと言ってるのに普通に運転してジムで首ひょこひょこ動かしていたり
痛風だの足がすり切れただの膝が破壊されただの色々言ってるけど何一つ証明することなくここまで乗り切ってた大嘘つきだとわかるだろ

>>583
> >>581
> もう少し頑張れよハッショw



ハッショ笑とか完全に自己紹介で草
もっと頑張れよ😭

というハッショのオウム返しにワロリンチョwww

ウソつきはデブのはじまり

>>587

ASDの誰かさんとそっくりで草www

大人の「オウム返し」は、発達障害（特にASD自閉スペクトラム症）や認知機能の低下によるサインの可能性があります

ASD（自閉スペクトラム症）の特性言葉をそのまま理解する傾向があり、自分の意見を構築する前に相手の言葉を繰り返すことがあります

認知機能や処理能力の低下耳で聞いた情報を処理して言葉にする（ワーキングメモリ）までに時間がかかり、とっさにオウム返しになってしまう状態です

ブーちゃんブヨブヨ垂れ目トロトロおっぱいダルダルお肌ブツブツけつ穴ガバガバ

ブーちゃん糞キモじゃねーか！！

>>580
いきなりの自己紹介どうした？

もう食欲止まらないし、有酸素運動も筋トレもしんどくて面倒だからやりたくない
でも痩せて筋肉あると思われたいという矛盾抱えてるただのデブ
ルイボスお前もうデブだよ笑

>>594
このデブってデブじゃなかったときないよなw

>>590
> >>587
> ASDの誰かさんとそっくりで草www
> 大人の「オウム返し」は、発達障害（特にASD自閉スペクトラム症）や認知機能の低下によるサインの可能性があります
> ASD（自閉スペクトラム症）の特性言葉をそのまま理解する傾向があり、自分の意見を構築する前に相手の言葉を繰り返すことがあります
> 認知機能や処理能力の低下耳で聞いた情報を処理して言葉にする（ワーキングメモリ）までに時間がかかり、とっさにオウム返しになってしまう状態です



自己紹介文乙笑

自己紹介と言っておけばルイボスに矛先が向かないと思ってるのだろうな
ルイボスみたいに馬鹿なのか？

もう自己紹介しか武器がないのよ

そんなだからネジ工場で悪口言われるんじゃね？

ネジ工場でイジメられ泣いて子供部屋へ逃げ帰るアラフォーデブw

>>599
>>600
突然の自己紹介どうした？

>>597
> 自己紹介と言っておけばルイボスに矛先が向かないと思ってるのだろうな
> ルイボスみたいに馬鹿なのか？


The・自己紹介

ルイボスが無職無能汚物チビデブなのは変わらん

>>599
>>600
いきなりの自己紹介どうした？

ほんとに自己紹介としか言えないハッショに草

これだからハッショは嫌われるしハブられるw

ルイボスみたいにバカなのか、は否定しないんだなw

>>606
突然の自己紹介どうした？

>>606
いきなりの自己紹介どうした？

で、31日目は何を見せてくれるのかな？
まだ始まったばかりとか言ってるけど1月から半年、100日のプランなら3分の1近いのだけど、どんな進捗管理してんの？

>>608
>>609
効いてて草www
しかもこんだけ言われても「自己紹介」とか
まじもんのアホだろオマエwww

毎日同じ味付けで飽きんのかな
豚に与えるエサみたいなんだが

今日は豚がエサ食うだけの動画
日本語が色々おかしいけど、つっこんだら負け

冷凍して固まってるキノコを、保護したらしい

>>612
豚は食うかも知れないが犬猫は食わないだろうな
野菜食え言われて無理やりカット野菜炒めて載せてるけど
これ、ある日何かの拍子にまともな料理食ったら爆食いして終わるわ

家電懐かしいね。

それにしても汚ねえ背中だな
眉毛サロンとか寝言ほざく前に皮膚科いってこいよアホンダラ
しかもその汚ねえ裸にエプロンとか変態にも程があんぞアタオカ
┐(´д｀)┌

>>617
そうやって一生嫉妬してろ

胸から生えた自家栽培キモキノコ

毎日ショート動画上げてて偉いじゃんオワコンデブ

>>619
いきなりの自己紹介どうした？

>>619
突然の自己紹介どうした？(笑)

