停滞期について知らべてたら
「総摂取カロリーの計算が甘くなってる、マイナスにすればちゃんと痩せる」意見と
「ある程度体重が減ったら体内が水分など溜めるモードになるから体重減らない」の意見があるんだがどっちが正しいんだ