ダイエットすると疲労感溜まる
太りはしないけど延々に痩せない、カロリーは200～300kcal差くらい
疲労感とるためにカフェインビタミン剤やってるけどやっぱカロリー低くし続けると心身共に疲弊する
運動の有無は関係ないと感じ、仕事の通勤含めた拘束時間12時間以上とかで運動できないと一番しんどいし太りやすい感じ
8時間は寝たいけどなんの休息も取れないから7時間前後位になってしまう
皆の精神力が羨ましい…