作業所で無能すぎて怒られた時も同じリアクションしてそう

ネット弁慶だから無理か
怒られたら玉袋出して泣いてそうだし

>>623
>>624
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

裸エプロンわろた
もう変態だな

作業所に通うだけでも履歴書としてはキツイのにクビって相当なもんだな

https://ibb.co/7x9BZwFz

そもそも定職に就けてないんだから休職はおかしいだろ
変な日本語ばかり使ってるがアタマがおかしいんだろうな

再度広島に戻るのか
自称自分に厳し過ぎる男の職場復帰が待たれる

そういえばコメントにも、いつ広島に戻ってくるのか聞いてる人いるな

夜逃げ同然で逃げ帰ったのにどの面下げて戻って来る気なんだ？
もう戻れる居場所なんかないぞ無能

汚い裸エプロンに嫉妬できるのはどういう界隈？

裸よりも裸エプロンの方がエロい
ただし女の場合

ブーちゃん、まじめな話顔背中全身の粉瘤治療動画はバズるから出そう。
そうすれば心置き無く美味いものが食えて脂肪と粉瘤が更に増えていい事だらけだ

>>632
ブチ切れてそのまま沖縄に帰ったから、弟が荷物とか取りに行ってくれたそうだ

ネジの袋詰め、間違いが多く、そもそも無断欠勤、遅刻が多く、パニック障害とかの時は始業10分で早退とか
普通に給料泥棒状態

最終的には仕事休んで遊んでたのがバレて注意された途端、顔真っ赤にして逃げ出してそれっきり
紹介してくれた従兄弟の顔に泥塗ってしまったので、また1人身内から切られた

という嫉妬による願望 妄想(笑)

休職なら広島にそのうち戻るんだろうな。でも違うんだろうなw

この人ことガチであんまり知らないんだけどイケメンだしマッチョだし有名インフルエンサーなんだろ？
普通に勝ち組の部類じゃないか

>>639
ホンマそれ！

>>640
だよね
なのになんでこんなに執拗に叩かれてるの？？

動画を見れば見るほどイジリたくなる人なんだよ
嫌われてるのではなく、揶揄われてるだけ
好意表現のひとつなのだけどルイボスにはそういうの理解できないからね

わざとダメ人間演じてるというなら策士だと思うけど、同級生の話ではこれが素だとか
自分の知る限りここまでの底辺人生歩んでる人いないのだけど本人がそれに気づく事はないのかもね

ゴミデブ🥹

>>641
イケメンマッチョで勝ち組だから嫉妬されてるんですよ

>>644
そんな人がこんなにたくさんいるってこと？
あまりにも哀れすぎない？笑

AIの分析は的確だと思うよ
このまま何度も痩せられないダイエット企画を繰り返すうちに誰からも相手されなくなって、いずれ自暴自棄になると
視聴者に寄り添う形が成立してるのはインスタだけ
あとは完全にオモチャにされてる
誰もルイボスがボディビルダーになれるとは思ってなくて、失敗が約束されたポンコツダイエット見ながら、馬鹿なヤツと嘲笑ってる
ルイボスには本音と建前が理解出来ないから仕方ない

>>645
哀れだからアンチ活動なんて底辺で人として終わってることしてるんですよ…

>>647
そんなにこの人のこと羨ましいならこんな所で必死に叩くんじゃなくて少しでも近付けるように努力なりなんなりすればいいのにね笑

叩かれてるとかではなくて、弄ばれてるのだと理解できないとかバカなのか？

理解できないから毎日世界中におもしろおっぱい晒すんだよ。

ルイボスのやり方が変だと指摘しても、本人はそう思わない、俺のやり方が正しいと突っ走るも、案の定失敗
毎回それだから
で、ごちゃごちゃうるせーとキレ散らかすだけで成長がない
加えて無職コドオジというステータス性の低さ故に誰からも格下に見られてる

実績と言っても怠惰なヒキニート生活の成れの果てで人外に太った身体を瞬間是正出来ただけ、それも6年も前の話
ギャンブルで借金した人が宝くじ当てて返済出来ました、みたいな
なのにまた借金生活に戻ってるからあれこれ言われてんの

仕事しろ
食う量減らせ

当たり前の意見に耳塞いでたら叩かれて当然

>>648
ホンマそれです

>>651
指摘(嫉妬)

