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【引越】毎日2万歩でも痩せないルイボス式ダイエット147kg【自立】

1名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/26(金) 22:05:18.70ID:sL+EYN2S
昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
仕事に就かず毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
ダイエット宣言から半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
毎日がチートデーなのでストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
ついに自立のためにアパートを借りてもらい心機一転(家賃・光熱費等は親負担)

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか?
A:毎日1200g余裕

Q:料理はしないのですか?
A:俺に指図するな

Q:どうして野菜食べないの?
A:俺に指図するな

Q:どうして仕事しないの?
A:俺に指図するな

Q:健康状態は?
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか?
A:俺は王様だから何しても構わないだろ!!

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ?
A:イライラするから

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの?
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は?
A:そこは信じましょうw

Q:毎回脱いでるのはなぜ?
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね?
A:ゲイに見せたいから

Q:アパートを借りたのはなぜ?
A:ゲイと遊びたいから

前スレ
【イケメンマッチョ】数々の困難な壁に果敢に立ち向かう漢・ルイボス146kg【勝ち組人生】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1782451957
2026/06/27(土) 09:08:04.41ID:wFnguYUW
てめぇで立てたゴミスレ埋めてから来いキチガイ
59名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:13:07.81ID:EmITUocc
垂れ乙パイ
60名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:22:54.45ID:gkY4kZ+M
>>45
無職確定したな
61名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:23:24.87ID:QI/KkoUa
>>57
ホンマそれよな

アンチってホンマにアホなんよな
2026/06/27(土) 09:33:51.70ID:wFnguYUW
>>60
コイツは福祉作業所が無理な無能底辺なんだからまともな就労機会なんかねえよ
63名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:35:51.27ID:wBIYE8IK
生きてるだけで金食い虫の親不孝
64名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:39:14.19ID:ha7MZigT
>>63
いきなりの自己紹介どうした?
65名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:44:45.85ID:2fOtiHlm
医者やトレーナーの指導にすら従えないのに他人から仕事の指示なんかされたらストレスで過食してしまう
66名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 09:46:24.51ID:QI/KkoUa
>>63
突然の自己紹介どうした?(笑)
67名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 10:18:02.47ID:JeXR6Rq5
>>47
休職てw
普通何年ないし何十年と勤続した人が使う言葉やぞ
一生のうち数ヶ月しか働いた事が無い人が休職中はおもろいw
センスあるなルイボス
68名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 10:18:16.11ID:wBIYE8IK
指示された事無視して俺はこう思うで仕事して怒られて泣きながら辞めてそう
69名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 10:25:47.51ID:QI/KkoUa
指示(嫉妬)
2026/06/27(土) 10:50:01.06ID:WoD2NMuK
>>68
なんでも嫉妬だと思い込む障害特性持ちの社会不適合者だから作業所でもしこたまイジメられたんだろw
2026/06/27(土) 10:52:07.19ID:aTfxbEwo
あなたが太らせた
72名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 10:52:14.47ID:44SmouXH
パン 彡⌒ミ パンパンパンパンパンパンパンパン
パン( `・ω・) パンパンパンパンパンパンパン
  (( ( つ つ彡⌒ミ
     ),ィ⌒(  ・ω・)
   (_(__人__,つ 、つ
73名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 10:53:13.40ID:crfFHe43
無職確定したな
74名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 11:15:08.46ID:MfZazxik
インスタ更新されたぞ

