【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】

昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島のネジ工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
作業所に通いつつ(?)毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
40日で-4kgとヤセが止まらない状態
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
毎日ストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
サムネ写真見ると40日ほとんど髪型が変わらないのでウィッグ疑惑も浮上中

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日1200g余裕

Q:料理はしないのですか？
A:裸エプロン姿でやってます

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:作業所に通ってるというのは本当？
A:ストーカー乙

Q:歯並び良いですね
A:嫉妬乙

前スレ
【ONE】ドーナツ我慢してるのに痩せないルイボス式ダイエット148kg【STEP】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783202741/

>>412
突然の自己紹介どうした？

>>412
THE・自己紹介

一流のボディビルダーは大会終わったらまたバルクアップ
毎年ダイエットするのは一流ならでは

>>412
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

そういやブーちゃんは長編動画のことを「ちょうぺんどうが」って言ってたけど短編(たんぺん)の対だから長編は「ちょうぺん」と読むだろ、って事だよね？

どこまでガイジなん？笑

170cm 90kg超えで腹筋割れてるのは流石だよな

>>418
それな
どんだけ腹筋ついてるんだよって話だよな

>>415
一度磨き上げて作り上げたダイヤモンドを捨てる覚悟が要るからな
大会に出るボディビルダー達の覚悟は尊敬に値する

ホンマそれよ

ルイボスさんを尊敬できないやつは男としても人としてもどうかと思う

>>421
ホンマそれな

アホガイジ発狂www

Tさんは減量期も無いし大会にも出ないし筋肉も無いビルダーなんですね

体年齢54歳はダメだろ、ルイボスよ
痩せて基礎代謝1900kcalくらいまで落ちてるし

一流のボディービルダーになりたいならさっさと大会出ろよw
脳内で熱く語った所で地方の草大会の初心者しかいない部門の予選でビリの方で失格になったというのが一回だけだろ？
ぶっちゃけ、なめて出てきたようなやつの方が成績残してたりするのに何年も筋トレしてパーソナル指導受けて、そのザマはないし
悔しかったら翌年ちゃんと絞って大会に出ただろうにアレコレ言い訳してエントリーだけして逃げたし
去年は大会さえも出てない、今年も同様、来年も出るのか怪しいのに何がボディービルなんだよw
ポージング決めてるだけでビルダー気取りっておっさんやめてくれよw
まず体が汚いし、ポージングも下手だし、間違えてるし、何より腕だけ焼けてて馬鹿みたいな姿じゃないか
なんで腕だけ焼けるんだよw
日サロ行く金もないのかよ貧乏人が
つーか焼けないように長袖で出歩けよガイジ

>>426
とんでもない長文で草
流石に嫉妬乙と言わざるを得ないわ笑

いつも背中を向けるとイッキにカラダがぶっとくなるのは画質補正が限界だから？

Tさんはスタートから出遅れてるんだから人より努力してやっと半人前なんですよ

>>426
長文は嫉妬の証

>>426
長文は嫉妬の証ってね～

身長図り直せ　靴下履いていくらでも誤魔化せるわデブボスよ

身長まで落ちこぼれ

>>433
いきなりの自紹どうした？(笑)

>>433
突然の自己紹介どうした？

作業所の中でも身長低そう

>>436
THE・自己紹介

>>436
いきなりの自己紹介どうした？

TIBIのTさん

Twitter投稿今日は無し？
日焼け後の画像ストック無いのかな？

アタオカの中に利用者Tさん混じってる

ルイボスさんの誠実な男気力の高さは本物だよね

>>436
唐突な自己紹介どうした？

スレ過疎ってて草
アンチオワコンざまあ🤣

ルイボスがオワコンだからね

5年前の時点で歳の離れたアラフォーの弟がいる寅年だと自分で言ってた現34歳
5年前の時点で歳の離れたアラフォーの弟がいる寅年だと自分で言ってた現34歳

5年前の時点で歳の離れたアラフォーの弟がいる寅年だと自分で言ってた現34歳
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現52歳寅年生まれ♂嗣ノぶーちゃん🔩🐖💨