>>649
弄んでるだけにしてはやたらめったら必死な人が多いみたいだけど？？

>>653
ですよね
なんでそんなに羨ましいなら努力しないんだろう

指摘が嫉妬によるものだとすると、ルイボスさんが失敗しない為のプランを自分の時間を割いてまで解説してるのは何故ですかね？
普通、嫉妬してるなら失敗を促しますよね？
で、ルイボスさんは指摘を無視してるから失敗して毎回泣きべそかいてるんですよね？
じゃあ、それって嫉妬ではなくない？
正しい事やれ言われてやらないルイボスさんが悪者になってしまうのだけど、それで良いの？
ルイボスさんを応援してるなら嫉妬とか言ったらダメじゃん

>>657
長文は嫉妬の証

>>658
ですよね

本当呆れますわ┐(´д｀)┌

>>656
普通、こんな短期間にブクブクと太らないから、ダイエットするにしても、この人ほど頑張る必要がないんだよ
つーか、無職が何を努力してんのか説明してみ？
遊んで暮らしてるだけじゃないか
食いすぎて痩せないから一日中徘徊してたり、努力のベクトルが違う
ルイボスの場合、ネジ工場でもっと努力すべき
休職中ならさっさと戻れよ
病気とか治ったんだろ？

>>658
嫉妬だと言うなら言動が矛盾してますよね？

>>660
同意見
無駄に太るから痩せるための努力し続けなきゃならない
普段から美味しいものを適量食べて、仕事して体力使ってれば太らない
そして普通は仕事を頑張る

矛盾に気づいてたらテンプレ荒らしなんかしないだろ
お仲間同士アタオカなんよ

ホンマそれ

アタオカだからアンチ活動なんかしてるんだよな

何をどう言い繕おうが無職でガイジで病的デブなのは変わらん事実

違うってんなら街中でアンケート取ってみるか？w

>>665
突然の自己紹介どうした？

>>666
ん？俺は誰からも「スタイル良いですねぇ」って言われる細マッチョ美ボディの持ち主だけど？

なんなら街中で醜い糞デブのテメーと並んで公開処刑してやろうか？笑

本人はぼでぃびるだぁ～のつもりなんだからそれでよろし
あんな体型で真顔でポーズ取れる逸材は彼しかいない

毎日裸晒してポージングする程に自信があるなら大会に出ればいいのに

順位が出ちゃうからダメなんよ

>>670
謎肉も出ちゃう🍖

>>671
涙と嗚咽も出るぞ

サーフパンツのフィジークなら謎肉出てこないのだから、まずはフィジークで活躍すればいいんじゃないのか？
ポッキー脚だし、コンパートメント症候群になったからもうハードな脚トレなんか出来るわけもないし
フィジークなら活躍できるかもしれないだろ

ルイたんの裸エプロンえっちすぎ性的コンテンツや

裸エプロンはウケ狙いがミエミエでね

コメントで裸で炒め物すると油はねして汚いって言われたから対応したんだろ
普通にシャツ着ればいいのに天邪鬼だから、脱ぐな言われたら余計脱ぎたくなるんだな
でも裸エプロンはネタに出来ると考えて採用w

>>675
嫌なら見なければいいだけの話



アホなん？

>>676
ハムケツトレでもあえてヒップスラストを選んで股間を突き上げてたしむっちり裸エプロンもウケる♂と思って頑張ったんだろう

なにいってだこいつ

>>675
ルイボスて自分のことおもしろキャラだと思ってそうだもんな
プリン飲みなんかも狙ってんの見え見えだしな

調子に乗ってる所悪いけど、ルイボスの動線をある程度掴んだ
先日の動画後半でルイボスが歩いている所は「学習受験社ガゼット首里本部教室」のあたり
ここを西から東に、ゆいレールの高架下を移動している
当然ジムはそこから近い「エニタイム首里末吉町店」
内装、更衣室の張り紙などから間違いない
ここから儀保駅、そしてモノレールで移動してる可能性もあるが、興味深いのはこの周辺には就労支援事業所が結構あること
仕事はしてないが作業所には通い始めてるのかもしれない