内容からして働いてるの確定だな
https://i.imgur.com/QWbzuZ8.jpeg
2026/06/27(土) 11:34:11.44ID:Mdh7p32B
>>45
「休職中」の間違いだろ
いい加減感じ覚えろ無職底辺w
76名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 12:04:11.45ID:Cp0VsmkO
無職確定したな
2026/06/27(土) 12:18:41.06ID:Y5vzuxFp
>>45
「求職中」の間違いだろ無能
78名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 13:02:39.71ID:kdVF3PPJ
>>21
シン真実の鏡
79名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 13:21:35.57ID:fFxwnamY
なんでこっちの糞スレ伸ばしてんのこの知恵遅れどもは
80名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 13:37:37.87ID:dCnyLscb
本スレ確定したな
2026/06/27(土) 13:49:39.93ID:TPr0KA4c
女性化乳房症?
82名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:19:34.97ID:7x1SY4/r
アイプチやりまくって二重になった設定は無理あるよな
83名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:20:21.98ID:QI/KkoUa
THE・イケメン
84名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:20:52.58ID:QI/KkoUa
THE・マッチョ
85名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:21:10.60ID:QI/KkoUa
THE・誠実
86名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:21:27.43ID:QI/KkoUa
THE・努力家
87名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:21:45.08ID:QI/KkoUa
THE・人格者
88名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:22:02.09ID:QI/KkoUa
THE・聖人
89名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:22:22.52ID:QI/KkoUa
THE・ストイック
90名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:22:41.21ID:QI/KkoUa
THE・ボディビルダー
91名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:22:57.75ID:QI/KkoUa
THE・真面目
92名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:23:14.86ID:QI/KkoUa
THE・スター
93名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:23:31.65ID:QI/KkoUa
THE・優しい
94名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:23:53.69ID:QI/KkoUa
THE・モデル
95名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:24:11.06ID:QI/KkoUa
THE・ボディビルダー
96名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:24:28.03ID:QI/KkoUa
THE・知識人
97名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:24:48.19ID:QI/KkoUa
THE・歯並び良し
98名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:25:06.74ID:QI/KkoUa
THE・フサフサ
99名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:25:23.77ID:QI/KkoUa
THE・紳士
100名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:26:22.35ID:QI/KkoUa
THE・運動神経抜群
101名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:26:49.72ID:QI/KkoUa
THE・美肌
102名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:27:06.90ID:QI/KkoUa
THE・男気
103名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 14:58:00.99ID:wBIYE8IK
事務所の反面教師 失敗例枠
104名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 16:08:41.60ID:7x1SY4/r
ID:QI/KkoUa
おっ!発狂しちゃったかw
105名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 17:14:44.58ID:lXpfwfAy
162センチの無職が発狂
106名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 18:26:08.56ID:PejaC7GL
久しぶりに見たら長期向けのウィークリーホテルみたいなとこに引っ越してて草
成功するまで缶詰するつもり?
107名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 20:52:10.18ID:YhSn7fi0
今日の山田うどんは細麺かな太麺かな
茹で具合は伸び過ぎてないかな
108名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 21:09:38.30ID:TODtHKCA
トップビルダーと同じような食事量じゃ絞れないのいい加減気付かないかな
筋肉量もトレの質も段違いなんだから食う量減らせよ
2026/06/27(土) 21:25:44.88ID:VuUV3Xlf
境界知能ハッタショ自己愛性パーソナリティ障害のブーちゃんは自分をイケメンマッチョだと思い込んでるんだ😭
110名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 22:47:03.83ID:NSevPx1k
親から援助で一人暮らししてるコメ消してんな、ホントてことか
111名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/27(土) 22:52:27.25ID:aTfxbEwo
言われたくないなら自立すればいいだけなのにそんな簡単なことが何故出来ないんだろうね
112名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 00:43:45.98ID:0eTuXF/Y
無職確定したな
113名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 01:08:43.90ID:KURRR9sI
ルイボスさんのイケメンで男気あるところホンマに尊敬しとる
2026/06/28(日) 01:17:27.70ID:awZTLj8d
てめぇが立てたゴミスレ埋めてから息しろよ無能
115名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 01:27:10.72ID:xvFE6Z1C
働かないで親の金で食うエサはうまいか?
116名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 06:24:37.25ID:DchSMUae
自立いうんなら普通は無職のまま親の金で家借りて親の金で飯食わないよ
まずは実家から職探してせめて内定してから金借りて部屋探すよ
口先じゃなく本当に親孝行考えてる人ならね
117名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 08:10:51.09ID:UWl2ETA0
親は子供の面倒を見るのが当たり前だと本気で思い込んでそう
118名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 08:34:05.02ID:V6WwbNyU
わが物食えばカマド将軍って言葉をご存知かい?
働きもせず7回もメシ食って、挙句の果てに家賃までって・・・いいねえ!嫉妬するわ(笑)
119名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 09:35:48.59ID:7IDN6JI3
無職で甘やかされてるからのんきに海で脱ぎたい!って毎日おもしろおっぱい晒すんです。
120名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 10:48:13.98ID:oBmRjuZf
すぐに子供部屋に戻るよ
121名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 11:18:32.23ID:x/Bn1txn
>>113
ホンマこれな!
122名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 11:58:04.32ID:KURRR9sI
>>121
ですよね!
123名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:34:59.78ID:ulq6K7Cm
新作ショートまとめ
・海で95キロ泳ぐための体調を整える100日 DAY26日目
・まず、体重を量ります、93.9kg/28.1%
・そしてまずはジムへ向かいます(起きたらまず仕事じゃないの?)
・ジムで頑張ります(仕事を頑張って)
・まずはストレートバーラットプルダウンを4セット行いました
・重い重量から始めて 約9〜10回繰り返してから、少し重量を下げて2セット行います(リハビリじゃなかったの?)
・合計4セットなので、 この通常のバーラットプルダウンも同じで、約9〜10回の重いレップから始めます
・それから再び重量を下げて2セット、同じことを2セット行います
・そして次はシーデッドローマシン4台(シーテッドでは?)
・私も同じように背中を押します、背中を鍛えて大きくしてみせます
・そして最後にTバーローを3セット
・同じ重さで3セット
・最善を尽くした、最高でしたね
・そして最後にストレッチです、また明日も頑張ります(明日こそハロワに行って)
124名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:37:33.72ID:ulq6K7Cm
平日昼間に起きて、ジムで背中のトレーニング合計11セットやってストレッチして帰宅
あとは4時間のお散歩