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https://ibb.co/ksFnTV3b

インボディでこれじゃダメじゃね？

もう少しで折り返しだと思うがまだ4kgくらいしか痩せてないのか、このデブ

>>450
写真は修正、データは無修正

体年齢54歳とか基礎代謝1930で3000も食べてるとか色々とダメじゃね？

か

体年齢は54歳
脳年齢は4歳

日サロで一日でこんなに焼く馬鹿いるかよw
今頃火傷みたいな痛みで全身真っ赤なんじゃね？

日サロで一日でこんなに焼く馬鹿いるかよw
今頃火傷みたいな痛みで全身真っ赤なんじゃね？

実際に真っ赤になってるから今頃体動かすだけで痛いだろうな
発達ガイジだから仕方ない

>>453
マッチョマッチョ連呼してる数値が読めないホモアホガイジ的にはこれでもOKなんだろ
本人も満足そうだしwww

チャッピーさんに聞いてみた

35歳男性・身長170cm・体重91kg・骨格筋量28.9kgというデータから、現在のあなたの体型は「脂肪がかなり多く、筋肉量が体格に対して不足している」状態（重度の肥満体型）と言えます。
身長170cmで体重91kgの場合、本来であれば体を支えるために自然と筋肉量も35〜38kg程度まで増えることが多いですが、28.9kgにとどまっているため、体の大部分を脂肪が占めている可能性が高いです。
毎日1万歩以上、ハードな筋トレを行っているのにこの状況はミスマッチ(矛盾)しています。
体が「深刻な飢餓モード」と「過労」に陥り、必死に脂肪と水分をため込もうとロックがかかっています。

原因
1. 脂質が少なすぎて「筋肉が増えない・痩せない」
2. 運動量が多すぎて「筋肉が削られている（カタボリック）」
3. 「めんつゆの塩分」のバランス(塩分過多)による浮腫み

対策
積極的に脂質も摂るようにする事、とくにナッツ類、オリーブオイル、アボカドなどの植物性の良質な脂質
筋トレは毎日やるのではなく週に2日程度に抑える
ウォーキングは今の半分程度に減らし30分以内としカタボリックを抑制
一日の摂取カロリーを2400kcal程度に抑え、野菜をたっぷり摂る
週に一度だけ食べたいものを食べるようにする

>>460
長文は嫉妬の証

>>460
ド長文はド嫉妬の証

やっぱり数値が読めない日本語が理解できないアホガイジw

長文ではなくAIの評価と対策について
ルイボスやアホが知る必要はないね
ルイボスのやってる事がおかしいって話と、精神的限界が来てるという分析

ストイックな食事→塩分過多で浮腫み状態、栄養バランス最悪
ハードな筋トレ→オーバーワークで筋分解、筋肉増えるどころか減る一方
毎日一万歩→歩き過ぎて筋分解、食べる量減らして調整しろ

こんな事言ってるんだよ

作業所ではこれぐらいの文書量でも長文になっちゃうんだな( ^_^ ;)

インフルエンサー、脱税で有罪判決だそうだ
ルイボス君、バズった年の翌年ちゃんと納税したよね？したよね？

歩き過ぎると筋肉が減るっていうのを自ら証明してくれてるんだろ
筋トレしてたら多少は拮抗していくものだが、それ以上に筋肉が溶けてるってことだ
ふくよかな背中見てたらわかるけどw

日サロ初日は10分くらいでもヒリヒリするけど、こんなに真っ赤にならない
もちろん紫外線の耐性とかもあるんだろうけどこれは多分30分くらいやったんじゃないかな？
乳首まわりなんか真っ赤だし適切なケアしたとしても痛くて寝られないだろう
ずっと水風呂に浸かってるようになるよ

普通は数日おきに10分程度コツコツと焼くもんだと思うけど、金がないのか無精なのか一度にやりたがるのがルイボスクオリティなのか
それとも海に行って焼いてきた？
100日後に脱ぐとか整合性保てなくなるけど大丈夫？