今日は休みだったので朝トレ後に
納豆オートミール
豆腐150g
キムチ100g
サラダチキン100g
プロテイン200ml
りんご酢100ml
各種サプリ

昼トレ後に
蕎麦
おにぎり2個
焼き鳥130g

夜飯に
玄米おにぎり2個
焼き鳥130g

この生活9年続けて110kgから58kgまで減ったよ
仕事の日は帰ってからの1回だけトレーニング
ルイボスくんも仕事しながらトレーニングすれば痩せるよ笑

58て…


身長低そう…

>>683
ブーちゃんは…


知能低いけどね…

身長低くてもデブで無職よりは圧倒的にマシだよw

IQは70
身長は63

儀保駅から南に行けばルイボスの実家だろ？
一人暮らし始めたと言っても環境大きく変えないため近所なんじゃないの？

ホンモノのマッチョは170cm以上90kg以上から

>>688
ホンマそれっす！

ブタボスくん今頃食後のお菓子爆食いタイムかな？
このあと食べ続けて眠くなったら寝るんだよね？
みんな寝る時間に起き出して、そこからまた晩飯と菓子パン爆食い、朝までお菓子とアイスとスイーツ爆食い
朝になったらベッドでお菓子飲み食いしてそのまま寝るんだよね？

結局この人って身長170cmあるんだろ？
163cmとか言ってたのはオタブサとかいうアンチ？が勝手に決め付けてただけで

>>681
作業所確定したな

>>688
ホンマそれ
今後は

身長170cm以上
体重90kg以上
ベンチプレス120kg以上

これに該当しない豆モヤシやヒョロガリや細マッチョ(笑)のルイボスに対する嫌がらせコメントは嫉妬な

>>692
ストリートビューで確認したけど完全一致
https://hajimenoipo.com/
多分ここに通所してる

ONESTEPは沖縄県那覇市首里にある
SNS × ITに特化した就労継続支援A型事業所です。

私たちは、一人ひとりの個性や得意なことを
最大限に活かすことが、
豊かな社会を創ると信じています。

ONESTEPが目指すのは、特性が「制限」ではなく
「可能性」として受け入れられる社会です。
一人ひとりが自分らしく輝き、
得意分野を活かして働ける未来を目指して、
私たちはこれからも挑戦を続けます。

ご自身の能力や課題に自信が持てない方も、
ONESTEPにはそれぞれの強みを見つけ、
成長できる環境があります。

なるほど
ここでデザインのレクチャー受けたから動画の雰囲気が変わったのか

利用者Tさん

私がONE STEPを選んだのは、自分のやっていることが仕事になるというところに惹かれました。
普段からInstagramやTwitter等を使用していたので不安なくできました。
やってみたいけど不安だと言う方でも親切・丁寧に専門スタッフが教えてくれるので安心して作業できます。
実際僕も何回も聞きまくっています(笑)
難しい課題がでることもありますが、それを解決した時の爽快感はとても心地よく最高です。
足が重かった自分でしたが勇気をもって踏み出し、いい場所に出会えて良かったと思います。
これからももっと頑張ります。

これルイボスだよな？
一人称が「私」「自分」「僕」と使い分けられてるし

ルイボスいてワロタw

THE・イケメン

THE・マッチョ

THE・誠実

THE・努力家

THE・人格者

THE・聖人

THE・ボディビルダー

THE・ストイック

THE・真面目

THE・スター

THE・優しい

THE・モデル

https://hajimenoipo.com/panic-disorder-train-strategy/
このパニック障害の克服法ってルイボスがやってた奴と同じだよな？

施設名: 就労支援A型 ONE STEP 東広島
住所: 広島県東広島市西条下見

あれれ？

THE・知識人

THE・紳士

THE・美肌

THE・運動神経抜群

都合悪い事実が書かれると途端に流そうとする奴が現れるようだ

これ確定だな
友達ってのも多分、施設のお友達だ
首里と東広島がここで繋がった

THE・歯並び良し

そういや沖縄の友達ってのはニコ動のことを熱く語っていたしな

THE・フサフサ

THE・モテモテ

THE・男気

作業所バックラーって男気力が無いと勤まらないよなｗ

https://www.instagram.com/p/DaJ0BBrxpcl/

今住んでるのはここのグループホーム(ワンルームタイプ)か

THE・デブ
はじめの一歩踏み出せましたねぇ、いつ辞めるのかもうやてめるのか？w

事務所からのアドバイスじゃなくて就労支援施設で得たノウハウを自分のSNSに反映させてただけなのか
だとするなら、サクラみたいなコメントもお仲間達によるものなのか
炎上管理なんかもしてるそうだし、案外ここも見てるのかもな

