体重が減ってるのに見た目変わらないって要するに筋肉痛減り続けてるって事だから
そりゃ1日2万歩も歩いてたら筋肉溶けまくりだよ
筋トレ強度は怪我でこれ以上上げられないし
詰んでる
もちろん痩せなくても海で脱ぐけどな