【引越】毎日2万歩でも痩せないルイボス式ダイエット147kg【自立】

腕だけ黒人でワロタ
なんで腕のUV対策しなかったんだw
馬鹿なのか？
海で日光浴するとか言ってるが、それってもう海で脱いでるのと変わらなくないか？

>>753
普通に「一歩ずつ」でいいんじゃね？

>>754
そうやって一生嫉妬しとけよ

「ONE STEP」では、利用者の好きに合わせてパソコンやスマートフォンを使ったIT・クリエイティブ関連のお仕事をしています。
SNSなどの投稿作成や運用をサポートします。

1. 投稿用の画像・動画づくり
デザイン作成: デザインツール「Canva」などを使い、見やすい画像や文字入れ画像を作ります。
動画の編集: スマホやPCで、ショート動画のカット編集やテロップ（字幕）入れを行います。

2. 文章（キャプション）の作成
紹介文の作成: 投稿に添える説明文や、ハッシュタグを考えます。
AIの活用: ChatGPTなどのAIツールを使い、文章のアイデアを出したり下書きを作ったりします。

3. リサーチや分析
トレンド調査: 「今どんな投稿が流行っているか」「どんな音楽がバズっているか」をSNSや掲示板で調べます。
反応のチェック: 投稿したあとに「いいね」や「保存」がどのくらいついたかを確認します。

動画制作・編集: SNS用のショート動画やYouTubeコンテンツなどの編集など。

1. 素材の整理・カット編集（トリミング）
余分な部分を削る: 撮影された動画データから、言い淀んでいる部分や、無音の時間を細かくカットしてテンポを良くします。
つなぎ合わせる: バラバラになっている動画の素材を、見やすい順番に並べ替えます。

2. テロップ（字幕）入れ・装飾
フルテロップの作成: 話している言葉を聞き取り、一言一句ズレがないように文字を打ち込んでいきます。
文字のデザイン: 重要なセリフに色をつけたり、文字を大きくしたりして、スマートフォンで見やすいように工夫します。
イラストの挿入: 画面を賑やかにするために、適切なタイミングでかわいいイラストや画像を画面に表示させます。

3. 音の調整（BGM・効果音）
BGM（背景音楽）をつける: 動画の雰囲気（明るい、おもしろい、真面目など）に合わせた音楽を後ろに流します。
効果音（SE）を入れる: 「ピコーン」「ピキーン」といった効果音をテロップの動くタイミングに合わせて差し込み、動画のクオリティを上げます。

4. 企画・サムネイル作成
ネタ・台本づくり: 「どんな動画を撮ったら見てもらえるか」のアイデア出しをします。
サムネイル（表紙）作り: YouTubeなどで一番最初に目に入る「表紙画像」をデザインツール（Canvaなど）で作成します。

>>756
土方焼けに何の嫉妬するのか教えてくれ
明らかに恥ずかしいだろて

顔は日焼け止め塗ってるんだよな
何で腕にも塗らなかったのかは謎だな
このあたりがやっぱり発達ガイジなんだなと思える所以だ

https://ibb.co/m5TW1X3r
勃起してね？

>>758
>>759
よ！オカマ！

カーフが細いんだよな
コンパートメント症候群だからしばらく強度の高い脚トレできないのだし
せっかく鍛えてるのだからフィジーク大会に出ればいいのに

ケツと内転筋ばかり鍛えるのはホモの証

Tさんは顔デカデブなのにチキンレッグとかいうエリートだからな

あと67日で遂に脱げる体に仕上がる時が来たな

今日ルイボスさんの著書をKindle Unlimitedで拝読させて頂きました スレを流し見しつつ40分程度で読了しましたが面白かったです

胸の形がまともに成ったとか言い出してるの草
周りの教徒もルイボスさんの体型普通の人以上に良いと言い出してるしw

ルイボスさんのストイックなところマジに尊敬するわ

>>768
ホンマそれな！

>>769
ですよね！

>>770
はい！

>>771
ありがとうございます！

>>772
いえいえ！

>>773
いえいえこちらこそ！

はじめの一歩くん発狂しとるやん
動きがバレたの効きすぎたかな🤣

利用者Tさんのお仕事ってこの連投だからな

ルイボスさんマジでイケメン

擁護コメントの数々、実はワンステップのお仲間さんが書き込んでるのな

そりゃ、施設としては渡嘉敷さんの自立を促さなきゃならんからな
遡ると2022年には通所してるようだが
所詮は沖縄の三流スタッフなのでコンテンツの問題点も把握できてない