グループホームだから入居してすぐに掃除しなきゃならなかったのか

ガチで障害者じゃんこれで確定したな
グループホームに支援作業所、知能障害とADHDじゃなきゃ普通の仕事するしな

ハロワに行ったら、明らかに発達障害だとわかったので施設に紹介されて、病院でADHDだと診断されたんだろうな

けど別にブーちゃんがガイジなのは分かりきってた事だしなぁ…

この作業所に通い始めたからSNSの使い方が変わったわけだ
色々な戦略についてもここで得た情報を元にやってるんだろうな
ネジ工場ではポカやらかしたが、今は何とか続いてるって所か
日焼けのあとは施設での草刈りイベントのせいだな
何もかもが状況と一致

つーか、お散歩コースの特定から施設特定まであっという間だったな
エニタイム→お散歩→作業所(アパートはグループホーム)
綺麗に繋がった
しかも東広島にも繋がりがあるとか完璧じゃないか

利用者Tさんの一人称が「私」「僕」「自分」とバラバラ
最高です、頑張りますというパワーワード
写真では顔隠してるけど隠しきれない二重顎とおばちゃんみたいな太い腕w
完全特定です
ありがとうございました

以前からインスタやツイッターやってたとかいうのも含めて本人にしか思えないわ

という嫉妬による願望、妄想

こりゃ近いうちに写真や映像出てきそう
さすがのスーパーガイジだなw

連投ガイジはなにを隠したいのかな？

ルイボスさんの誠実な圧倒的な男気力の高さは本物だよね

>>738
ホンマそれな！

おチビでおデブなおもしろお乳の脂身障害者

>>740
突然の自己紹介どうした？

>>740
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

デブの気にしてること＝自己紹介だからみんなもっと自己紹介していこう！

A型作業所で働く渡嘉敷おじさん
夢はボディービルダーになってみんなにチヤホヤされること
でも現実は…笑

Tさんは5ちゃんより手元のネジ見たほうが良いですよ

この人久しぶりに見たけど結局1ヶ月で2kgしか痩せられないなんて今まで何やってたの？

あやむや(有耶無耶)
いちだつ(逸脱)
けんきょ(顕著)
いちねんはっき(一念発起)


ぶぶぶ、ブーちゃんwww

A型B型作業所とかおまえらが面白がって言ってるのかと思ってたら…まさか本物だったとはな
流石にガチの人は叩けないのでルイボス動画見るのやめるわ
応援する気にまではならんけどハンディキャップの人を誹謗中傷するのはアカン気がする

ルイボスさんの男気の前に散るがよい

>>746
エサ食べるのとチン子いじり

名実ともに晴れてガイジチャンネルってコト!?

恒例のヤセが止まんねーが始まったな
91.9kg/28.8%
胸の弛みが筋肉に変わったような気がする、だそうだ

ワンステップずつ順調に進んでますねって
コメしたら消されるのかなｗ

腕だけ黒人でワロタ
なんで腕のUV対策しなかったんだw
馬鹿なのか？
海で日光浴するとか言ってるが、それってもう海で脱いでるのと変わらなくないか？

>>753
普通に「一歩ずつ」でいいんじゃね？

>>754
そうやって一生嫉妬しとけよ

「ONE STEP」では、利用者の好きに合わせてパソコンやスマートフォンを使ったIT・クリエイティブ関連のお仕事をしています。
SNSなどの投稿作成や運用をサポートします。

1. 投稿用の画像・動画づくり
デザイン作成: デザインツール「Canva」などを使い、見やすい画像や文字入れ画像を作ります。
動画の編集: スマホやPCで、ショート動画のカット編集やテロップ（字幕）入れを行います。

2. 文章（キャプション）の作成
紹介文の作成: 投稿に添える説明文や、ハッシュタグを考えます。
AIの活用: ChatGPTなどのAIツールを使い、文章のアイデアを出したり下書きを作ったりします。

3. リサーチや分析
トレンド調査: 「今どんな投稿が流行っているか」「どんな音楽がバズっているか」をSNSや掲示板で調べます。
反応のチェック: 投稿したあとに「いいね」や「保存」がどのくらいついたかを確認します。

