そろそろ指摘しとくけど、そんだけ運動してどんどん増えるってけっこうやばいって気づいてるか
仕事ついでのやばい量の有酸素で減らしてる弊害とも言えるが、目標体重まで減らした後どうするつもりなんよ
普通の生活に戻したら鬼のリバウンドになるし一生やばい量の有酸素を続けるつもりなんか