渡嘉敷さんの成功に嫉妬している人達がアンチとして叩いている

こういう認識なんだろ
炎上対策含めてやってることがとにかく三流

>>779
ルイボスさんのことだけに限らずその周辺の人たちのことまで誹謗中傷とか
ルイボスさんアンチってこんなに終わってるの？

「仕事」をNGワードにするように指南したのも施設スタッフなんだろ
実際のところ、仕事について語るということは自分が発達障害だと認めることに繋がるから語れない
以前から「言えない」と言っていたのはそういうこと

このスレの対策としてもテンプレ返しとスレ流しという定番の荒らし方しかやってない
きちんと擁護する人なら質問には返答するし、中身のある対応をする

沖縄の三流スタッフとお仲間の発達ガイジしか応援してないってことだ

>>780
誹謗中傷？
コンテンツの問題点を把握出来てないから三流と言ったんだよ
一流なら大手で働いてるもんな
何か間違ったこと言ってるか？

加えて言うと施設側のアドバイスがどうあれルイボスは5年以上太ったままだ
なぜならば就労支援はするがダイエット支援はしないからな

ルイボスチャンネル一つまともに運営できてない時点で関わってる奴ら全員ヘタレだろw

日焼けのあとが目立つから、次からは裸で散歩すりゃ良いさ

これな、ルイボスわざとやってんだぜ
夜中の散歩を叩かれたから昼間散歩に切り替えたが
そのせいで日焼けが酷くなったんだと言いたいだけ

ずっとデブの発達障害ADHDってこと？
それもう生きてる意味が

しかも毎日チートデイ

深夜徘徊明け方ジム通い1日7食自炊なら施設で働く時間無くね？
どこかが嘘なんだろ

また朝から発狂してら(笑)

>>782
> >>780
> 誹謗中傷？
> コンテンツの問題点を把握出来てないから三流と言ったんだよ
> 一流なら大手で働いてるもんな
> 何か間違ったこと言ってるか？



ルイボスさんアンチなんかしてる無能くんがなんか上から目線で語ってて笑う
一流なら（笑）ルイボスさんへのアンチ活動なんかするはずないんだよね…笑笑笑

>>789
> また朝から発狂してら(笑)



完全に自己紹介でワロタ
土曜の朝っぱらから必死にアンチコメント活動って笑笑笑
ルイボスさんアンチって本当に終わってる人たちの集まりなんですね（苦笑）

以下、ID:I/awTXMS（完全に終わってるルイボスさんアンチ笑）の華麗なる発狂芸をお楽しみください爆笑

>>789
それな、ほんとルイボスさんアンチって終わってるわ笑

ルイボスアンチアンチ、土曜の朝っぱらから大発狂してるのほんま草
そこまでしてルイボスのことが羨ましく思ってるんだなw

内肺葉型の人は欲だしたらダメ　筋肉質な感じとか　ウエイトロスに焦点絞ったほうがいい

>>793
また自演失敗してるぞ無能暇人キチガイ

頭のレベルが利用者Tさんだからな

作業所のマニュアルに書いてあげた方が良いんじゃないかな

自演をする時に付けるアンカーと敵対した他人のIDを焦って一緒にしてはいけません
パニックにならず一呼吸置いて書き込みをしよう

みたいに

作業所に通っている社会的弱者が毎日健気に山田うどんのマネしてるとか泣ける(´；ω；｀)

>>794
ホモなの？