動画制作・編集: SNS用のショート動画やYouTubeコンテンツなどの編集など。

1. 素材の整理・カット編集（トリミング）
余分な部分を削る: 撮影された動画データから、言い淀んでいる部分や、無音の時間を細かくカットしてテンポを良くします。
つなぎ合わせる: バラバラになっている動画の素材を、見やすい順番に並べ替えます。

2. テロップ（字幕）入れ・装飾
フルテロップの作成: 話している言葉を聞き取り、一言一句ズレがないように文字を打ち込んでいきます。
文字のデザイン: 重要なセリフに色をつけたり、文字を大きくしたりして、スマートフォンで見やすいように工夫します。
イラストの挿入: 画面を賑やかにするために、適切なタイミングでかわいいイラストや画像を画面に表示させます。

3. 音の調整（BGM・効果音）
BGM（背景音楽）をつける: 動画の雰囲気（明るい、おもしろい、真面目など）に合わせた音楽を後ろに流します。
効果音（SE）を入れる: 「ピコーン」「ピキーン」といった効果音をテロップの動くタイミングに合わせて差し込み、動画のクオリティを上げます。

4. 企画・サムネイル作成
ネタ・台本づくり: 「どんな動画を撮ったら見てもらえるか」のアイデア出しをします。
サムネイル（表紙）作り: YouTubeなどで一番最初に目に入る「表紙画像」をデザインツール（Canvaなど）で作成します。

>>756
土方焼けに何の嫉妬するのか教えてくれ
明らかに恥ずかしいだろて

顔は日焼け止め塗ってるんだよな
何で腕にも塗らなかったのかは謎だな
このあたりがやっぱり発達ガイジなんだなと思える所以だ

https://ibb.co/m5TW1X3r
勃起してね？

>>758
>>759
よ！オカマ！

カーフが細いんだよな
コンパートメント症候群だからしばらく強度の高い脚トレできないのだし
せっかく鍛えてるのだからフィジーク大会に出ればいいのに

ケツと内転筋ばかり鍛えるのはホモの証

Tさんは顔デカデブなのにチキンレッグとかいうエリートだからな

あと67日で遂に脱げる体に仕上がる時が来たな

今日ルイボスさんの著書をKindle Unlimitedで拝読させて頂きました スレを流し見しつつ40分程度で読了しましたが面白かったです

胸の形がまともに成ったとか言い出してるの草
周りの教徒もルイボスさんの体型普通の人以上に良いと言い出してるしw

ルイボスさんのストイックなところマジに尊敬するわ

>>768
ホンマそれな！

>>769
ですよね！

>>770
はい！

>>771
ありがとうございます！

>>772
いえいえ！

>>773
いえいえこちらこそ！

はじめの一歩くん発狂しとるやん
動きがバレたの効きすぎたかな🤣

利用者Tさんのお仕事ってこの連投だからな

ルイボスさんマジでイケメン

擁護コメントの数々、実はワンステップのお仲間さんが書き込んでるのな

そりゃ、施設としては渡嘉敷さんの自立を促さなきゃならんからな
遡ると2022年には通所してるようだが
所詮は沖縄の三流スタッフなのでコンテンツの問題点も把握できてない

渡嘉敷さんの成功に嫉妬している人達がアンチとして叩いている

こういう認識なんだろ
炎上対策含めてやってることがとにかく三流

>>779
ルイボスさんのことだけに限らずその周辺の人たちのことまで誹謗中傷とか
ルイボスさんアンチってこんなに終わってるの？

「仕事」をNGワードにするように指南したのも施設スタッフなんだろ
実際のところ、仕事について語るということは自分が発達障害だと認めることに繋がるから語れない
以前から「言えない」と言っていたのはそういうこと

このスレの対策としてもテンプレ返しとスレ流しという定番の荒らし方しかやってない
きちんと擁護する人なら質問には返答するし、中身のある対応をする

沖縄の三流スタッフとお仲間の発達ガイジしか応援してないってことだ

>>780
誹謗中傷？
コンテンツの問題点を把握出来てないから三流と言ったんだよ
一流なら大手で働いてるもんな
何か間違ったこと言ってるか？

加えて言うと施設側のアドバイスがどうあれルイボスは5年以上太ったままだ
なぜならば就労支援はするがダイエット支援はしないからな

ルイボスチャンネル一つまともに運営できてない時点で関わってる奴ら全員ヘタレだろw

日焼けのあとが目立つから、次からは裸で散歩すりゃ良いさ

これな、ルイボスわざとやってんだぜ
夜中の散歩を叩かれたから昼間散歩に切り替えたが
そのせいで日焼けが酷くなったんだと言いたいだけ

ずっとデブの発達障害ADHDってこと？
それもう生きてる意味が

しかも毎日チートデイ

深夜徘徊明け方ジム通い1日7食自炊なら施設で働く時間無くね？
どこかが嘘なんだろ

また朝から発狂してら(笑)

