昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島のネジ工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
作業所に通いつつ(?)毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
40日で-4kgとヤセが止まらない状態
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
毎日ストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
サムネ写真見ると40日ほとんど髪型が変わらないのでウィッグ疑惑も浮上中
そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)
Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日1200g余裕
Q:料理はしないのですか？
A:裸エプロン姿でやってます
Q:健康状態は？
A:イケメンです
Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない
Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない
Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい
Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる
Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw
Q:作業所に通ってるというのは本当？
A:ストーカー乙
Q:歯並び良いですね
A:嫉妬乙
前スレ
【ONE】ドーナツ我慢してるのに痩せないルイボス式ダイエット148kg【STEP】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783202741/
【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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1名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 09:51:41.90ID:h/3lihs42名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 10:24:03.74ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
相変わらずスレタイのセンスねーなこいつ
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
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3名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 10:24:26.65ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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4名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 10:24:36.88ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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5名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 10:24:45.65ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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6名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 11:19:23.94ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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7名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 11:19:30.70ID:iWF8t9UM >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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8名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 12:20:43.35ID:kdECS01F 垂れ乙パイ👍
9名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/11(土) 17:36:07.82ID:JhJfYFsa チンチン臭すぎ
10名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 04:39:56.86ID:bRso2x5K __,,,,__
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11名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 10:02:44.24ID:iST3xru0 >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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12名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 10:02:50.58ID:iST3xru0 >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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13名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 10:02:57.76ID:iST3xru0 >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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14名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 15:47:13.68ID:5ko3C1ex 作業所で失敗した時も
センスねーなこいつ
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とか言われて玉袋出して泣いてそう
センスねーなこいつ
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15名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 16:26:00.83ID:7r1DYx+d >>14
突然の自己紹介どうした？
突然の自己紹介どうした？
16名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 17:50:25.47ID:j/BnOKf1 す
17名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 17:53:04.71ID:j/BnOKf1 韓国風イケメンなんだから、大食いのしのけんに対抗すれば？彼もルックスいいからいいライバル関係になれるだろ。
しのけんは一切体型に出てないし、Tくんもボディビルダーを名乗るだけあって締まって身体を保持してるんだから
そっち方面でいけば？ワンステップ踏まないと、そろそろ
しのけんは一切体型に出てないし、Tくんもボディビルダーを名乗るだけあって締まって身体を保持してるんだから
そっち方面でいけば？ワンステップ踏まないと、そろそろ
18名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:08:01.10ID:7r1DYx+d >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