親の金で一人暮らし、食事代まで出してもらってジムで遊んでお散歩生活
体重は一ヶ月ほぼ横ばい
体型は変化無し
125名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:39:23.06ID:PGHfbdRR
一ヶ月総括が近いからダイエットのギアを上げてきたな
95.2kg→93.9kg
1ヶ月で1.3kgも痩せたぜ!!
126名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:40:40.45ID:Jcx5hbW/
30日目で95kgにもどってたらマジうける
127名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 12:44:27.56ID:iI59sdHZ
総括動画上げる直前まで水抜き・断食して91kgに痩せました、ヒャッハーするんじゃない?
128名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:44:30.12ID:nVqa5lOe
今回借りたとか言ってた物件てショートで何回か見たような気がするんだが
親族が経営してるウィークリーマンションとかじゃないのか?
室内に消火器とかどう考えてもおかしいわ
普通のアパートは消防法の適用外だし設置義務などないはずなんやが
129名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:50:30.25ID:xvFE6Z1C
「29日目とうとう我慢出来ずキレ喰いしてしまいました、現在体重は102kgです」
130名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:54:28.51ID:Lmfi+GYl
【緊急速報】ルイボス、YouTuberとしての活動停止宣言、事実上の引退か?
131名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 12:55:58.13ID:iI59sdHZ
>>128
先週日曜の通常動画で出てたよ
19日目、つまり6/19にはこの新居で暮らしてる
ところがショートの体重測定は6/24まで実家で行ってることになってる
一方で6/24のショートの歩数スクショには当日分の歩数が示されているので
何から何までおかしい

俺の推測ではあるけど、6/18以前から新居で生活しているが
体重測定動画は過去の使い回しの可能性大
17,19,21,23日それぞれ全く同じパンツなのだけど髪も全然伸びてない
同様に16〜22日もほぼ同じで体重も変化がない
つまりこの期間中に複数の体重測定を一日に行い別の日に当日測定として投稿してる
当日の行動記録ももしかするとストック動画だろう
これは以前、ツイッターでもやっていたし