>>782
> >>780
> 誹謗中傷？
> コンテンツの問題点を把握出来てないから三流と言ったんだよ
> 一流なら大手で働いてるもんな
> 何か間違ったこと言ってるか？



ルイボスさんアンチなんかしてる無能くんがなんか上から目線で語ってて笑う
一流なら（笑）ルイボスさんへのアンチ活動なんかするはずないんだよね…笑笑笑

>>789
> また朝から発狂してら(笑)



完全に自己紹介でワロタ
土曜の朝っぱらから必死にアンチコメント活動って笑笑笑
ルイボスさんアンチって本当に終わってる人たちの集まりなんですね（苦笑）

以下、ID:I/awTXMS（完全に終わってるルイボスさんアンチ笑）の華麗なる発狂芸をお楽しみください爆笑

>>789
それな、ほんとルイボスさんアンチって終わってるわ笑

ルイボスアンチアンチ、土曜の朝っぱらから大発狂してるのほんま草
そこまでしてルイボスのことが羨ましく思ってるんだなw

内肺葉型の人は欲だしたらダメ　筋肉質な感じとか　ウエイトロスに焦点絞ったほうがいい

>>793
また自演失敗してるぞ無能暇人キチガイ

頭のレベルが利用者Tさんだからな

作業所のマニュアルに書いてあげた方が良いんじゃないかな

自演をする時に付けるアンカーと敵対した他人のIDを焦って一緒にしてはいけません
パニックにならず一呼吸置いて書き込みをしよう

みたいに

作業所に通っている社会的弱者が毎日健気に山田うどんのマネしてるとか泣ける(´；ω；｀)

>>794
ホモなの？

>>796
> >>793
> また自演失敗してるぞ無能暇人キチガイ



という嫉妬による願望、妄想

>>794
ホンマそれ

ネット工作する作業所とか、ルイボス君の天職だね

>>794
ホンマそれっす

>>803
加工はもうちょい学んで欲しいな

T君ママ
「育て方間違えてごめんね🙇‍🙇‍♀」

T君
「あなたが間違えた 太らせた 俺は悪くない！！」

よくわからないんだけど作業所に通ってる障害者なのがこんなに叩かれて理由なの？
つまり君たちは障害者には人権ないとかそういうアレな話してるってことで合ってる？

今日は作業所休みなんか？
グループホームにおるなら低能は大人しく部屋の掃除やっとけよ

ルイボスさんの男気極めまくってるところホンマに尊敬しとる

>>810
ホンマそれ

>>811
ですよね！

作業所も本物のインフルエンサーだと思うのならどっちの宣伝にもなるし陰でコソコソせずに所属してるアピールでもすれば良いのに

恥になると思ってるのかな

この人普通にイケメンだと思うんだけどな
なんでここまでボロっカスに叩かれてんの？

>>814
イケメン勝ち組でマッチョだから嫉妬されてるんですよ

>>814
ま、>>815みたいな感じの人なんで、嫌われてるんですよ

作業所通いのチビデブ無職中年なんかに嫉妬する要素なんかあるか？
見せ者で哀れだなとは思うが🤔

>>817
有名YouTuber＆ダイエットインフルエンサーっていう肩書きに憧れや嫉妬心抱く奴はかなりいるだろ

あのSMAPとも共演した韓国俳優系のイケメンと話題

底辺YouTuber＆万年デブ嘘つきなんてレッテル貼られてる無能に憧れや嫉妬心抱く変わりモンがいるわけねえだろアホンダラwww

寝言も程々にしてグループの掃除しとけ無能

毎月2万円の広告収入あるんだろ
普通に成功の部類じゃん

鶏口となるも牛後となるなかれ
作業所のトップを目指せルイボス💪健常者と競うな持ち味を活かせ

いつも不思議に思ってるんだが韓国系って普通に悪口だよ

一回でも世の中のためになれよブタ

作業所ってネット工作も教えてんの？

今までの変な発言や病気のことがあるからアンタいるだけよ
手っ取り早く診断書だせば済む話なの

わかる？ぶー

>>824
韓流白人系イケメンな

イケメンの頂点の呼び方

チビデブブサイク作業所の弱者男性が妄想ナルシストでキモかったら馬鹿にされるに決まってる

>>829
いきなりの自己紹介どうした？

>>829
突然の自己紹介どうした？(笑)

