>>179
1日の歩数が45,000歩と多い事で慢性的な足底腱膜炎と腓骨筋腱炎の症状に悩まされているので、できれば標準体重まで落としたい。

筋肉も落ちてしまうのは嫌だけど、それ以前に足がボロボロになっているので何とかしないといけない。
こんな状態なのに自転車やトライアスロンもどきをしているのが間違いなのは気付いてるが、楽しくてついやってしまう。
体重は一気にというよりもジワジワ減らしたい。
目標体重は1ヶ月半毎に設定していて、今のところペースが早過ぎる（7月末の目標の78kgは達成済みで9/15の目標が76kg）のが気になるが、来年の7/9までに平均体重の64.3kgまで減らしたいと思ってる。