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19名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:08:07.83ID:7r1DYx+d >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
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20名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:08:14.64ID:7r1DYx+d >>878
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21名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:09:02.10ID:9ayjwc03 何も出来ないならプリン飲んどけ
22名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:27:01.62ID:gy2EKbVF 障害者
無能
ぶーちゃん
無能
ぶーちゃん
23名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:28:08.38ID:7r1DYx+d >>878
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24名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:28:15.18ID:7r1DYx+d >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
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25名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:28:21.93ID:7r1DYx+d >>878
> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
相変わらずスレタイのセンスねーなこいつ
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> 台風接近すると静かになるとかわかりやすすぎだろう
> まあ、突然スレ埋めしてくるかもしれないから早めに立てておいたわ
> 【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783731101/l50
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2026/07/12(日) 20:46:22.06ID:nN9kVwPU
>>25
突然の自己紹介どうした？笑
突然の自己紹介どうした？笑
27名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 20:53:35.21ID:LOdC9QXC 自分で立てたスレ放置してるとかね
28名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:07:01.11ID:qXUXbW+f もうすぐ90kg切りそう
一流のボディビルダーは3000kcal摂取してもスルスル痩せて行くのはまじで凄い
一流のボディビルダーは3000kcal摂取してもスルスル痩せて行くのはまじで凄い
29名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:09:02.32ID:qXUXbW+f 下手に痩せる為に◯◯kcalまで下げるんです～とか
細マッチョ(笑)とか言ってる三流には一生届かない領域のレベルで”絞り”を実践してるんだよなルイボスは
細マッチョ(笑)とか言ってる三流には一生届かない領域のレベルで”絞り”を実践してるんだよなルイボスは
30名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:10:13.06ID:LOdC9QXC 毎年85kgくらいまでは痩せてるだろw
記憶力無いのか？
問題なのはその体重を半年もキープ出来ず、気が抜けてジャンク食いまくってリバウンドする事だろ
学習してないんだよ
鳥肉レンチン飯にめんつゆかけただけのがそんなに美味いなら何で一生食い続けられないんだ？
記憶力無いのか？
問題なのはその体重を半年もキープ出来ず、気が抜けてジャンク食いまくってリバウンドする事だろ
学習してないんだよ
鳥肉レンチン飯にめんつゆかけただけのがそんなに美味いなら何で一生食い続けられないんだ？
31名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:11:02.87ID:LOdC9QXC32名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:37:39.74ID:9ayjwc03 ダイエットを我慢を強いられる嫌なこととしか認識できないんだから続く筈がない
これも特性ゆえだろうから本人の頑張り云々でもないんだけどな
これも特性ゆえだろうから本人の頑張り云々でもないんだけどな
33名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:46:45.39ID:iST3xru0 >>32
突然の自己紹介どうした？
突然の自己紹介どうした？
34名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:49:34.72ID:IyC5ylvp どう？そろそろ痩せた？
35名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:55:11.83ID:n9Dx2ulw 90.99kg
今月末には89.99kgにはなるんじゃない？
半年後には100kg超えてるだろうけど
今月末には89.99kgにはなるんじゃない？
半年後には100kg超えてるだろうけど
36名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 21:58:52.66ID:n9Dx2ulw 今の食事に満足出来てるなら、この量の増減で体型コントロールできるはずなのに出来てない
何故なら今の食事は好きじゃないから
企画のために100日だけ我慢してるけどその後はノープラン
それじゃまた太るのだけどルイボスは将来予測してそこから逆算して今の行動を組み立てられない
大体、めんつゆご飯が好きな奴が150キロまで太るわけないし
根本的にはジャンク好きなのだから、その嗜好を維持しながら痩せる食事メニュー考えないと何度やっても同じだよ
何故なら今の食事は好きじゃないから
企画のために100日だけ我慢してるけどその後はノープラン
それじゃまた太るのだけどルイボスは将来予測してそこから逆算して今の行動を組み立てられない
大体、めんつゆご飯が好きな奴が150キロまで太るわけないし
根本的にはジャンク好きなのだから、その嗜好を維持しながら痩せる食事メニュー考えないと何度やっても同じだよ
37名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 22:24:12.43ID:KEMrhGWw という無知のイキり(笑)
38名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 22:25:37.09ID:r7qFVtFr >>36
よう無知！
よう無知！
39名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/12(日) 22:48:23.73ID:EA+2+dXS >>37
悔しかったら結果で示せば良いだけ
来年の今頃バキバキに絞って大会優勝してるなら今あれこれ言われてる事は全部払拭できる
「やっぱりルイボスさんのやり方は正解だった」と胸張って言えるだろう
しかし年末年始に「食べ過ぎました」とかメンタルがどうとか怪我がどうとか言い訳してリバウンド繰り返してるようなら
「あ、またか」で一蹴されるだけ
身長詐称疑惑も払拭できるようフィジークにエントリーして優勝してくれ
応援してる人達がいるのだから、それくらいのモチベーションはあるはずだし
できないなら最初から筋肉とか言わず健康体操の延長で太らない食事続けりゃいいだけ
悔しかったら結果で示せば良いだけ
来年の今頃バキバキに絞って大会優勝してるなら今あれこれ言われてる事は全部払拭できる
「やっぱりルイボスさんのやり方は正解だった」と胸張って言えるだろう
しかし年末年始に「食べ過ぎました」とかメンタルがどうとか怪我がどうとか言い訳してリバウンド繰り返してるようなら
「あ、またか」で一蹴されるだけ
身長詐称疑惑も払拭できるようフィジークにエントリーして優勝してくれ
応援してる人達がいるのだから、それくらいのモチベーションはあるはずだし
できないなら最初から筋肉とか言わず健康体操の延長で太らない食事続けりゃいいだけ
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