沖縄のハッテン場にでも散歩行ってるのか？

>>828
ホンマこれっす

職員「Tさんは自信の割に動画編集も素人レベルでイマイチだし言葉のセンスも良くないんだよな
他人から依頼された動画編集とかは任せられないな

仕事お願いしてもブツブツ五月蝿いし今日もネットで遊ばせておくか」

事務所はこれで行けると踏んだのかもなあ

https://youtu.be/5HuGlqMl5zI?si=3rSZfy9AxvwhQuH2

>>828

元SMAPの誰かは忘れたけど「白人系の韓流アイドル似イケメンじゃん！」とか言ってたな
あの国民的アイドルのSMAPのお墨付きなんだからイケメンなのは間違いない

ハブが出るとか騒いでた公園は作業所のすぐ近くじゃないですか

作業所の業務内容にパン屋、清掃、草刈りとかあるから、今まで定期的にワンステップに通所してたんじゃないの？
グループホームも利用者インタビュー動画見たらルイボスの部屋と同じだし
発達障害だとカミングアウトして楽になればいいのに

なあ作業所楽しいかい？😊
生意気言ってまた虐められんなよw

うっす、俺チンアップ本人だけど何か質問あるなら答えられる範囲で答えるよ

事務所もアピールポイントで
作業所で働きながらでもYouTuberになれます！とか書いたらいいのに

YouTubeの実績自慢してばかりだから、施設でも浮いてるよ

散歩コースが特定される
↓
エニタイムから向かう先に作業所がある事が判明
↓
ハブ探してた公園が作業所の付近と判明
↓
作業所の業務内容がSNS管理、動画編集、パン屋、清掃と判明


平日は10時から15時の不定期
土日は休み
ジム映像や体重計測動画はまとめて撮影してストック
作業所のお仲間と自分のSNSで炎上対処の練習
教わった編集スキルを早々にお披露目
マーケットリサーチのスキル不足で全くbuzzらないとか、さすが作業所クオリティ
これじゃ仕事来ないよ

嫉妬による願望マジでやべーな

マジで病院行った方がいいんじゃね？

この作業所に依頼してもこんなんが出てくるだけとか

以前の散歩コースは首里城公園側
今はゆいレールの高架下
エニタイムから東に向かって駅のあたりにワンステップがあり、業務内容がルイボス向き
更に利用者Tさんのコメント内容、姿がまんまルイボス
特定完了でいいんじゃない？
本人が言わないだけでどう見ても発達障害だし
あと何か決定的情報あればコメント凸してブロックされたらクロと断定出来るね

ルイボスが作業所に仕事依頼してんじゃないの？

コメントとかここの書き込みで現実見せられるたびにスタッフに泣きながら対策聞いてそう
他にも同じこと何度も聞きすぎてバカにされてそう

一生芯を食わないんだろうなぶーちゃん

次の動画のコメントでワンステップ書きまくろっと

>>847
依頼主様が東広島の事業所行ってパニ障なって電車乗れない！みたいな？w

>>848
AI文字起こし対策で音声無しのテロップ進行もルイボスの考えじゃないと思う

あの国民的アイドルのSMAPと文字通り肩を並べたってネタ抜きですごくね？
なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑

あの国民的アイドルのSMAPと文字通り肩を並べたってネタ抜きですごくね？
なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑

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なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑

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なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑笑

あの国民的アイドルのSMAPと文字通り肩を並べたってネタ抜きですごくね？
なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑笑

あの国民的アイドルのSMAPと文字通り肩を並べたってネタ抜きですごくね？
なかなか真似出来ないというかこんな吹き溜まりに住み着いてるようなアホアンチどもでは一生かかっても絶対無理だろ笑笑

こんな吹き溜まりに住み着いてるようなゴミ人間が発狂してて草
便所の落書きに夢中返してないではよ作業覚えろ無能w