何のケアもせず炎天下のビーチで2時間くらい甲羅干ししたような焼け方だなw
胸なんか火傷してるじゃないかw

ルイボスさんの誠実な熱い男気は本物

一気に焼いたから痛くて動けなくなってSNSの更新が途切れたと予想
当然、お散歩も筋トレも出来ないだろう
食欲だけは旺盛なので体重が増える予感しかしないな
どうせストック動画使ってるから誤魔化せるけど、
日焼けでバレるんだよなぁ
髪型でもうバレてるけど

という嫉妬による妄想

この人のこと先月末に知ったばかり（ガチ）なんだけど普通にイケメンでマッチョ（ちょっとだけ太いけど）だし性格も爽やかで優しそうでファーストインプレッションは好印象だしなんでこんなに叩かれてるのかマジでわからん
なんか隠された理由でもあるの？

イケメンマッチョで勝ち組だから嫉妬されてるんだよ

知能が不足してますから彼は

アホガイジがまた定型文まわししてて草

>>465
毎日毎日筋肉溶ける言ってる人乙

筋肉が減ってるから脂肪が燃焼しないんだろ。ボデーびるだぁ(笑)のくせにそんなこともわからんの？

という無知のイキリ(笑)

無知のイキリの俺は今日の体脂肪7.2パーセントだけど、Tくんはおいくつ？

もちろん俺より低いよね？

さすがに無知のイキリであることを認めたか


そうやってこれからも敗けを素直に認めて生きてくことを忘れずにな

またアホアンチが敗北したのか？
いい加減たまには勝てよ笑

利用者Tさんってずっとこんな感じなの？

>>485
はい

アンチじゃないしむしろ応援してる方だけど体年齢54歳は反省して欲しい

体年齢は波平さん😂

ケツと内転筋ばかり鍛えているけどやっぱホモなんかな

>>487
身長ゴマカシてなきゃ還暦だ

俺割とガチでルイボスアンチの方なんだけど、こんなスレで毎日のようにルイボスのこと叩いてる奴らには流石に引くわ
擁護派の言う通り嫉妬してるとしか思えんのよな

なんとかして構って欲しいんだねステッパーは

ぶっちゃけブーって40だろ
過去に「自分は5年間凍結されていた」とか訳分かんねーこと言ってたし独自理論構築して35を自称してんじゃね？

ルイボスさんの誠実でストイックなところホンマに刺激になるしホンマに尊敬しとる

>>493
年齢詐称まで疑うとか、やっぱりルイボスの過激派アンチって頭おかしいんだな
そんなこと言ったらルイボスが嘘ばっかり言ってるみたいじゃないか

100日後にリバウンドする🐷

>>483 で、貴殿の体脂肪率はいくつなん？おれより下だよねもちろん

>>452
データは改竄してるだろ身長を

>>497
よう無知の敗北者ﾉ

無知の敗北者より負けてないよねまさか？(笑)はよおせーて

無知の敗北者より負けてないよねまさか？(笑)はよおせーて

通所アホガイジ毎日張り付いてるけど飽きねえのかな？
他にやる事ねえのか暇人(笑)

オレもアンチだが
最近のおまえらの誹謗中傷具合はちょっと酷すぎて引くわ
開示請求きたらマジでやられるぞ
ルイボス動画は信憑性かなり低いし、本人も非常に変り者ではあると思うけどつべ自体全て真実でなければならないなんて規約ないからな
ゆたぼんも一時開示請求ハマってたし、実際やられたら損するのおまえらだぞ？
もう少し自重した方がええぞ

>>502
突然の自己紹介どうした？アホアンチくん笑

>>503
やれるもんならやってみろよ！
開示してどうすんだよ!

あと2ヶ月で海で脱げる体に進化する
こんなスーパーマッチョが砂浜を闊歩していたら大半の男達はたじろぐだろう

去年も開示どうこう言い出した後に雲隠れしたんだよね…

>>505
開示請求って言えば黙ると思ってんだよw
仕組みが理解出来てないと思う

ガイジ性急

ルイボスさんの誠実なストイックさは本物だよね

>>510
ホンマそれな

>>511
ですよね！

>>512
はい！