>>678
カロリーで言ってる時点で何も分かってないよね。

停滞期（ホメオスタシス）を解消させる為には、大量の炭水化物（糖質）が必要だというのは常識だよ。
停滞期というのは慢性的な糖質不足により、脳が各部に指令を出している事で起きる。
糖質が補給されないので基礎代謝を下げて消費カロリーを抑えたり、糖質以外の体内の物質からブドウ糖を作り出す糖新生を行ったりする。
糖新生は筋肉だけではなく脂肪も分解するが、脂肪を分解するというのは餓死に繋がるので分解されにくくなっている。
代わりに手っ取り早く分解できる筋肉を分解するので、糖質摂取量を減らせば減らすほど筋肉が減っていく。
他にも少ない食事から最大限に栄養を摂取する為に吸収率を最大限に上げたり、餓死を防ぐ為に脂肪を溜め込もうとしたりする。
全ては原始時代に備わった人類の防衛本能だ。

だから糖質を大量に摂取して脳を錯覚させないといけないんだ。
このままだと餓死してしまう！と思っている脳を、飢餓状態から脱出したと思わせないといけない。