これは毎日投稿するというスタイルゆえに過食を隠す必要が出た時の保険だと思う
実際の体重は95kgを上回ってる日もあるが、そういう時は過去のストックを出す
そういうことだろう
2026/06/28(日) 12:59:42.25ID:QmM9CKQe
何度指摘されても断固「シーデッドロー」呼びをやめないの何なん?これもブタくんの特性由来なんか?ガイジって生きるの大変だな
133名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:05:51.56ID:iI59sdHZ
>>128
就労支援施設で借りてるようなアパート、つまり障がい者向けなら消化器の設置義務があるよ
134名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:08:05.16ID:VC/U9aCN
>>132
ズボンを着けるとか「ろくにちめ」とか「ポエプル」とか
言われても直さないのだから脳の病気なんじゃね?
知人の発達ガイジも同じで、毎回同じ間違いして注意されても直さない
なぜ直さないのかと尋ねたら、注意れさたことが頭から抜け落ちてるそうだ
メモリー不足なんだろ
135名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:23:05.65ID:G+Q4xOpw
>>133
ということはまた作業所にいるのか?
今度は地元沖縄の作業所かもな
2026/06/28(日) 13:26:07.75ID:ZjSa+4MN
また無能すぎて作業所クビになる未来しか見えない😂
2026/06/28(日) 13:42:01.50ID:XCQrllxR
>>132
ASD持ちのハッショだからな
ASDは社会で理解されず孤立するケースが多い
138名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:45:33.43ID:x/Bn1txn
>>122
はい!
139名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:51:40.64ID:xjmH4Gxo
備え付けのテーブルがあるから単身赴任向けのマンスリーマンションじゃないの?
敷金礼金要らないし
長期暮らすのではなく、100日企画のために食の誘惑のない場所に引っ越した可能性の方が高いね
140名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 13:56:18.29ID:KURRR9sI
>>138
ありがとうございます!
141名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:56:34.02ID:x/Bn1txn
>>140
いえいえ!
142名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 13:57:12.06ID:xjmH4Gxo
衣類も母ちゃんに買って貰ってると言っていたし、衣食住全部親の世話になってる身分でなんだか偉そうなんだよね
143名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 13:59:20.16ID:8R0WshKn
広島編でも思ったのだけど、なんでこいつはマットレスに直に寝てるんだ?
しかも半裸だし皮脂汚れとかで汚くね?
風呂入って体綺麗にしてもそんな汚いベッドに寝てたら肌にもよくないだろ
2026/06/28(日) 14:00:09.10ID:+0/4wuhj
>>137
ASDのうえ知能水準も低いからまず普通の勤め先は望めない
しかも40近いのにこれまでまともな職歴もない
まともなところに勤めることは絶望的だから働けというのは「空を飛べ」と言ってるのと同義だよ
コイツには無理┐(´д`)┌
145名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:05:48.82ID:PorrUQZQ
ショートをスクロールしていくと確かに髪の毛が全然増えないのと
ポージングディの時だけ髪が短くなり翌日一気に増量したりと不自然だな
フサフサ→散髪後→フサフサ
さすがにこれは使い回し確定だろw
146名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:06:06.15ID:KURRR9sI
>>141
いえいえこちらこそ!
147名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:07:31.10ID:PorrUQZQ
これ、同じ日にパンツ履き替えて何回か撮影してるな
体重増えた日はストック映像を差し込み、週一でポージングで誤魔化してるが
要するに痩せてないってことだ
148名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:09:31.66ID:KURRR9sI
THE・イケメン
149名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:09:54.64ID:KURRR9sI
THE・マッチョ
150名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/06/28(日) 14:10:11.95ID:KURRR9sI
THE・誠実
151名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/06/28(日) 14:10:34.02ID:KURRR9sI
THE・努力家
152名無しさん@お腹いっぱい。
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THE・真面目
153名無しさん@お腹いっぱい。
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THE・ボディビルダー
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THE・ストイック
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THE・モデル
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THE・スター
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THE・聖人
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